エッセンティア日記～自分力を高める～

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2013.04.06

せっかくの週末なのにお天気は大荒れ～。
とニュースでは騒いでいるけど、ここ尾張小牧地区では今の時間なぜかすんごく静か。

嵐の前の静けさなのかテレビ、ラジオを消してみると一切音がしていない。

低気圧が近づいている時ってどうも自律神経が乱れやすいんだわね。

特に夏場のじめっとした台風の時などやたらのぼせたり冷えたりして
ざわつく感じがする。

キネシオロジーでも嵐の前にはイオンバランスが崩れると書いてある。
イオンバランスは鼻からの呼吸に関係してたり、横隔膜の機能にも関係するとか。

だからこんな時は体のねじり体操を十分にすると横隔膜や肺の機能が高まり

嵐の前が苦手な人はぜひお試しあれ。

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