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雨予報の出ている日曜日、今は薄日が差していますがこれから降りそうです。
前述のこのブログ( 2/1付
)で身体の冷えのことを記しましたが、ここ数日風邪でもないのに普段より寒さを感じる自分がいました。
昨日一週間ぶりにジムで筋トレと水泳をしてきました。血行が促進されて今日はそれもなくなりました。
運動不足と寒さで人間の身体も気づかぬ間に硬直するんですね。やっぱり身体を動かすって大事です。
ビューポイントからの凛とした東京タワー、その存在感はいまだ健在
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