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Ｍヒロイ
４０代に入って体力の衰えを感じ、カラダを鍛えようと思っていたところ、友人に勧められた太気拳通信講座基本コースを２００５・８月購入。途中で挫けないために練習記録を公開します。
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2008/07/31
テーマ： スローライフ(919)
カテゴリ： カテゴリ未分類
大気の通信講座をはじめて、もう何年になるだろう（笑）
いつの間にか月日が流れ、始めた頃より健康にはなっていると思うし、
体力もついている。
練習？というか、習慣になって惰性でやっている部分もあるかもしれない。
それが先日から本格的に視力回復を意識しながら練習をはじめ、面白いことが
たくさん分かりかけている（笑）
gagaga21さんから鋭いコメントをいただいて、練習の中での
意識がもっと深くなりそうな気がする。
(コメントありがとうございました）
稼動範囲が少なく、弱いこともよく分かってきた。（笑）
また、目がリラックス出来ないのは見ようとする意識との関係も
重要なのではないかと思い始めている。
そして、相変わらず目と身体の神経をリラックスしながら（出来ないが）
ゆっくりした気分で取り組むことだけに集中（笑）
リラックスして揺りにも取り組むようになりましたが
這いはこの時期、多量の汗をかくので短時間だけ。
今回もまだ結果は出ていないが、
眼球を支える筋肉？や目の奥を感じる意識が出てきている。
そして、目の疲れが少ない日が増えている？（笑）ような気がする。
今は色々試すことが面白く、視力の回復を目標にのんびり練習？に取り組もうと思う（笑）
新鮮で面白かった。（笑）
普段、やったことのない事は身体にとって凄く刺激になることに改めて気付いた（笑）
いつの間にか月日が流れ、始めた頃より健康にはなっていると思うし、
体力もついている。
練習？というか、習慣になって惰性でやっている部分もあるかもしれない。
それが先日から本格的に視力回復を意識しながら練習をはじめ、面白いことが
たくさん分かりかけている（笑）
gagaga21さんから鋭いコメントをいただいて、練習の中での
意識がもっと深くなりそうな気がする。
(コメントありがとうございました）
稼動範囲が少なく、弱いこともよく分かってきた。（笑）
また、目がリラックス出来ないのは見ようとする意識との関係も
重要なのではないかと思い始めている。
そして、相変わらず目と身体の神経をリラックスしながら（出来ないが）
ゆっくりした気分で取り組むことだけに集中（笑）
リラックスして揺りにも取り組むようになりましたが
這いはこの時期、多量の汗をかくので短時間だけ。
今回もまだ結果は出ていないが、
眼球を支える筋肉？や目の奥を感じる意識が出てきている。
そして、目の疲れが少ない日が増えている？（笑）ような気がする。
今は色々試すことが面白く、視力の回復を目標にのんびり練習？に取り組もうと思う（笑）
新鮮で面白かった。（笑）
普段、やったことのない事は身体にとって凄く刺激になることに改めて気付いた（笑）
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