糖質制限と更年期

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ゆき１９９１

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ブラックフライデー　表示について

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2017年11月14日

寒くなってきたので　ホットフラッシュが起きてもだいぶ楽になりましたね
暑いときにはクーラーガンガンにきいたお店の中でも汗が吹き出してきて止まらなくて
大変でした

本題の　私の更年期症状は大まかですが
＊ホットフラッシュ
＊薄毛
＊気象病（気圧の変化で体調が悪くなる）
とこんな感じです
ホットフラッシュのは前に少し触れたのでおいておきます

もともと　髪が多すぎて困るくらいでしたが　
今では美容院に行って前髪を最大限作ってもらわないと　下ろす髪もないくらい
全体的にも減ってるのですが　そのへんはもともとおおいのが幸いして
普通くらいの髪の量になっています

深刻なのは気象病と言われるもので　気圧の変化で体調が左右されます
更年期の最初の頃は台風のときだけ反応していましたが最近は日々の変化にも
敏感に反応します

気圧がどうなっているか知りたかったので気圧計とか探しましたがめっちゃ高いｗｗｗ
で　おもちゃっぽいけど一応買ってみたのがこれ

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トイレに行くときに見られるように玄関のところに置いています
中のお水の色は食紅で好きな色をつけられます

雨になるか晴れるかの予報計として売られていますが　ようは気圧の変化を計るものですので
使い方は合っていると思われます
これだとアバウトなので
スマホアプリの　『頭痛ーる』って言うのを導入しました！
こちらは天気予報と　気圧の変化をグラフで教えてくれます

とても便利に使っています
クスリを飲んだかとかコメントなども書き込めます
（書き込んだからといって何のコメントも来ませんが）
使ううちに自分がどのタイミングでひどく反応するかもわかってきます
私の場合急激に上がったり下がったりすると反応するのは当たり前ですが