タケの毎日がトライアスロン!!

意味深な題名つけちゃった、これでアクセスは＋１００人は増えるだろう。

なんだか、Hのことみたいだけど、　期待してご覧になったかたはスミマセン（笑）

実はトライアスロンの練習の話。

今日は、っていうか、今日もどっぷりトレしました。　

バイク２００ｋｍ＋ラン１０ｋｍ

続けてやったので、着替えもなしで、バイクウェアのままランニングもやったんだ。昨日もバイク１４０ｋｍ＋ラン２０ｋｍ。さすがに、そこら中痛いや。

特に、男の大事なところ近辺の股関節、脚の付け根、〇玉袋付近（下の部分）がバイクジャージに擦れて、痛いや。　風呂に入るとヒリヒリ。　ここはどうやって鍛える？？（笑）

やっぱり、ちゃんと着替えて走った方がいいかな？（あたりまえか？）　最近暑いので、水をジャージに掛けたりしてるので、余計擦れちゃうんだろうな？

あっ、そうだ。こんな時こそ、ウチダさんお勧めのチャーミークリームをつけよう。