81歳のブログ

おしっこの量を測定していると、その生成量が時間によって違う事に気がつきます。

普通、前立腺肥大などで頻尿になると夜2度も3度もトイレに行くのですが、夜そんなにおしっこが作られるかというと、そんなことはありません。私達の身体は夜はおしっこを作らないようにできています。だから、就寝中に作られるおしっこの量は8－10時間でせいぜい300ccでしょう。
＜最近、私は夜は0－1回トイレに行くだけです＞

私の場合、こんなパターンです。
朝、5時半から6時、起床した時200ccくらい。
朝食後9時頃に200ccくらい。
それから昼までに400－500cc。
昼から夕方5－7時までに300－400cc。
それから寝る10時頃までに200cc。
1日で1300－1500cc。

そして、すごくはっきり分かるのは、午前に多く。寒い日の午前は1時間かからずに200cc生成する。しかし、暖かくしていた時の午後は3時間で漸く200ccになる。

また、食事中はおしっこは作られにくく、食事が終了すると作られるらしい。

というような事が分かってきた。このパターンを理解しておくと、どんな時にトイレが必要になるかが分かるので、用心することもできる。

さて、おしっこ考、一先ず終了です。
私は今日も我慢と測定をしています。膀胱大きくなーーーーれ！切なる願いです