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2026.06.27
カテゴリ： 練習日記
しっかり膨らんでいて珈琲シロップと生クリームの愛称もぴったり
本日のトレーニング。
朝トレ。
早朝室内バイク。
40分。
夕方トレ。
甲の原プールスイム
Cr 500m
Crp 1200m
1700m
おしまい。
今朝は室内バイクで汗を掻いた。
汗掻いてシャワーはいいね
その後は夕方までお仕事。
仕事終了後は久々に甲の原へ。
天気が悪いから空いているかと思ったが、
それでも、Ｕターンコースでしっかり泳いだ。
でも、イマイチうまく泳げなかった・・・
では、また明日。
★ BIKE 40分
６月の160分
６月の11100ｍ
今日の体重。
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