2013年12月の記事
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本日はコタツみかん
筋肉痛にはアミノ酸が効くらしい。今日はコタツでみかんを食べながら、あまちゃんを途中から見てます。機会があったら最初から見てみよう。それでは良いお年を。
2013.12.31
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全身筋肉痛
昨日は全然問題無かったですが、朝、起きると全身筋肉痛です。次回のスキーは年明けですかね。今日は餅つきで杵を振るし・・・。 トレーニングだと思って頑張ろう。
2013.12.30
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夏油温泉スキー場サイコー‼
夏油温泉スキー場に行ってきました。パウダー三昧、コブ三昧でサイコーでした。アミノ酸を飲んだので、筋肉痛はないですが、コブ斜面でストック突くので手首が痛いです。(^^;;リフト１０本、ゴンドラ5本、クワッド1本も滑れば当然か？リフト待ちもほとんど無かったので、楽しめる事、間違いなし‼明日は行けませんが、また行こう。
2013.12.29
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テンション上がるわ〜
朝、起きると一面銀世界。積雪5cm位でしょうか？今日はスキーに行けませんが、山は雪が降ったようなので、明日は期待大。行くぜ‼夏油‼ そういえば、軽自動車とトラックが田んぼに落ちてたなぁ。jafにもトラック用があるようでビックリ。ただ、田んぼから引き揚げられるとは思えませんが・・・。
2013.12.28
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初めてのＷＩＩ Ｕ
初めてＷＩＩ Ｕのスーパーマリオブラザーズで遊びました。バディモードで参戦しましたが、ブロックで助けるのは難しいですね。 そうそう、出先でも無線LAN環境ゲット。今のところ、問題無く使えてます。どちらかといえば、adsl回線の方が不安定かな..。
2013.12.27
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宇都宮ギョウザ
高速道路のsaで初めて宇都宮ギョウザを食べました。王将のギョウザと肩を並べるレベル。皮が厚い分、ギョウザのタレをつけないと味気ないかも。ただ、まぁ、名物を謳うだけはあるかも。わざわざ食べに行くほどではないですが、近くに行ったら食べに行ってもいいかも。
2013.12.26
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業務連絡
26日から年休をくっ付けて1月6日まで冬休みに入ります。出発は26日午後で夜0時過ぎ（高速道路半額）に雪国到着。 帰りは1月4日の夜に出発して5日に到着。1日（6日）、ゆっくりして7日から会社復活です。道中のルート選定はジャティックで当日のチェーン規制等を確認して決定します。（基本、長野道経由ですが、チェーン規制が多い場合は新東名を走ります） 一応、携帯を持っていきますが、上手くいけばipodも使用できるかもしれません。 上手くいった場合は連絡入れます。いやぁ、新しいスキー板の性能が楽しみです。持った限りでは重いけど・・・。
2013.12.25
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自分へのクリスマスプレゼント
先日、年末に有効期限が切れる楽天ポイントがあったので購入予定だったドッチボール用のシューズを物色。っで、サイズ的に見つけたのがYONEX（ヨネックス）の POWER CUSHION 620幅が3Eというので29cmを買ってジャストサイズ。 靴紐をしっかり結べば、結構いい感じに足にフィット。12月22日に注文して24日に届くとは・・・・。自分への良いクリスマスプレゼントになりました。そういえば明日はケーキが半額かなぁ・・・・。
2013.12.24
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買ったど～！！
ユニクロのウォームイージーカーゴが1着通常1980円ですが期間限定で1290円というので2着購入。 冬の寒い季節には暖かいし、重宝する1着なんです。（既に限定期間は終わってしまいましたが・・・。）近場の店舗だとサイズはXLしかないのですが（物によっては袖が短い）ので購入に至れないのですが、今回はオンラインショップを活用。ついでにXXLのフリースも購入してみました。（5000円以上だと送料無料になるらしい）到着が25日なのでまぁ、自分へのクリスマスプレゼントですね。
2013.12.23
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無線LANルーター2
