2017年10月の記事
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通院日でした(ノ_・,)
今日は、通院日血液検査しました 結果は･･･CRPの数値が上がってました(。>д
2017年10月31日
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朝は 二度寝してます
寒くなったせいか ホント朝は不調あっ！昨日書きました・・・・朝6時前に起き 朝ご飯と弁当を作り 7時１５分に送り出しています。今までは 送り出した後 ゆっくりご飯を食べたりテレビをみたり出勤時間まで のんびりしてましたが・・・ここんとこは カラダがキツクて 出勤時間ギリギリまでベッドに入り 二度寝していますベッドから起きるのが辛い～～「仕事 行きたくないよぉ～」「休みたいよぉ～～」寒くなるとますます 行きたくなくなりますリウマチになり 初めての冬かなりビビッてますにほんブログ村
2017年10月30日
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朝は 不調だ！
やはり 朝は不調だ！頭が重い 手がこわばる腕が上がらないこれは 今までもだったんだけど・・・・最近 感じるのは 昨日も書いたけど口が開かない飲み込みも違和感を感じる薬の飲むのも･･･水を半分位 口の横からまいてしまう水が足りなくて プレドニゾロンの苦みを感じるいつからだろう～？？少し前までは フツーに水を飲む事ができたのにぃー便秘症なので 毎朝バナナを食べてるけどバナナ１本を食べるのも かなりキツイヨーグルトは ティースプーンで食べてるけどなぜかこぼしてしまう食べる事 大好きなのになぁーーー舌を出しても ノドチンコは見えないし口腔外来に行こうかな～？！にほんブログ村
2017年10月29日
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ストレス解消！
通勤時は 車の中で大声で歌ってます（笑どの歌も ちゃんと知らないので1番と2番の歌詞が ごちゃごちゃですたまに 自分で作詞しています（笑）副作用のせいか 口を開けるのが痛いだからなおさら 歌います開かなくなったら 怖い！食事中も 口が開かなくて ポロポロこぼしてしまうー注意してるんだけどなぁ～なんか 情けないですにほんブログ村
2017年10月28日
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リウマチのことを話す
リウマチを患ってること 普通に話すのは、おかしい？最近 普通に 「夏にリウマチで入院してたの 退院して仕事してる」とか「痛みは、その日によって違う」･･･話をしている時 内容によって、普通にカミングアウトしてます同情してもらうとかじゃなくて「風邪ひいた」と同じ感覚で話してますダメなのかなぁにほんブログ村
2017年10月27日
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5本指靴下
足指は なるべく広げたほうがいいよと アドバイスをいただきました。その方は 5本指靴下を穿かれています。血行もよくなり 冷え性にもいいと話してくれました早速 買って穿こうとしたんだけど指が硬くなっていて 1本ずつ 手で入れないといけない内側に丸く縮こまってるし・・・なんかコツがあるのかなぁ？？手の指も フツーにチカラが入らないし痛いので靴下に指を入れるのが 結構大変こんな些細なことも できないのかぁ～～フツーが羨ましいなぁ～にほんブログ村
2017年10月26日
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リウマチの薬で どこまで良くなるのかな？
もぉ何年もイヤ何十年も リウマチの薬を飲まれている方がいらっしゃいます。疑問なんですが・・・どこまで良くなるんだろう～？？痛みが出なくなる？指先などにも チカラが入れるようになり細かい作業もできる？多少の重い物でも持てるようになる？上にあるものを 普通の取れるようになる？これから先ずっと薬とお付き合いするんだけどどこまで良くなるのか知りたいな～人それぞれ違うのかなぁーにほんブログ村
2017年10月25日
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アイロンがけ
夏前から溜まってたアイロン未だの洋服昨晩、スイッチが入り 14枚仕上げました🎵だめだ！今日 右手が痛い湿布をして、ゴロゴロしてますIHのボタンを押せない左指の人差し指の第2関節で押してますとても不便ですにほんブログ村
2017年10月24日
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朝の身支度
