2026年04月の記事
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俺のお腹の膨張は、一種の「偽性複製ヘルニア」
腰痛と同じくらい、悩まされている、お腹の膨張感と圧迫感、内臓が下に下がり、前に出てきてしまっているのです。これは、偽性腹壁ヘルニア（ぎせいふくへきへるにあ）というらしい。 偽性腹壁ヘルニアとは？（AIによると） 「偽性腹壁ヘルニア（ぎせいふくへきへるにあ）」は、筋肉の膜が物理的に破れて中身が飛び出す通常の「ヘルニア」とは異なり、神経の麻痺によって腹筋がゆるみ、お腹がぽっこりと膨らんで見える状態を指します。 ・原因の多くは「帯状疱疹」：水痘・帯状疱疹ウイルスが運動神経を傷つけることで、一部の腹筋が麻痺します。・見た目：立った時に横腹が膨らみますが、仰向けに寝ると平らになることが多いのが特徴です。・物理的な穴はない：通常のヘルニアのように筋膜に穴が開いているわけではなく、あくまで「筋肉のゆるみ」です。 ・治療：通常のヘルニアのような手術は不要です。ビタミンB12製剤の服用やリハビリを行いながら、神経の回復を待ちます。・経過：多くの場合、数ヶ月から半年ほどかけて自然に改善していきます。まさにこの症状で治療をやっていますが、術後３か月、今のところ、改善の兆しはみられず。とこんな感じです。引き続き、あきらめずに頑張っていきます。夜は、退院した母がピザを食べたいとのことで、妹夫婦とピザーラでピザ買って、ピザパーティー。 それにしても、87歳の母、この年でピザが食べたいなんて、なかなか、元気だわ。私も久しぶりのピザ、美味しかったです。■今日のリハ： 水中ウォーキング（25分）、スイム 750ｍ いつも通り、頑張っても治らないというので、同じメニューを淡々とやってます。
2026.04.11
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今日は病院でフルメニュー、リハビリ、神経内科、最後はコルセット外来でダーメンコルセットをオーダーで
今日は病院でフルメニュー。AMは、リハビリPMは、神経内科で診察。 腰があんまり痛いので、ペインクリニックに紹介状を依頼。 薬は、痛み止めではロキソニン、ボルタレンの上をいく、トラムセットという鎮痛剤ではトップクラスの痛み止めです。 トラマドールという、中枢神経経路に効くトラマドールと痛みを和らげるアセトアミノフェンが配合されていて、相互作用で効果があるらしい。少しはこれで改善できるといいのですが・・・ただ、この薬、副作用がでることがあるので、要注意とのこと。あとは、医療用のコルセットを相談してみたら、すぐに整形外科に確認してくれて、整形外科と併設して、コルセット外来というのがあり、紹介してもらい、早速、行ってみた。 即、採寸してオーダー。一週間後には出来上がるとのこと。こんな感じになります。これで、なんとか娘の結婚式にも出れるかもしれない。 いや、なんとしてもでないといけない。もう、こうなったら、いろいろな手段で毎日の生活を補助していかないとです。夕方からジムでいつものリハビリ水中ウォーキング 30minスイム 750ｍ♯ダーメンコルセット♯トラムセット配合錠
2026.04.10
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「はじめてのおつかい」ならぬ、術後、「はじめてのかいしゃ」 多くの関門が・・・
今日は、朝５時半に目が覚めたので、オフタイム通勤でなく、７時過ぎに家を出て会社に行ってみることに。 ヘルプマークをつけて恐る恐る行きました。まるで、ＴＶの「はじめてのおつかい」ならぬ、術後「はじめてのかいしゃ」のような気分だ。自分がこの脊椎炎の腰痛の状態で、果たして会社にたどり着けるのだろうか？不安でいっぱい、ドキドキでした。昨日は、市役所にヘルプマークをもらいに行きました。今日は関門が多くで、果たしてクリアできるか？第１関門は、自宅かた新所沢駅まで約400ｍ第２関門は、電車１。新所沢駅～高田馬場駅（西武線）第３関門は、電車２ 高田馬場～恵比寿（山手線） 一番注意は乗り換えです。第４関門は、恵比寿駅から会社（400ｍ）第５関門は、会社での時間。