Jun 29, 2016
カテゴリ： ダイエット
あれから（何から？）1ケ月。
まいたけ、毎日ではありませんんが、食べ続けています。
スクワット、小物の洗濯物を干すときスクワットで上下しています。
体重は1キロ減から動かず。
スイスチャードとまいたけのトマトソースパスタ。
せめて美容と健康によいものを食べましょう。
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hahatama
熱しやすく冷めやすいダイエッターが色んなダイエットを試してみる、最低10日は。
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