mi-miの★ダイエット★日記！！

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戯言ですが･･Ｄｉｅ… モコ姉。。さん
三十路女の最後のダ… あっこｎｓｐさん

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(o・з・o)KEI(o・з・o) @ 初めまして♪ お気に入りﾌﾞﾛｸﾞありがとうございます♪ …

ゆうきー214 @ 順調ですね。すごい！！！順調ですね♪ 私なんて･･･今…

あっこｎｓｐ @ すごい！順調に減っていますね♪2週間で5kg！！すご…

みかりん(*´∀`*)ノ。+゜*。* @ (*´∀`*)ノ。+゜*。* 先ほどはｺﾒﾝﾄどうもありがとうございまし…

mi-mi555 @ Re:はじめまして(09/26) トマト1109さん＞私も頑張ろう。＞太…

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October 3, 2006

★ダイエット14日目★ただいま4.9減

(3)

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！

カテゴリ：カテゴリ未分類

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪トータル-4.9キロ♪

食事

　　　★朝食★

　　　　○なし

　　　★昼食★

　　　　○キャベツ1/6 （ノンオイルドレッシングゆず味）
　　　　○野菜の煮物　　　（ジャガイモ・玉葱・人参・しらたき）

　　　　○マグロ焼き

　　　★間食★

　　　　○プルジュレ

　　　★夕食★

　　　　○リエータ　　　　（パイナップルヨーグルト味）
　　　　○風邪薬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　♪運動♪

　　　　　　　　　　　　　○骨盤体操のみ

今日も風邪で、ダウン

　　　食事してると、鼻で息できないから、し～に～そ～