今でも・・・朝の洗顔はキチンとできませんどんな調子のいい日でも 手で顔をくるくると洗えませんピチャピチャって感じです。手首？ 肘？ 指？どこかわからないんだけど動かない顔を下にさげても 手が動かないから洗えない・・・・髪のセットも 後ろ髪は無理 ブラシでとくのも チカラがはいらなくて撫でてる感じ・・・これから先もずっーとかな？午後からは まぁ普通で動く時もあるんだけど・・・朝はダメダわ～～プレドニゾロンは 朝の6時半から７時の間に飲んでます朝の支度は ８時半位なんだけど 動かないのにほんブログ村
2017年10月23日
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下着の脱ぎぎ
手の関節が痛くて、下着の脱ぎぎがツライ。何かいい方法はないかとネットサーフィンしていたら・・・見つけました！お手洗いで、パンツを下ろす時の親指が痛くてトイレを我慢したりしてました悪循環ですよね～でも痛いんです！ つい「痛いっ！」って声を出してしまいます(;´･ω･)いい方法がありました親指以外の指をパンツに入れ、（親指は 外です）パンツを下ろすと、痛くなかったちょっとしたことなんだけど･･･嬉しかったにほんブログ村
2017年10月22日
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職場で 迷惑をかけてしまった
あぁ～職場で失敗してしまいました少し高いところにある ファイルを取ってと言われ･･･取っていたら ドサッと落として間に挟んでいた書類がバラバラになってしまいました。重くないので 私でもできると思ったんです指で握るチカラが弱くて 落としてしまいましたあぁーーー自己嫌悪引き受けるんじゃなかったぁ～～このぐらい できると思ってたのにぃ・・・・泣情けないわぁーーにほんブログ村
2017年10月21日
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足指の変形のはじまり？？
昨日 タイツを脱ぐと 足の指が ぎゅっと真ん中に寄った感じで動かせないんですこれって 変形の始まり？？それとも 冷えたからこわばり？？初歩的なことかもわかりませんが・・・全くわからなくて怖くなって 手で足指を１本ずつマッサージしました。五本指の靴下を穿いたほうがいいのかなぁ～にほんブログ村
2017年10月20日
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青汁はいいの？？？
青汁って健康にいいですよね～ただ･･･葉酸が含まれているので リウマチ患者はあまり飲まない方がいいと言われました。昨日ネットでみていたら・・・・青汁は たしかに葉酸が含まれているものが殆ど。葉酸は メトトレキサートの効力を弱めると書いていました。ただ 薬の副作用の軽減効果があるみたいなので 摂ることはすすめている医者さんもいるそうです。う～～～ん 迷ってしまうどうしよう～～にほんブログ村
2017年10月19日
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薬の副作用？お天気のせい？？
昨日は 一日中ベットでゴロゴロしてました。頭が重くて 起き上がれない！！こんな痛み 初めてでしたこれは何？薬の副作用？お天気のせい？？寒さのせい？？？いつもは調子が悪くても 数時間横になったら落ち着いてくるのにぃい～昨日は これがずっと続くのかと思い･･･怖かったベットでゴロゴロするのは悪いことばかり考えてしまう！今朝はだいぶラクになりました。にほんブログ村
2017年10月18日
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冷えは怖い！
今朝は寒かったです今日は 裏起毛のタイツを穿き靴下を穿き レッグウォーマーをしてたけど右足の ふくらはぎが痛いつります カチカチになってますさすってたら 右手が痛くなるし･･･まだ10月 これから冬本番になったらどうなるんだろう～にほんブログ村
2017年10月16日
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まだ実感がないって言うか
私は よほどのおバカちゃんなのかなぁーしびれたり 痛みが走ったり チカラが入らなかったり痛みで目が覚めたり 歩きにくくなったり症状は様々ですそれでもピンと来ないんですちょっと他人事みたいな感じ心も折れる時がありますでも なんか・・・受け入れてない感じがする知らない間に 治ってそう・・これは 夢だったんだーってそんな訳ないか！なんか 現実逃避なのかなぁーーー昨晩 右足が攣って 痛みで目を覚ましました治療前は よく攣っていましたが退院して攣ったのは 久しぶりです冷えたからかな～？いつも通り レッグウォーマーもして寝ましたそんな事があっても 自分がリウマチだって事にピンとこないんです不安過ぎて みとめるのを拒否しているのかなーにほんブログ村
