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Ｍヒロイ
４０代に入って体力の衰えを感じ、カラダを鍛えようと思っていたところ、友人に勧められた太気拳通信講座基本コースを２００５・８月購入。途中で挫けないために練習記録を公開します。
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2008/06/08
カテゴリ： カテゴリ未分類
視力回復の為の立禅にトライし始めて、目の疲れが残りにくい日と
それと同時に足首が硬いのではないかと思い始めた。
立禅に取り組むとわずかに重心が移動しているのがわかる。
その時足首がわずかに緊張して中々うまく抜けない。
このことが足腰、背骨、特に首と頭などのジョイントを
硬くしている原因かもしれないと思い始め（笑）
それで中々目の神経がリラックスできず、
上手く回復しないのではないかと。（笑）
やることも大切なのだろうと思い始めてきた。
まだ結果は出ていないがリラックスして気持ちよく揺りが出来た後、
立禅に取り組めた日の方が目の疲れが少ないように思える（笑）
結果を急がず、色々試しながら視力の回復を目標に練習に取り組もうと思う（笑）
それと同時に足首が硬いのではないかと思い始めた。
立禅に取り組むとわずかに重心が移動しているのがわかる。
その時足首がわずかに緊張して中々うまく抜けない。
このことが足腰、背骨、特に首と頭などのジョイントを
硬くしている原因かもしれないと思い始め（笑）
それで中々目の神経がリラックスできず、
上手く回復しないのではないかと。（笑）
やることも大切なのだろうと思い始めてきた。
まだ結果は出ていないがリラックスして気持ちよく揺りが出来た後、
立禅に取り組めた日の方が目の疲れが少ないように思える（笑）
結果を急がず、色々試しながら視力の回復を目標に練習に取り組もうと思う（笑）
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