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2007年11月19日

今日は、会社が休みだったので、仲間でゴルフに行きました。

群馬県北部地方は、本日朝から「雪」の予報。
しかし、何とか、天気は持ち直し、寒いながらも、すがすがしくゴルフできました。

手術後、運動は徐々にと言われていましたが、ゴルフコースで徐々にと言うわけにもいかないので、一気に運動開始してしまいました。

しかし、運動開始よりも、毎日のトイレタイムが少々恐怖で、精神的なプレッシャーから、便秘気味です。だから余計にトイレタイムプレッシャーです。

別にいままで激痛が走ったわけではないのだけれど、あまり踏ん張ると、手術跡が切れてしまうんじゃないかというプレッシャーなのです。

１ヶ月くらいは、こんな戦いなのかもしれません（小さな戦いですが・・・）

ところで、３泊４日の病院生活では、当然アルコールも摂取せず、元々間食の癖も無いので、間食もせず、配られた食事だけで過ごしました。
睡眠は、１０：００PM～６：００AMという、とっても健康的な時間帯。

体重　　　　56.4kg
体脂肪率　21.0％

とむしろ、体脂肪率が増えている状態でした。

また、アルコールも適度に摂取する、ぐうたら生活に戻ったわけですが、先ほどの測定では、

体重　　　　58.3kg
体脂肪率　17.4％

と今のほうが体脂肪が下がっているのです。

ご存知の方は教えてください。どういう時に測定すると、どのような傾向の数値になるのでしょうか？

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