2017年10月15日
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首の痛み
どんよりした天気ですねぇー朝から 首が痛い！プレドニゾロンを飲んでも効かない薬局に首のサポーターを 買いに行ったけどなかった首が痛いんですと話したら漢方を 即効性はないけど ススメてくれた すぐに効くものはないですか？と聞いたらロキソニンをススメてくれましたロキソニンは 私には 効かないんの・・・いつも座っているソファー 職場の椅子の背もたれに髪の毛がいっぱい抜けていた薬を変えたらマシになるのかな？？にほんブログ村
2017年10月14日
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髪の毛が・・・
昨晩から今朝にかけて寒かったです。動くのがキツクて 出勤前にお風呂に入りましたシャンプーをしたら 手の指の間に 髪の毛がいっぱい絡んで抜けました先日 美容院に行った時 指摘されたけどその後は いつも通りだったので 気になりませんでした今からも抜けるのかなぁ～ショックだけど しかたない私がすることは 次回の診察の時に先生に相談することそれと おしゃれなウイッグを 探そう！！現実はひとつだ！にほんブログ村
2017年10月13日
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病は気から・・・
丁度 仕事中に両手首に激痛が走りました急なことだったので 思わず「痛い！！」って大きい声を出してしまいました。職場の人に「気持ちのもちようよっ！ 病は気から」って言われましたそして リウマチの薬は カラダによくないからやめた方がいいよと言うんです。「私の知り合いも リウマチだったけど食事と運動で治したよ 薬はやめてたよ！今は旅行に行ったりガーデニングをしてるよ」私は そんな勇気ないなーにほんブログ村
2017年10月12日
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頸椎が骨化している
リウマチとは別に 頸椎骨化症もあります骨化した部分が 神経を圧迫してる部分もあるみたい私としては リウマチの症状と骨化症の影響がどれかがわかりません先日 診察したもらった時は 手術はどちらでもいいと 言われたので気にしてなかったんだけど首の可動域は狭いし 奥歯で咀嚼ができないし首を上下に動かしたらピリピリするし・・原因がリウマチか 骨化症かわからないう～～ん 違う整形外科に行って もう一度 首を診てもらおうかな↑なんか 文章になってないなにほんブログ村
2017年10月11日
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葉酸は、避けたほうがいい？
メトトレキサートを飲んでたら葉酸は、摂らないほうがいいよ薬が効かなくなると聞きました。知り合いがサプリメントをくれたんだけど野菜不足の人にピッタリでリウマチの人も 沢山飲んでるって話してくれました葉酸も入っています退院するとき 看護師さんに青汁や葉酸のサプリなどはできるだけやめてと言われたので・・このサプリ リウマチに本当にいいのかなぁー？？にほんブログ村
2017年10月10日
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リウマチの友人から
昨晩 リウマチで入院していた時に仲良くなったＡさんからラインが入りました。Ａさんは 私とよく似ていて今年の7月末にリウマチと言われ歩くのが不自由だったため入院されていました。状態も落ち着き 私より数日早く退院されました。Ａさんは リウマチと診断されるまで1年以上かかったそうですちなみに年齢は 60代後半です。整体や接骨院に通われてたそうですＡさんは再入院になったそうです足が腫れて 膝の痛くなり歩くのが困難になったひとり暮らしなので しばらく入院して療養するみたい早く良くなって欲しいですにほんブログ村
2017年10月09日
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今日は落ち込む日
今日はいいお天気だけど・・・家でゴロゴロしています今日は 頑張らない日 とことんくよくよする日にしました（笑先が長いんだから・・・頑張らないことにしました。さっ今から ゆっくり晩御飯の準備をしよう～♪にほんブログ村
2017年10月08日
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可動範囲が狭くなっている
