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箱乗り狼 Wolf
無職、障害者、 倒れて全て無くした だから一から始める いろんな人の参考になればいいけど
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2025.01.09
テーマ： 闘病日記(3886)
カテゴリ： ゴミ箱
半心不全になった事のある人が
リハビリの先生になってた
その人が言うには？
寝てる時とか
テレビ見てる時とか
日常の生活に
何てもいいから
「ぶら下げる」
重力を利用して筋肉を伸ばす
「捻る」
これも筋肉を伸ばす運動
「動かす」
動かす程筋肉は延びる
体操選手とか
目指せば
なれなくても
普通の体を手に入れれるよ
言うことがすごい
「言えばやれると信じてるよ」
相変わらず
皆期待高いよ
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