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Ｍヒロイ
４０代に入って体力の衰えを感じ、カラダを鍛えようと思っていたところ、友人に勧められた太気拳通信講座基本コースを２００５・８月購入。途中で挫けないために練習記録を公開します。
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2007/03/03
テーマ： スローライフ(919)
カテゴリ： カテゴリ未分類
前回の背中の痛みは友人のお蔭ですぐに良くなった。
筋肉のつき方や力の抜け方が良いらしい？
ズレに気をつけて練習様になってから上半身の力の抜け方が変わってきたのか
気持ちよく立禅も出来るようになってきた。
ところが揺りの練習しようとして腕を動かそうとした途端
お腹中の中が動き首の付け根がポキポキ嵌るような音がする。
お腹の辺りが動き、頭が遅れてゆっくり動こうとするからだと
わかってきた（笑）
練習の中で強くなっている部分と比例して、
元々の弱い部分が敏感になってくるのだろうか？
この練習方法の凄さを改めて感じる。
立ってゆっくり動くだけなのに首までが
強化されてゆくのだろう。
第一回の練習が面白くて時々やるようにしている。
何回やってもあきが来ない（笑）
身体の繊細な感覚が良くわかり、特に
重い頭の重さをどのように支えているのか？
腕の位置で変化する感覚が面白い（笑）
もっといろんな感覚がわかってくると健康体に
この講座は本当に面白い（笑）
のんびり、ゆっくり今後も取り組んでいく。
筋肉のつき方や力の抜け方が良いらしい？
ズレに気をつけて練習様になってから上半身の力の抜け方が変わってきたのか
気持ちよく立禅も出来るようになってきた。
ところが揺りの練習しようとして腕を動かそうとした途端
お腹中の中が動き首の付け根がポキポキ嵌るような音がする。
お腹の辺りが動き、頭が遅れてゆっくり動こうとするからだと
わかってきた（笑）
練習の中で強くなっている部分と比例して、
元々の弱い部分が敏感になってくるのだろうか？
この練習方法の凄さを改めて感じる。
立ってゆっくり動くだけなのに首までが
強化されてゆくのだろう。
第一回の練習が面白くて時々やるようにしている。
何回やってもあきが来ない（笑）
身体の繊細な感覚が良くわかり、特に
重い頭の重さをどのように支えているのか？
腕の位置で変化する感覚が面白い（笑）
もっといろんな感覚がわかってくると健康体に
この講座は本当に面白い（笑）
のんびり、ゆっくり今後も取り組んでいく。
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