先日、「コムショット」で購入したプラネックスの無線ルーターMZK-WNH（バルク品）。【訳あり特価】と書いてある理由はLANコネクタの差込口が変形している。恐らく、ケーブルを抜く際に爪？を押さずに引き抜いたような変形がしてました。（下の写真は自分で結構、修正した） まずはコムショットでは2度と、購入しないなぁ・・・。信用できない。っでプラネックス。評判良くないですね。（笑）品質と取り扱い説明書が特に。まぁ、自分のニーズだと長期連休中の一時しのぎ的な使用用途なので安ければなんでもいいけど・・・・。とりあえずはアクセスポイントで自分のIPADが使える所まで確認できたし、正月休みでは使えそうです。
2013.12.22
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撥水コーティング～
本日はミラ、イプサム共に窓ガラスの撥水コーティング（ガラコ）を3度塗り。 ガラコとかを横の窓に重ね塗りすると多少青っぽくなって、太陽光が反射するので外から車内が多少見え難くなる効果もある気がします。 あと一週間で正月休み。楽しむためには準備もしっかりせねば・・・・。
2013.12.21
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週に1回40球
ゴルフです。一週間ぶりに打ちっ放しに行ってきました。っで、最初の感想がまともに当たらない。ただ、30球位打つとだんだん感覚が・・・・。40球位打つとまぁ、元の感覚に戻ったかな？っと思えます。いつも忘れるけど、クラブのフェースを自分の手のイメージを持って、打つっていうより送り出してやるイメージを持つもいい感じに打てるんですが・・・・。忘れちゃうんですよね・・・。40球だと7円で１回280円っで月4回で1120円。これからは基本、スキーシーズンだけど続けてみるか・・・。来春には95切りで。 ユーティリティが欲しいなぁ・・・・。
2013.12.20
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有線LANの無線化（WIFI化）
出先で有線LAN環境しかない場合、IPADでは遊べないしインターネットもできない。かといって携帯電話を使うと通信料が・・・・・。なのでバルク品の無線ルーターを購入してみた。バルクという名の中古品らしいけど、780円+735円（送料）で合計1515円なり。（楽天ポイント515円を使って1000円にしたけど）購入したのはコムショット-楽天市場店。商品はプラネックスのMZK-WNH。未だにファームウェアのﾊﾞｰｼﾞｮﾝUPしてますね。（最終更新が2013年11月）アフターフォローが行き届いていると読むか、不具合が多いメーカーと判断するかは難しいところ。とりあえずはファームウェアのﾊﾞｰｼﾞｮﾝUPか・・・。有線のルーター機能を使わなければ設定は簡単そうだけど・・・・。最悪、使うときだけ接続させるか・・・・。
2013.12.19
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ドッチボール覚書
ドッチボールの動画を見ていてなんとなく思ったことをまとめてみた。 正直、相手ボールの時ってできることは少ないので如何にしのいで、攻め続けられるか？が重要になってくる気がします。 っでその攻め続けるためにいくつかの戦略が必要になっているんだなぁっと感じる今日この頃。まぁ、実現するためには練習でチームワークを築く必要がありますね。（攻め）・アタックはパス4かパス5でパス回しで相手を崩してから。・アタックは外野から、サイドアタックで。・アタックのときに狙うのは左の足首・パスは受け取る人の利き腕側の肩のちょっと上に。・内野から外野にパスを出すとき、わざと助走をつける。（アタックか？と相手に思わせて、下がらせて、外野側に寄せる。）（守り）・パスカットは内野のボールを狙う。・姿勢を低くして（小さくなって）当て難くする。
2013.12.18
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リクルートポイント
リクルートポイントを1000ポイント持っていてこれまた12/31に有効期限が切れるらしい。 っでこのポイントはホットペッパーのみで使用できるポイントとか・・・。早速、ポイントを使用できるお店を探してみると「かっぱ寿司」が・・・・。 500円のお食事券を2枚、ポイントでゲット！！有効期限は今月から2月末まで。これで1000円のお食事が無料に・・・・。いやはや、リクルート様様ですね・・・。
2013.12.17
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冬準備
スタッドレスに履き替え、スキーキャリアを装着。ガソリンスタンドに行き、タイヤの空気圧も2.5kに調整済み。年末休みに向けて、順調に準備が進んでいます。それにしても夏タイヤのファイヤーストンFR10.両サイドの磨耗が・・・・・。特に駆動輪。来年は前後を入れ替えるとして、再来年は車検だし迷い所ですね・・・・。スタッドレスも5年目になるし・・・・。
2013.12.16
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今年は混んでいたUSJ
