全2件 (2件中 1-2件目)
1
![]()
とは言っても、(何の?)この一年数か月、何もしてこなかったわけではありません。まず、体調を言い訳にさぼりがちだったジム通いも頑張って続けていくようになった。筋トレ中心だったジムをバサッと、プールとウォーキングとランニングに切り替えて。あっちこっち痛くなる割には効果の感じられない素人筋トレ・・・しばらく行ってないうちにマシンが更新されて使い勝手がわかりづらかったり。スイミングすごいです。もともと泳ぐのが好きだったし着替えが面倒くさいという難点を克服して一度泳げば体重は必ず激減。翌日の筋肉痛などもないし。あとは、バランスボールに座ってPC仕事していたこと。おかげで体幹鍛えられてしまいましたよ。おうちでフィットネスボール今は失業してしまった在宅入力ワークの仕事ですが、今年の6月まで長い時で一日4~5時間、少なくても2時間ぐらいはこの『ぼよぼよ~ん』に座って仕事をしていたことは大きかったと思う。そう、今はこの仕事失業してぼよぼよ~んに座ってない・・・日常の小さな小さな積み重ねって、ダイエットだけでない何かとリンクしていないと続かないものなのだという教訓でした。
Oct 29, 2015
コメント(0)

仕事が忙しくなったり、生活環境が変わったり・・・各種SNSの簡便化にともなって、という言い訳のもとにブログを放置していたら、なんと、2年以上経過している!!!!すごい。そして私はと言えば、この1年ですっかりダイエットに成功してしまったのです。きっかけは昨年6月に行ったエクストリームというハードロックバンドのライブ。若くてスレンダーでお肌もぴちぴちだった25年前。からだにピッタリのロックっぽいワンピースなんぞを着て行ったと思う、彼らのライブ。ボディコン全盛期。そして25年後の6月、私と友達は衝撃を受けたのだ!あの時もイケメンだったギタリストのヌーノ。甘いマスク過ぎてあのころは熱中していたわけではなかった。どちらかと言えば、ワイルド&セクシーなボーカリストの方が好み・・・というより、顔やカッコなどあまり関係なく純粋に彼らのミュージックに心酔していたのですが。25年の月日は私たちを韓流おっかけマダム的な要素を加えてくれたのか、(単なるおばさん化)ギターを弾くヌーノ、歌うヌーノ、笑うヌーノに釘づけにされてしまい、一瞬で『恋に落ちて』しまったのですね、これが。25年前とほぼ変わっていないというか、むしろ49歳になった彼の方が素敵さUPしてるじゃないか。それからというもの痩せる痩せる。最高記録の時から5Kgは減りました。食べても太らん。飲んでも太らん。英語の勉強も1年以上続いている。次日本でライブあるときはVIPチケット買って直接お話しするのだという目標のもと、やればできる!これが超絶イケメンダイエット。
Oct 11, 2015
コメント(0)
全2件 (2件中 1-2件目)
1