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mi-mi555
ぐーたらsuper面倒くさいmi-miの心も体もダイエット日記！！・・・自分を変えるため毎日がんばりるぞ！！
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October 2, 2006
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1650)
カテゴリ： カテゴリ未分類
食事
★朝食★
○チーズトースト
○里芋の煮っころがし
★昼食★
○リエータ （ストロベリー味）
●サプリメント （鉄・カルシウム・毎日パワー）
★間食★
○トリュフチョコ
○のど飴
★夕食★
○リエータ （キャラメルモカ味）
♪運動♪
○腹筋 100回
○骨盤体操
今日は、体重増加・・・・
朝から、『ぐぇ～まじですか～？？？』大きな独り言出ちゃいました。
こうなってくると、前から、焦っちゃって、無理な、食事制限とかしちゃうんだよね～
今回は、マジダイエットだから、焦っちゃいけないよね・・・
と・・・言いながらも焦って、昼夜置き換えにしちゃった・・・
でも・・・・
私・・・朝寝坊でね・・・
朝ボ～っとしちゃってて、何食べてるのかよ～くわかりませんでした～
こうなってくると、やっぱり明るみになってくる問題が・・・
自分の直すべきところ・・・
そうです・・・朝寝坊改善です！！
これがね～・・・
しぶといのよ～・・・・
目覚ましを、どんどんずらしちゃうの
なって、起き・・ずらしては、眠る・・・
これ、何回やるだろ～か
遅刻は、しないんだけどね・・・朝のドタバタが凄いのなんのって
カーテン開けるから始まり洗濯・化粧・などなど・・・
こ～んなに猛スピードで動ける人が、この世の中に私以外いるのでしょーか？？？
と思うくらいドタバタです
私は、いくつか、『自分を変えよう計画』を立てて自分のいけないところを改善する努力
をしてみました。
どれをとっても、みんなが普通にこなせる事が、私には、むずかしかったりしちゃいます。
みんなの『それって出来て普通じゃん』が、私には、出来ないのです。
そうです・・・・あの魔のめんどくさいが凄いんです！！
いくつか、改善されて、習慣化されましたが、どーしても困難なのが・・・・
・・・・・・『早起き』
遅刻は、しないものの、余裕がないんです。
私の憧れは、朝、ウォーキングをし、新聞をゆ～くり読み、ばっちり身支度！！
（前も、後ろもぬかり無し！！）
しかも、お洗濯すでに干してある・・・・みたいな
仕事に取り掛かる前には、私は、今朝の出来事をすべて知っている！！みたいな
それをするには、まず、早起きなんですよねえ～
早起きは○○とか、5時起き○○とか・・・夜寝る前本まで読んでやる気満々なのに
鳴った時計をずらす！！
けしからん
人に言わせれば、『夜、本なんて読まないで寝たほうがいいんじゃな～い』・・・・だって
ごもっとも・・・
というわけで・・・・
これが、今1番自分の変えたいところです。
体もですけどね
このブログで、朝、ウォーキングしてきたら、日差しが、心地よかった
な～んてコメント書いてあったら、『おぅ・・・改善の兆しあり！！』と思ってくださ
いね
ゆっくりゆっくりがんばります
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