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アイアンタケオ
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2016.01.19
カテゴリ： 今日のトレ
今日は気持ちいい天気。
朝ラン １０km
夜は、スポセン
スイム １５００m
筋トレ
エアロバイク ３０分 キツ〜いわ。
◼︎今日のトレ ： ラン１０km、筋トレ、スイム１５００m、インドアバイク１５km（３０分）
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最終更新日
2016.02.14 09:10:20 コメントを書く
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