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ローフードとは、Raw（生）・Food（食）という生で食べる食べ方。野菜や果物を加熱せず、生きたビタミンや栄養素を摂取します。乳製品やお肉・卵といった動物性食品は使わないヘルシーな食べ方。カロリー密度も低いのでダイエットにもオススメ。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
小麦粉も使わないグルテンフリーで白砂糖の害もないロースイーツは女子の味方！ビタミンやミネラルなどの栄養素が摂取できる、身体に嬉しいスイーツです。
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♪Happy Delicious Ba… あいりおーさん
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2015.10.23
カテゴリ： お店紹介（乳フリーや有機野菜）
職場が引っ越した新たなオフィスでは
食堂スペースの換気が悪くてランチ時の臭いに耐え切れず。。。
カップラーメンやコンビニ弁当、いろんなニオイの中で食べることができません＾＾；
幸い、びお亭も行ける範囲だし
お蕎麦屋さんも見つけてあるのですが
![DCIM1742[1].JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/208675684475468551e501ee60e6b89e338b8b0a.71.2.2.2.jpg?thum=53)
最近利用しているおばんざいがいただけるランチをご紹介します。
京菜味のむら 食べログはコチラ →☆
おそうざいやおせち料理とか販売している
お店が運営してるそうな。
１０種類を超える小鉢から好きなものを６種類選べるので
お野菜中心にチョイスすることが可能です。
![DSC_0021[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/0f084418ff2bb8f633a24aaa87c85b90157f7d65.71.2.2.2.jpg?thum=53)
乳製品の使用有無も確認することができます。
（表示はないので聞かないとダメです）
８００円で、６種類のお惣菜と、ごはん（おかわり自由）、お味噌汁。
（980円でごはんを湯葉丼にも代えられます。）
![DSC_0022[1].jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/166adde74d74f9289c1ce24926f58dec853c91f8.71.2.2.2.jpg?thum=53)
がっつりメインはないランチだし、
めっちゃ美味しい！ってわけでもないのだけど、
ちょっとずついろいろ食べられるのは嬉しいし、
比較的薄目な味付けなのもが多いと
雑穀米が選べるのも嬉しかな。
職場から近いというだけ、とも言うのですが
もし、このあたりでランチを探されていればどーぞ♪
![DCIM1739[1].JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/211e3a2ad59b3a01acb3f98b59bda8dadc41809c.71.2.2.2.jpg?thum=53)
営業時間は日曜定休で
朝７時～１４時。朝は５５０円でコーヒー付きのセットもあるそう。
和食といえば、
「だししょうゆ」の映画を見た 後に、
美味しい和食が食べたくなっていたときに、
職場のお客さんとのランチに久しぶりに行ったのが
京都 東洞院綾小路西（北側）にある、 うをすえさん 。
![DCIM1923[1].JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/4b8358bbac7728a30fa98b7ac1e7af97d312b5d0.71.2.2.2.jpg?thum=53)
こぢんまりした気軽に京料理がいただけるお店、
￥1000で丁寧な作りの京風二段弁当が人気です。
常務が定年退職される前はよくご馳走になったものですが
最近はすっかりご無沙汰してました。
![DCIM1921[1].JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/cb1afe48d1e87515c6c8ddc64665ade6c1450110.71.2.2.2.jpg?thum=53)
もちろんビーガンではありませんが、
ちゃわん蒸し、出汁巻、お出しが美味しいんです♪
久しぶりにお造りもいただきました。
![DCIM1922[1].JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/2/40cd1954b31a6109cd8f48af745a7f899dc87b07.71.2.2.2.jpg?thum=53)
こちら、男女でご飯の量が違います。
女性は極端に少ないの！！！
オーダーの際に、「ごはん多め」って言うのもどうかと思うので、
おかわりしています（笑）
完全なビーガンでなければ、
たまにはこういうランチもいかがでしょう♪
料理ブログ ローフード
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食堂スペースの換気が悪くてランチ時の臭いに耐え切れず。。。
カップラーメンやコンビニ弁当、いろんなニオイの中で食べることができません＾＾；
幸い、びお亭も行ける範囲だし
お蕎麦屋さんも見つけてあるのですが
最近利用しているおばんざいがいただけるランチをご紹介します。
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おそうざいやおせち料理とか販売している
お店が運営してるそうな。
１０種類を超える小鉢から好きなものを６種類選べるので
お野菜中心にチョイスすることが可能です。
乳製品の使用有無も確認することができます。
（表示はないので聞かないとダメです）
８００円で、６種類のお惣菜と、ごはん（おかわり自由）、お味噌汁。
（980円でごはんを湯葉丼にも代えられます。）
がっつりメインはないランチだし、
めっちゃ美味しい！ってわけでもないのだけど、
ちょっとずついろいろ食べられるのは嬉しいし、
比較的薄目な味付けなのもが多いと
雑穀米が選べるのも嬉しかな。
職場から近いというだけ、とも言うのですが
もし、このあたりでランチを探されていればどーぞ♪
営業時間は日曜定休で
朝７時～１４時。朝は５５０円でコーヒー付きのセットもあるそう。
和食といえば、
「だししょうゆ」の映画を見た 後に、
美味しい和食が食べたくなっていたときに、
職場のお客さんとのランチに久しぶりに行ったのが
京都 東洞院綾小路西（北側）にある、 うをすえさん 。
こぢんまりした気軽に京料理がいただけるお店、
￥1000で丁寧な作りの京風二段弁当が人気です。
常務が定年退職される前はよくご馳走になったものですが
最近はすっかりご無沙汰してました。
もちろんビーガンではありませんが、
ちゃわん蒸し、出汁巻、お出しが美味しいんです♪
久しぶりにお造りもいただきました。
こちら、男女でご飯の量が違います。
女性は極端に少ないの！！！
オーダーの際に、「ごはん多め」って言うのもどうかと思うので、
おかわりしています（笑）
完全なビーガンでなければ、
たまにはこういうランチもいかがでしょう♪
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