USJに行ってきました。去年、同じような時期に行って、空いていたので・・・・。去年は15時から入場して、ｼﾞｭﾗｼｯｸﾊﾟｰｸ、ﾊﾞｯｸﾄﾞﾗﾌﾄ、ｽﾊﾟｰﾀﾞｰﾏﾝ、ﾊﾞｯｸﾄｩｻﾞﾌｭｰﾁｬｰで遊んで夜のﾊﾟﾚｰﾄﾞ見て、ﾂﾘｰ見て帰ってきました。（日帰り)っで今年も同じように去年、、遊べなかったところを中心にっと思って、行って見ましたが、激込み。まず、駐車場が満車。っで最初はジョーズ。（50分待ち）で次にウォーターワールド（16：30～が最終公演らしい）。昔の映画なのにまだやってるんだなぁっと思ってましたけど、実際見てみるとそれなりに楽しめました。（風邪をひかないのか心配してしまいます。）っで、ｼﾞｭﾗｼｯｸﾊﾟｰｸが一番待ち時間が少なく30分だったので乗って、ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞを買って食べていたらﾊﾟﾚｰﾄﾞが始まって、いつの間にか夜の9時。 帰り時間は駐車場で渋滞するのでマクドナルドに行って遅めの夕食。っで10時頃にUSJを出発し、0時30分頃に帰宅。 あと2個くらいはアトラクション、楽しみたかったなぁ・・・・。70分待ちと言われると・・・・。
2013.12.15
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ポンパレモール再び
メールを見ていたらポンパレモールで有効なポイントが300ポイントあって、12/31に期限が切れるとか・・・・。先日も同じように300ポイントでタオルを買ったが・・・・。モールの活用頻度を上げるために、抽選に選ばれた人に300ポイントをプレゼントしているらしい。今回も、タオルをっと思ったけど、値段が高くなっていて購入できず。 っで今回はテニスのオーバーグリップを注文。っで今回も無料で商品ゲット。 ちょっと心苦しい部分もあるのでブログで紹介。（笑）
2013.12.14
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テニスのグローブ
テニスの時、左手が寒い。ので今まで100円ショップで売っているような毛糸の手袋とかを使っていました。 っでこれが、意外と寒い。（風を通す）しかも滑る。（バックハンド時）っで試しに使ってみたのがゴルフには使えなくなった親指の付け根部分がボロくなったグローブをテニスに使ってみました。 結果、暖かい。しかもぼろい部分が気にならない。（たぶんゴルフとテニスは酷使する部分が違う）しかも滑らない。っでリサイクルといい事ばかり。個人的にはお勧めです。
2013.12.13
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テニス
会社帰りにテニスをしてきました。服装はユニクロのウォームイージーパンツに上はフリース2枚の重ね着。これでようやく寒くないレベル。 ウォームイージーパンツ、最強ですね。（寒くない）テニス以外でも履きたいので今年はもう一本買おう。
2013.12.12
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初めての「赤から」
忘年会で初めて「赤から」に行ってきました。辛さ5の鍋を食べましたけど、まぁ、普通。っで締めに辛さ6の出汁を追加し、ラーメンを食べましたがすするとむせる。（笑）個人的には辛さ5がちょうどいいかも・・・・。あとは焼肉。焼いてばっかりでほとんど食べられませんでしたけど見ているだけで腹いっぱいになる光景でした。食べ放題プランでなければ一緒に行けないなぁ・・・。（笑）まぁ、味・価格的には個人で行こうとは思わないかも・・・・。あれだったら家飲みで豚バラと白菜鍋にキムチを添えて、ビールを飲んだほうが幸せかも・・・・。
2013.12.11
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オールスポーツコミュニティ
先日、ドッチボール大会でプロの写真家が適当にパシャパシャ撮影して、インターネット上で公開し、気に入ったものを購入できるというサービスのチラシがもらえたので見てみました。 なるほど、なるほど、子供の部だと予選リーグから写真が撮られるけど、おっさん達の部だと予選リーグは写真、撮られないんですね・・・・。(TT） まぁ、プロって言ってもシャッター速度の速いカメラで数打てば当たるって感じの写真なので買う気になれませんでしたが・・・・・。＜オールスポーツコミュニティ＞
2013.12.10
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久しぶりのかっぱ寿司
久しぶりにかっぱ寿司に行ってきました。やっぱりイカ天寿司は揚げたてが最高。っを抹茶塩（かっぱ備え付けのお茶粉末＋塩で作る）で食べるのがいいですね。（しょう油もいいけど） あとはえび天巻き。これもいい。何が重要って、味の安定感があるっていうのがいいですよね。鮮魚系だと季節で味って大きく変わるし・・・・。ネタのサイズも変わってくるし・・・・。 そういえば個人的にヒットしたのはマグロの漬け寿司。案外、美味しかったです。
2013.12.09
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買ったど~！！
アルペンに行って、ゴルフボール、ドッチボール用の膝サポーター、そして夏油高原の前売りリフト券を買ってきました。 いよいよ年末までのカウントダウン開始ですね。とりあえず、忘年会ラッシュなので体調を気をつけねば・・・・。
