10日間づつダイエット２

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Oct 14, 2016

やる気出てきた

カテゴリ：ダイエット

大好きなＥＸＴＲＥＭＥの大阪（尼崎なので兵庫ですが）公演、名古屋公演を追っかけ、
美しい50代のギタリストとボーカリストのキレッキレのライブを見ただけで、
1.5キロくらい痩せました。

だって、ライブの前、ライブ中、ライブ後・・・
ご飯なんていらない。

体の中で一体何が起こっているのでしょうかね。

この勢いを絶やさないために頑張る気持ちになりました。

痩せるというより、カラダを整える。

ネットでいろいろ探していたら、やっぱり

中村格子先生ですね！

一週間で劇的変化！というより、毎日どこかで習慣にして
なるべく忘れないように続けようと思います。

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