タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、新大阪発の始発で東京に、

いつもと逆じゃ。

午前中は、病院。　午後はCM関係の仕事。

東京は、今日はめちゃ寒かったわ。雪もばらつく天気で気温は２度だった。

朝は新幹線の中で、モーニング。５００円でサンドウィッチとコーヒー。バラバラだと７００円だから安いわ。

爆睡であっというまに東京。

さて、膝の方だが、腫れがでているので心配。

数日前から終日、アイスノンや湿布をしていたせいか、若干腫れはひいているようだが、まだ腫れがあるので、水（関節液）を注射で１本と１／３ほど抜きました。

術後は真っ赤だったのが、もう黄色いおしっこみたいな色になっていた（これが通常らしい）

手術では、半月板の他に、その周囲の組織もかなりボロボロだったので、それもキレイにした影響もあるのかもしれないとのこと。またリハビリしながらだと、やはり、行ったり来たりしながらの場合もあるとのこと。

リハビリも進め方などもアドバイスいただきました。

不安感はなくなりませんでしたが、半月板の手術も人それぞれ、症状も異なるし、

それにより手術の内容も異なり、回復も個々により異なるのだ。もう一度、それを認識して、自分にあったリハビリ、回復方法をやっていかないといけないと実感。

でも、それが俺は一番弱いんだなぁ・・・

先日、桑田選手と松坂選手の対談をTVでやっていた。２人とも肘にメスを入れて、桑田選手はリハビリを経て復帰、松坂選手は現在リハビリ中。その中で、桑田選手が言っていた。一番きついのは、精神面とのこと。焦る気持ちをおさえつつ、しっかり怪我に立ち向かっていかなければいけないと。　

今回はまた俺に課せられた、新たな試練として乗り越えていくしかない。

さて、トレは夕方に、東久留米のスポセンにスイム。

メニューは、

１０００mプルブイ

１０００mピラミッド（１００、２００、４００、２００、１００）

１０００m　スイム（プルブイなし）　１００×１０

計　３０００m

今日は昨日迄の筋トレの疲労がどどっと押し寄せたような感じで激疲労。

夜は、父の誕生祝いで外食。　盛り沢山な一日。　ふ～っ！

■今日のトレ　：　スイム３０００m、家トレ（腹筋）