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なんかすごくにおう。そんなわけで、肉を食べたあとは多めに汗をかくようにしている。とにかく排出。デトックス。
July 31, 2007
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プリンタインクも必需品。一応カートリッジは3回は使える。インクを3回詰める。
July 30, 2007
温泉にって、寿司をつまんで昼ね。いつものパターンだ。一応、仕事のためにCanonの普通紙ホワイト両面250枚を4束買ってきた。コジマで。なんか、雨の中行ったら100円引きになった。
July 30, 2007
私は期日前投票に行きました。なんか、政権を選ぶ選挙じゃないと言っていた人もいるけれど、それって選挙民には政権を選ぶ権限がないと言っているのだろうかと、ふと思ってしまった。有権者の権利ってよわい。
July 29, 2007
僕が食べるんじゃない。仕事が食べるんだ。揚げ物を食べたときの言い訳。
July 28, 2007
庭の畑でぽちが鳴く。ではなく、庭の畑で、いや人の家の畑を借りているのだが、バジルが取れる。ピザには最高。今日は昼飯がシンプルにトマトソースとチーズとバジルのみ。でもチーズは体脂肪の元。動かなきゃ。今日はレッスンが2時からか。
July 27, 2007
体脂肪を11%から9.1%まで絞った。1日で。なかなかでしょ?でも問題はここから。夏は甘くて冷たいものがほしくなる。アイスとか、ソフトドリンクとか。今日は姪のバイオリンの発表会らしい。
July 27, 2007
体脂肪率11%超えてしまった。アイス、馬鹿食いしたから。あれ、脂肪分が多いのよね。果汁100%のシャーベットに変えよう。
July 26, 2007
まだ私の声などを完全に理解してくれてはいないので、このソフトが勉強中。でも、うまくいくとすごく早くタイピングが出来る。認識できないといちいちめんどくさい。
July 25, 2007
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夏の美味を数え上げると必ず出てくる逸品。涼しげな器に良く冷えた水と氷を入れて、程よく冷えたところを丸ごと口に入れて。
July 24, 2007
今までホットケーキが朝食だったが、ナンの方が経済的と思った。イースト菌さえ手に入れば小麦粉と砂糖と塩で作れてしまう。ホットケーキは牛乳とホットケーキミックス、そして卵がいる。量も、結構十分にできる。作るのも簡単。
July 23, 2007
強力粉200グラムと薄力粉100グラムにドライイースト5グラム、塩小さじ1砂糖大さじ2をぬるま湯60度から40度でこねて1時間。醗酵したところをガスレンジのグリルで焼く。アルミホイルを敷いてその上にグレープシードオイルを手で塗り、その手でパン生地を成型して出来るだけ薄くして焼く。これが結構おいしく出来上がる。市販のには負けない。
July 22, 2007
今日赤坂で食い損ねた。食べたかった。
July 21, 2007
映画ね。まずまず。前売りで買ったので、こんなものかなという感じ。今日行ったのは、夏休みに入るとお子様が混雑するのを避けるため。まだ20日。9時40分スタートのやつを見てから帰ってきて仕事。
July 20, 2007
体脂肪は減らないね。昨夜9.6%が今朝起きると10.6%。しぼうをしぼ~ろう。
July 20, 2007
手を使う仕事だけど、結構つめがぼろぼろ。これは昨日テレビで見てすごいと思った。バリバリバリューで。でも、ちょっと違うかもしれない。色が。送料を考えるとこっちが安い。
July 19, 2007
義理の兄がJRの株主なので、株主優待券をもらっていってきました。でも2割ね、引いてくれるの。行ってきたが、行きはだるま弁当を高崎で、帰りは長野駅で信州牛肉弁当。駅弁三昧のたびでした。行った目的は不動産の下見。なんか、借金の抵当流れだった。値切るには少し悲惨な状況なので、ちょっと安くしてくれとはいいにくい。多分買うとしても満額で買うしかない。
July 18, 2007
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レビュー見たらすごい反響だった。ほとんど5星。
July 17, 2007
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やはり涼しげ。おいしそう。冷やしたスプーンで舌に乗せたときのあの感覚。夏はジュレ、いとおかし。
July 17, 2007
この時期はウニのシーズン。うに、おいしいよね。ムラサキウニが一般的だけど、バフンうに、アカウニなど。うににもいろいろるけれど。
July 16, 2007
とりあえず2%下げた。しかしながら、一人で運動していると飽きる。このバンド使ってやせられるかな?