（会議）第６関門は、メンバーとのランチ第7関門は、恵比寿から自宅迄（関門１～４の繰り返し）会議後、帰ろうと思いましたが、ランチに声を掛けてもらったので、頑張ってお付き合いしました（本当は早く休みたかった）これでサラダが付いて、1,000円、安い。皆は肉以外はお代わり自由のメニューを頼んで肉も大盛を頼んでましたが、俺はこれでも腹いっぱいです。夜はちょっと、お高めですが、美味しいんです。恵比寿焼肉 kintanhttps://kintan.restaurant/今日、一番きつかったのは、自宅から駅と、山手線でした。電車内が混んでいたので、身体を支えるのがきつかったです。最後は、家にたどり着く直前は腰が限界に来てました。杖を使った方がいいかな？帰って、一休みしてから、ジムへ水中ウォーキングとスイム気休めです。腰は痛くて、お腹は圧迫感が辛い今日は、術後、一番頑張った日でした。♯小腸ＧＩＳＴ♯偽性腹壁ヘルニア
2026.04.09
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小腸GIST 抗がん剤２回目の処方。抗がん剤の給付金の診断書を依頼。 抗がん剤は２週間分で２万円。財布から万札が飛んでいく。早く保険申請しないと。
桜も今週で終わりかな？ 桜の絨毯ｄす今日は、抗がん剤を服用して、１週間近くなったので、処方後の副作用等確認、血液検査など、２回目の診察。血液検査は問題なし。小腸ＧＩＳＴ手術後の経過は順調だが、合併症の脊髄炎の影響の腰痛が痛いので、ペインクリニックを受診することをお伝え、了承をもらう。抗がん剤の副作用は昨日下痢したことを伝え、とりあえず、様子見。抗がん剤は今回は２週間分の処方、２週間後に診察。明日は、意を決して、会社に行くつもり。支店会議がＡＭにあるので、２か月振りにメンバーに会いたい。会社はオフタイム出勤で10時過ぎでいいと言ってくれているけど、始発の各駅で、９時に間に合うように行ってみようかな？腰は心配だけど、いろいろトライして、できる事、できない事を把握して進んでいかないとです。ドキドキ■今日のリハ ：いつものメニュー （水中ウォーキング、スイム）
2026.04.08
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ヘルプマークをもらってきました
明後日は、会社（恵比寿）に行く予定なので、ヘルプマークをもらいに市役所に行きました。どこでもらえるのかもわからず、調べていきました。市役所でもらえるなんて、知らんかった。なにか、病気の証明とか必要なのかとい思いましたが、簡単な手続きですぐにくれました。窓口の人によると、以前はプラスチック製でぶら下げる部分もしっかりしていたものでしたが、もう在庫もなく、現在は硬めでコーティングしてある紙と赤い紐でした。ちょっとしょぼいなぁ・・・電車でよく見かけましたが、自分には全く必要ないものだと思っていましたが、まさかつけるようになるとは・・・あまり目立つのも恥ずかしいし、見えないのも意味ないし・・・デイパックのサイドにしました。果たして、明日はどうなるか？？♯ヘルプマーク
2026.04.07
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抗がん剤４日目です。 副作用かな？朝、急に下痢になったぞ
今日で抗がん剤飲み始めて、４日目です。グリベック 今までは副作用らしきものはなかったがけど、今朝急に、下痢になり３回もトイレに行った。これが副作用かはわからないので、明日の診察で先生に聞いてみる。今は、副作用が出ても、いいから代わりに、この腰痛をどうにかして欲しいわ今日はリハビリは特にしなかった。今週の木曜に恵比寿で支店会議でなんで、なんとかして顔を出したいので安静にしてました。行けるかなぁ・・・♯抗がん剤 ♯グリベック♯イマチニブ
2026.04.07
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トラ仲間がコルセット型サポーターを送ってくれた
