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2007年06月03日
カテゴリ： カテゴリ未分類
自宅から単身赴任先へ戻ってきました。ちょっと早く帰ってきたので、予告より１日前の本日より、ブログ更新再開します。
ちょっと「セコい」話ですが、群馬県から自宅まで、どのように帰れば、安上がりで帰れるかをいろいろ比較しています。
１.ETCの通勤割引を利用して、金曜日の夜帰省する。
ETCカードを２枚持ってるともっと割り引きOKです。
２．ひたすら高速道路を利用せずに、した道で帰る。
３．単身赴任仲間で、一緒に帰る人を探して割り勘で帰る。
今回は、往きは、１・３の複合技、帰りは、２・３の複合技で今回の帰省を実行し、帰省手当を節約しました。これで、一杯呑めるぞ、って言うのが、脂肪のもとなんですけど・・・。
自宅では、ナンにも努力してませんので、今から、体重計に乗るのが、こわいです。
自宅では測定しなかったので、今日から測定再開です。
体重 58.2kg
体脂肪率 17.6％
ウエスト 81.0cm
そんなに悪い数字ではなかったなあ。
自宅に、私が加入している明治安田生命が、サービスガイドを送ってきたのだが、その中に、
「メタボリックシンドロームセルフチェック」というプログラムがあり、
「メタボリックシンドローム検査キッド
というのが、加入者であれば、1500円で利用できるようだ。
自分で、指に針指して採決するのがちょっと恐いが、総コレステロールから、中性脂肪、善玉・悪玉コレステロールまで測定してくれるならば、私のような体脂肪率では測定しきれない生活習慣病患者には良いかもしれない。
それとも、医者行って計ってもらったほうが安いかなあ。
また、自宅で過去の健康診断結果を色々見つけました。
ちょっと「セコい」話ですが、群馬県から自宅まで、どのように帰れば、安上がりで帰れるかをいろいろ比較しています。
１.ETCの通勤割引を利用して、金曜日の夜帰省する。
ETCカードを２枚持ってるともっと割り引きOKです。
２．ひたすら高速道路を利用せずに、した道で帰る。
３．単身赴任仲間で、一緒に帰る人を探して割り勘で帰る。
今回は、往きは、１・３の複合技、帰りは、２・３の複合技で今回の帰省を実行し、帰省手当を節約しました。これで、一杯呑めるぞ、って言うのが、脂肪のもとなんですけど・・・。
自宅では、ナンにも努力してませんので、今から、体重計に乗るのが、こわいです。
自宅では測定しなかったので、今日から測定再開です。
体重 58.2kg
体脂肪率 17.6％
ウエスト 81.0cm
そんなに悪い数字ではなかったなあ。
自宅に、私が加入している明治安田生命が、サービスガイドを送ってきたのだが、その中に、
「メタボリックシンドロームセルフチェック」というプログラムがあり、
「メタボリックシンドローム検査キッド
というのが、加入者であれば、1500円で利用できるようだ。
自分で、指に針指して採決するのがちょっと恐いが、総コレステロールから、中性脂肪、善玉・悪玉コレステロールまで測定してくれるならば、私のような体脂肪率では測定しきれない生活習慣病患者には良いかもしれない。
それとも、医者行って計ってもらったほうが安いかなあ。
また、自宅で過去の健康診断結果を色々見つけました。
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