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まあちゃん2005tlm

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2026.08.11
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カテゴリ: カテゴリ未分類
はやーいです。
なんにもせずに三日目!

今日は5時半に目が覚めた。
夜中のトイレの時にエアコンはとめてたので
洗面所リビング私が寝ている和室の窓も開け
ひーちゃんのトイレの掃除、ご飯、お水。

二度寝したら駄目ですねぇ
起きたら9時前!
慌てない慌てない。

気分が悪くなり時には目眩もあったりで。

外出の予定はない、
いつもの様にルーティンをこなす。

今日もピザトーストを作りました。









お勤めも一時間、ストレッチセルフケア
全て終えたらお昼を過ぎてました。

2時頃にお昼(出前一丁)を済まし
TVの録画を見てNetflixを観て
さて夜ご飯はなんにしよう
昨夜は唐揚げを作り、
油は固めて今日の可燃ごみに。



写真はレシピの画像
冷凍エビ、こんなに立派な海老では無いが
ソースは私好みの味で
美味しくいただきました。

夜ご飯はいつも食べるのが先で



今日は40分ウォーキング出来ました。
夕方7時少し前に家を出たのですが
全く汗をかくことなく、それは強風
それはそれは強くて、
行きはよいよいで押してくれ、
帰りは身体を前のめりにしないと進めない
息も出来ないくらいでした。

明日も頑張れるぞー🤗





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Last updated  2026.08.11 22:32:48
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