あまりに、改善しない腰痛で、泣きがはいった毎日です。寝ている時以外がほんとに辛く、こんな日がいつまで続くのか不安でいっぱい。そんな中、名古屋時代のトライアスロン仲間が、コルセット型の腰のサポーターを送ってくれた。バンテリンコーワサポーター腰椎コルセット感謝です。ちょっとこれで少しでも痛みが軽減されるといいなぁありがとうございます。 こんな感じで付けてます。今日は、昨日から孫が一人でお泊りに来て、その相手でした。現在、２歳、５月で３歳になるんだけど、次女だけあって、ほんと、よくしゃべります。かわいいんです「たけお、じじい、ダメでしょ！」なんて怒られてばかり。今日のリハは、孫が帰ってから、ジムへ水中ウォーキングとスイム最近は、やってもやらなくても、痛みはかわらないかな？ って感じ。今週は外科の診断と防衛医大の神経内科の診察があるので、相談してみる。■今日のリハ：水中ウォーキング、スイム♯バンテリン サポーター♯腰椎コルセット
2026.04.06
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なんと、還暦おじさんでサイゼ飲み
見るに見かねて、タケ３号とハタノさんが、今日の夜、食事でも、ってことで集まりました、俺の腰を考えてくれて、居酒屋よりはボックス席のファミレスタイプのお店がいいよね、 ってなんと、サイゼリアで還暦おじさんがサイゼ飲み。近所のサイゼリアもなくなり、何年かぶりのサイゼリアこの物価高に、価格をキープしている、激安。しかもそこそこ、美味い。ポテトやチキン揚げは200円台からある、コンビニより安いワインなんて、１杯100円（驚）すごいわ。学生やファミリー達が続々と入ってきくるのもよくわかる。今日は、俺の元気つけハタノさんの宮古島初参戦応援会タケ３号のマラソン行脚の青森マラソンの激励会ということで、約２時間半、食べて、飲んで、楽しい時間あろいがとうです。
2026.04.05
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東京葛飾の亀有香取神社はランナーが集結する神社？
昨日、お宮参りした、亀有香取神社は、ランナーが集結する神社らしい。東京マラソンや、大きなマラソンの前には相当数のランナーが足腰の健康の祈願にやってくるらしい。香取神社の中でも、亀有だけが、道祖神様が祀られているとのこと。なので、マラソン、サッカーなどのスポーツ選手が訪れるそうだ。自分も２人目の孫の時に、そういえばお守りを買ってバックにつけていた。てっきり、こち亀の両さんの像があるので、警察関係のお参りもあるのかな？なんて思ってました。昨日もお参りしたので、どうにか日常生活ができるように戻してください。今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム
2026.04.05
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３人目の孫 「天壮」（てんそう）君のお宮参りに行ってきました
今日は、術後初の遠出。壮大（長男）の３人目（男の子）が入院中の2月に生まれ、今日は、お宮参り。葛飾区亀有の香取神社に車で行ってきました。生憎の雨でしたが、中に入ってしまえば、大丈夫。可愛い孫２人も一緒に祈願しました。腰が心配でしたが、立っている時間が少なく、座って祈願できたので助かりました。元気な男の子に育って欲しいです。俺も、この天壮くんが、歩けるようになるころには、なんとか普通の生活に戻れるようになりたいです。ちっちゃいのです。かわいいでしょう・・・今日のリハ： 水中歩行 20min 、スイム750ｍ 終わって腰が更に痛くなってしまった。これはスイムで腰が反っているのかなぁ・・・この腰の機嫌は、わからない。急に痛くなり、動けなくなるくらいになる。傾向と対策でなんとか、ＱＯＬを戻したい。
2026.04.04
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今日から抗がん剤治療が始まりました。 副作用はまだ出てこないけど、腰はあかん
