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アイアンタケオ
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2022.04.17
カテゴリ： レース
昨日まで申し込み忘れていた（汗）
慌てて、準備して参戦することに。
この、かすみがうらマラソン、実は30年以上前にマラソンで
初サブスリーを達成した大会です。
今日は、気温が高く、脱水に注意。
コースは前半がアップダウン、後半はかすみがうら湖畔を走るコース。
目標は、４時間。完走。
今まで、ハーフしか走ってなかったので、不安がいっぱい。
果たして、完走できるか？
イーブンペースで30kmまで走り、残り12kmは粘って、
タイムが落ち込無のを最小限に止めること。
今日は暑くて、最初の５kmで早くも脚に水をかけ始める。
給水も毎回だ。
結果は以下でした。
３時間14分31秒（ネット 3時間14分13秒）
自分でもびっくり、いいタイムでした。
まだ少し余裕があったので、もう少し追い込んでもよかったかな？
60歳過ぎたら、またサブスリーにチャレンジしようかな？
■今日のレース： レース42km、アップ３km
レース後は下痢してしまった。
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