2013.12.08
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反省会？
ドッチボールの反省会に参加してきました。むしろ、チームの結成会に近かったような気がします。なんせ5分、3試合しかしてませんからね・・・。 っで久しぶりに飲みました。中ジョッキ5杯、カムカムドリンク（カクテル？）にワイン1/2. 今度は合宿をするらしい。まぁ、ドッチボールを真剣にするっていうよりも楽しく飲み会が目的のような気がしますが・・・。
2013.12.07
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マジか2
ニュースで中国のPM2.5が凄いとか。確かに霧がかかったようで視界が悪い。それが黄砂と同じで日本まで飛んでくるって言うんだからある意味、毒ガス攻撃ですね。（PM2.5のサイト） それにしても自国民の健康にも影響する問題なんだから中国政府としてはなんらかの対応をすべきだと思うのですが・・・。まぁ、内政が上手くいかないから、日本を仇にして不満を抑えているんでしょうけど・・・・。
2013.12.06
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マジか・・・・。
牛乳は成長に必要な栄養っと信じて飲んでいましたが最近になって、日本人には向いていないとか・・。むしろ、下痢になったり、ビタミンcを破壊してしまって骨がもろくなることがあるそうな・・・・。詳細は以下を参照ください。＜食品の社会毒＞以下は抜粋分また、牛乳に含まれる脂肪は、ほとんどがコレステロールを増やす飽和脂肪酸であり、これが動脈硬化、心臓病、脳卒中などの原因にもなる。さらに、畜産で育った乳牛の牛乳には成長ホルモンや女性ホルモンも含まれており、牛乳が性ホルモン系のがん（前立腺がん・乳がん・卵巣がん）の発症リスクを高めるという医学研究が発表されているというのだ。「私は牛乳については、タバコや酒のような嗜好品として楽しむもので、決して健康を求めて飲むものではないと考えています」と内海医師は警鐘を鳴らす。
2013.12.05
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当たれ～！！
年末ジャンボ宝くじを購入。バラ10枚で3000円なり。なんと今回の一等は5億らしい。前後賞は1億円。 個人的には1等、前後賞を1億円でいいから本数を増やして欲しいなぁっと思う今日この頃。だって、一般人からすれば、とりあえず1億円あればまぁ、それなりの生活ができるのでは？5億が60人ということは1億円になれば300人になるわけで・・・。まぁ、1億あっても自分の場合はとりあえず貯金になるんだろうけど・・・・。
2013.12.04
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あっぶね～
アルペンのスキーの前売り券が12/8までらしい。ってことは今週末は確実にアルペンに行かねば・・・。夏油は通常5時間券でも4100円が8時間で3600円なので結構、お買い得。 めいほうが2900円ですが、平日だと3000円で行けるはずなので、休日に行く人にはメリットはあるけど、平日に行くなら100円しか安くない・・・・。 う～ん、ボーナス出たし、1枚くらい買っておくか・・・。
2013.12.03
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タイヤの空気圧
ミラの給油ついでに久しぶりにタイヤの空気圧チェック。295kPaへ調整。いっぱい入っていく。よっぽど少なかったか？ 空気圧調整後、走り出す。加速が軽い・・・・。最近寒くなってきて体積が少なくなってしまったようですね。 定期的なメンテナンスは重要と感じた今日この頃。
2013.12.02
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惨敗
ナゴヤドームでドッチボールをしてきました。結論からいくと、4チームのリーグ戦で上位2チームが決勝トーナメントに進むというのに、リーグ戦で敗退。3回戦って、当たったのは1回のみででしたが初戦は当たって、外野からアタック（攻撃）しましたが弾いたボールが拾われてアウトにならず、結局、内野に戻れず。 2戦、3戦目は当たらなかったものの、ボールが自分のところに飛んでこないので、勝敗に絡めず・・・・。惨敗。（自分の記憶が確かなら一勝もできていないはず）いい所までは行くんですが、相手にボールが渡った途端バッタバッタと当てられて、5分が終わる頃には負けているというパターン。 一般のファイタークラスを見ていても、ボールを持っているほうがかなり有利。っでボールが渡ると一気に形勢逆転するというパターンは多かったですね。 いかに、相手にボールを渡さないか？ってのは重要な気がします。 次回があるとしたら、なにか考えてみよう。
2013.12.01
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- あなたのアバター自慢して！♪
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