両腕（？）肩（？）の可動範囲が狭い髪の毛を耳にかけようとしたけど 腕・肩が上がらない昨日はできたのになぁーーその日によって 状態が違うことの慌ててます先日美容院に行って 髪の毛の大量に抜けたことがまだ尾を引いていて･･･ショックあれから洗髪ごとにチェックしてしまうその後は 抜けた量をみてもいつもと変わらないんだけどなぁ～もっと辛い思いをされてる人がいるんだから・・・くよくよしてもしかたないねにほんブログ村
2017年10月07日
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へんな音が・・・
昨日の夜中 急に冷蔵庫の上が気になってみたら油とほこりで汚い！！滅多にない スイッチが入ってしまい･･･（笑洗剤をつけキッチンペーパーをかぶせラップで覆ったしばらくそのままにして 拭いたらほこりが固まって とれた！軽くゴシゴシってこすったら指？手首？？が ボキｯボキｯボキｯてすごい音がしてしびれが走り 手に持っていたスポンジを落としてしまったしびれはすぐに なくなった怖くなって 拭くのをやめたこれって何だろう～～？？ちょっとした事でビクビクしてしまうにほんブログ村
2017年10月06日
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髪の毛が抜ける
昨日は体調が良かったので カラーに美容院に行きましたおしゃれ染めじゃなくて 白髪染めです行きつけの美容院ですが・・・「何か あった？」と聞かれました何の事かわからず・・「えっ？？」と聞き直すと「髪の毛が大量に抜ける」と言われました私は髪の毛は とても多いほうでいつも すいてもらってました。昨日は すきませんでした。これは 薬の副作用なのかな～？？今からも ぬけるのかな～？？ちょっと ｲﾔ かなりショックにほんブログ村
2017年10月05日
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体調不良
今日は、体調が悪くて 家でゆっくりしてました。 左手が 少し動かしただけで痛い 夕方がきて だいぶマシになったけど・・ にほんブログ村
2017年10月03日
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パッと見ては わからない
先日 書類が必要になり 市役所に行きましたその日は 体調が悪く、車の運転はダルい感じ歩くのも痛いのとチカラが入らない状態でした。後日にしたかったんですがどうしても その日に必要になので行ったんです。駐車場はいっぱいでした。遠い場所は空いていましたが、歩くチカラがなくたまたま空いていた「障害者用のスペース」にとめさせてもらいました。パッと見50ちょいなので 老人ではない松葉づえなどいていないケガをしている感じでない妊婦さんでもないフツーに見えたんだと思います市役所の警備の人に ここにとめるのは おかしい！ここは障害者がとめるところ と一方的に注意されました体調が悪いことも 話しましたが「今の時期 誰でもしんどい」って言われました普段の私なら 言い返すんですが パワーがなくて遠いところの駐車場に移動しましたリウマチって わかってもらえない病気なんだーーその日は かなり凹みました。にほんブログ村
2017年10月02日
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リウマチとわかるまで・・・
以前のブログにも書きましたが・・・・リウマチと診断されたのは 今年の8月です今から 約2カ月まえです。兆候はなかったのかな～ってふと思い 以前のＦＢや日記などをみていたら意外にかなり前からあったことに気が付きました。すべて リウマチの兆候ではないかもしれないけど・・・それは3月末の日記にちょこちょこと両腕の手首が痛くなる！ＰＣを打つのがキツイ時があるのでサポーターを買った腱鞘炎かな？？？4月は 手首が痛い 肩や首も変な時がある知り合いが紹介してくれた 整体に行った 肩がガチガチと言われた5月は それに加えて足が痛い 浮腫んでいる長時間 立っていられない 腰も痛い別の整体に行った 筋肉が張った状態になっていると言われた。時間がかかるが 定期的にマッサージをしてほぐしたらいいと言われた６月は だんだん悪化してるように感じた整形外科に行って レントゲンをとってもらった骨には異常なし 手首が痛いのはＰＣをするからだ痛み止めと湿布をくれた 他の箇所が痛いのはＰＣをすると 姿勢が悪くなりそれが負担になっている別の整体に行った 筋肉が張った状態と言われた背骨のまわりが硬い 週に２～３度来るように言われた全くよくならない７月に 病院（内科）に受診 整体の先生の紹介更年期からくるものと言われ・・・漢方をくれたリウマチでないと言われた 状態は悪化 歩行困難8月 今の病院で リウマチと診断されたう～～～ん 長い！！ もっと早く受診したらよかったぁーー整体ばかり行ってました にほんブログ村
2017年10月01日
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