奥様はネットショッピングがお好き

滋賀県　隠れた名所

(38)

Free Space

設定されていません。

< 新しい記事

新着記事一覧(全2690件)

過去の記事 >

2012.12.18

年齢を重ねると、食品だけでは補えない栄養素もあります。

先日、おもしろい栄養素が入った栄養調整食品を半額で見つけ、試してみました。

重たい感じで、甘みがとても強く、ちょっと私には合わない味。
でも
ある意味、それが良いのかも。・・・・・

と、いいますのは、「食品」以外から栄養素を摂り過ぎると、
逆に害となる場合も多く、それを「食べにくいこと」で、防いでくれるからです。

DHAはだれもが知ってる栄養素。そう、脳に良いとされています。

EPA= エイコサペンタエン酸は、DHAより知名度が低いですが、最近サプリメントなどでも良く見かける栄養素。
精製魚油から作られ、中性脂肪を低下させたり、コレステロールを下げる働きをしてくれるので、やはりこちらも太めの私にピッタリの物。サプリメント飲もうかどうしようかと悩んでいた栄養素です。
しかしながら、身体に良さそうなこのEPA、過剰に摂取すると出血過多となり、生理の重い私には不安なところ。

やはり、「食品」から上手に摂るのが一番でしょう。

サプリメント使用ならば、規定量の半分にするなど、身体と相談しながら飲んだり、(栄養調整食品を)食べたりするのがお勧めです。

ところで、
先ほど、この　ニッスイエパプラス　EPA＋DHA大豆バーかぼちゃ味食べました。
効果はいかに!!
今後のブログが、密度の高いものになっていたら、効果あり?
「ものすごく脳を鍛える５分間の脳トレーニング」で新記録　　出る?

そんなー。１本で効果、でないですヨネ。

■商品名： ▼楽天スーパーセール特別企画半額セール第2弾12/3 2時〜12/4 2時まで▼ニッスイエパプラス　EPA＋DHA大豆バーかぼちゃ味 30ｇ
■レビュアー： tamagoyasann