今日から抗がん剤の服用が始まりました。某大手のドラッグの調剤で取り寄せて、とりあえず、１週間分を処方。来週、副作用等の有無かねて、診察にいくので、まずは１週間だ。自分の小腸GIST は、10万人に１人程度に発生する稀な悪性腫瘍。さらに、小腸捻転が併発しているのは、事例がないとのこと。この小腸GISTの抗がん剤治療は、イマチニブ（商品名はグリベック）という薬が使われる。１日４錠、朝服用する。今でも、整腸剤、神経障害の薬で、１回８錠を飲んでおり、これで朝は1２錠も薬を飲むことになる。薬漬けになってしまうわ。 大丈夫かな？そして、驚くべきことは、この薬の価格です。今回、１週間分（４錠/日×７日）28錠、でなんと10,070円（驚）３割負担でですよ。 聞いてはいたけど、ちょっと今までの薬と桁が違いビックリしてしまった。１ヵ月で約50,000円の負担になります。これは高額医療費控除が適用されるが、他に定期的なＣＴ検査や、今一番の問題の神経障害の治療などもあり、しかも、抗がん剤は３年間薬代だけで、約200万円です。恐ろしい・・・家族は、服用後、大丈夫？ 大丈夫？と心配してくれますが、今日は吐き気や浮腫みもなく、こちらは大丈夫ですが、腰はダメです。 ここ数週間、全くよくなっていません。数百ｍの歩行で、耐えられなくなし、休憩。買い物も一苦労です。抗がん剤で神経も治して欲しいわ。■今日のリハ： 水中歩行、25ｍスイム30本、ママチャリ往復。
2026.04.03
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いよいよ、抗がん剤の治療が始まります。副作用が心配だ。 軽い筋トレやっただけで、腰が悲鳴
昨日、病院に行って、診察を受けて、抗がん剤の処方箋をもらってきました。グリベックという、抗がん剤を これから毎日１日４錠（400ｍｇ）、３年間服用するのです。吐き気、浮腫み、下痢、筋肉のけいれん などがあるが、どうなることやら今のこの神経障害の症状も確認したが、大丈夫とのことで、いよいよ始まるのです。先発品と後発品（ジェネリック）では、薬価が相当異なるので、先生に相談したら、先生は必ず先発品（グリベック）を推奨しているらしい。なので、自分も先発品だな。処方は院外なので、近隣の薬局に行きましたが、抗がん剤は常備扱ってなく、取り寄せになるとのこと。ということで、この週末から服用します。どうなるかな？■今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム、筋トレ久しぶりに、軽めの筋トレをやりました。終了後、猛烈に腰が痛くなってしまい、夜は夕食後、ベッドに入ってしまいました。
2026.04.02
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5月の娘の結婚式。果たして娘と一緒にバージンロードを歩けるか？？どうする？
今日から４月。術後、２か月が経ちました。生活も身体も考え方も、いろいろな事が変わりました。今までの日常がすべてとは言いませんが多くのことが変わりました。生活は、トレーニングと仕事中心の仕事が、仕事と読書、腰痛体操、リハビリのの生活に。今までは、ちょっとの合間に走ったり、泳いだり、基地周回のバイクをやってりしてましたが昔ベランダのバイクが埃をかぶってます。寂しいです。もう家に中にいれて、冬眠しよう。身体も、自分でいうのもなんですが、身体だけはトップアスリートの体型でしたが、この２か月で筋肉は下に落ちてきて、ふつーの60歳代のおじさん体型になってしまいました。さらにお腹周りの筋肉の弛緩で内臓が前に出てきて落ちてしまってます。もとに戻るのにどんだけ時間がかかるのだろう。考え方も、変わりました。毎日がトライアスロンでした。 このブログの題名とおりです。毎日が、トライアスロン、トレーニング、マラソン、レースのことでいっぱいでした。トラアスロンでではコナを目指す、エイジで上位を目指す、いいタイムで走る、マラソンではどれくらいのタイムで走りるか？ など、そんな毎日でした。今は、それがなくなりました。今までの、日常がどんなに恵まれていたのか？ どんなに充実していたのか？と実感しています。今は、自分のこの先を毎日考えてます。一番の目先の問題は、娘の結婚式が５月にあるのですが、果たして一緒にバージンロードを歩けるのか？なんとか、この日迄に少しでもいいので、この腰痛を改善したい。今はこれだけです。大きな目標は、手術前と大きく変わりました。コナに再びチャレンジすることから、今は１年かかってもいい、まずは日常生活ができるようになりたい、３年かかってもいい、昔みたいに走れるようになりたい、これが最大の目標です。このために、あきらめずに一日一日を大切にしないとです。■今日のリハ： 水中ウォーキング スイム少し
2026.04.01
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