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フリーランス1号
双極性鬱病歴約6年、休職や復職を経験。これまでの経験を発信したいです。管理職（社畜）から閑職に。50代、家族あり、住宅ローンたっぷりあり、年老いた親同居、子供2人、いちおう復職できた、元社畜の徒然日記。
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2025.07.23
テーマ： うつ病患者の復職前と復職後(4047)
カテゴリ： 復職後
◯おはようございます。
◯わかっちゃいるけどやめられない。ストレスの火種（ひだね） もしくは、端緒（たんちょ）について復習しておきます。
【大前提】職場の人間関係には貢献しない！
①嫌な奴には関わらない。それ以外の職員にもこちらからは、関わらない。
②懇親会は基本不参加。
③昼休みに仕事しない。（当たり前だけどできていない人、多くない？）
④困っている人がいても（年下だろうが）こちらからは、アプローチしない。相手からアクションがあれば考える。
⑤クヨクヨしない。終わったこと、決まったこと、言われたことにクヨクヨしない。
◯これであなたも、ストレスフリー！
写真は、ちっぽけな昆虫です。私のハートもちっぽけでーす笑笑
◯わかっちゃいるけどやめられない。ストレスの火種（ひだね） もしくは、端緒（たんちょ）について復習しておきます。
【大前提】職場の人間関係には貢献しない！
①嫌な奴には関わらない。それ以外の職員にもこちらからは、関わらない。
②懇親会は基本不参加。
③昼休みに仕事しない。（当たり前だけどできていない人、多くない？）
④困っている人がいても（年下だろうが）こちらからは、アプローチしない。相手からアクションがあれば考える。
⑤クヨクヨしない。終わったこと、決まったこと、言われたことにクヨクヨしない。
◯これであなたも、ストレスフリー！
写真は、ちっぽけな昆虫です。私のハートもちっぽけでーす笑笑
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