July 15, 2007
体脂肪率が12.8%。おきてはいけないことだ。今日はルーシーダットンをいつもの2倍やって、とにかく死亡を燃焼。いや、死亡を燃焼じゃ斎場になってしまう。脂肪を燃焼。とにかく10%台に戻す。
July 15, 2007
台風だからね。
July 14, 2007
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パソコンのバッテリーが使えなくなって3ヶ月。でも高い。問題は、雷などで電源が飛ぶことなのだけど、それさえクリアしたら家でしか使わないので特に差し支えない。そんなわけでこれを買おうと思う。バッテリーは9000円ぐらいかかるのではるかに安い。
July 13, 2007
ちょっと時間がかかっているけれど、以前からやりたかったことを。この業界に入ってからのいろいろな裏話をまとめている。
July 13, 2007
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なくても使えるが、あったほうがいい。
July 12, 2007
国の行政に携わる人ののいろいろな問題は美しいだろうか?ルールに従うという主張というより、自分たちが勝手に作ったルールーを利用して自己保身に走っているだけのように見えるのは気のせいだろうか?たとえば、サッカーではマイボールであっても相手方に渡してしまうときもある。これはルールーでは自分のものでも何らかの理由で相手に渡すという紳士的な行為としてルールを越えた対応をしているからそのプレーが評価される。従うのはルールだけでいいのだろうか?紳士的態度がなくても。国会議員に立候補するにはある程度の適性検査をしたほうがいいかもしれない。嘘発見器にかけながら。国民の代表がこすっからい小ざかしい人間でいいのだろうか?身内にあま~い、国民にから~いリーダーは美しいだろうか?住民税が増えて所得税が減っているので税額は変わらないといっているが、健康保険は住民税を基準にしているので、かなり増税だ。すごく辛い。
July 12, 2007
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2年ほど前にすごくおいしい桃を食べた。これもそれぐらいおいしかったらいいな。
July 11, 2007
眼の周りをはじめとして顔の凝りはほぐすととてもきもちいい。特に、顔の筋肉は心の状態が現れやすいので、精神的に緊張やストレスがたまっている人は必ずこめかみやあごの筋肉が凝りまくっている。でも、顔の筋肉は薄いので、出来るだけなでるようにマッサージしたほうがいい。特にこめかみから耳にかけてのラインはタイマッサージでもかなり重要視されているので、眼が疲れる人にはオススメ。特に耳の外耳の始まりの付け根辺りのポイントは、こめかみよりも眼に効く。
July 11, 2007
私の主食である無農薬玄米にいつの間にか、羽虫が!これは乾燥させて、虫がつかないように何らかの手を打たねば!おコメはやはり、もっとていねいに扱わないと。
July 9, 2007
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世の中にはいろいろな方法があるが、本業と同時に自力で考えるのは手間なので、こういう最新の情報い詳しい本は一応押さえておく。
July 8, 2007
夏場は頻繁にシーツを変えたほうが心地よく眠れるので、かえる。やはり、快適な眠りのために人は全力を方無得る必要があり、質の良い眠りは死守するべき価値がある。枕もいろいろ変えたし、シーツも換えたし。BGMもスーパースリープという眠りに適した脳波になるCDを使っているし。たまにセージなどの香をたいているし。
July 8, 2007
結局のところ、人の疲労や苦痛が商売のネタと言うのがあまり心躍る仕事ではない確信と思う。他人の苦痛を待っているようで、ダークサイドに焦点が当たっているような気がする。
July 7, 2007
昨日は9.5%。なかなか大阪に行く前の7%台に戻らない。どうしたらいいのかちょっとわからない。
July 6, 2007
仕事中に眠くなった。ねみ。あぁねむい。ねたいときにはねたいものだ。一気に眠りに落ちたい。
July 6, 2007
たまご2個と150ccの牛乳に適当にオリゴ糖をいれた。それを深い器に入れてラップ、深い鍋に入れてお湯を注ぎ加熱10分。結構おいしいが、キャラメルソースを作る砂糖がうちにはない。
July 4, 2007
いただいた手前あまり大きな声ではいえないが。あまりほしいものがない。なんか全部いまいちの製品なんだよね。でも、もったいないから何か注文しなければ。しかし、ほしいと思えるものが何もない。ジレンマ。
July 3, 2007
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こういうのがあるとカッコがつく。
July 1, 2007
何とか落ちてきた。体脂肪。1%落とすのに結構苦労が多い。10%切ったあたりから結構難しい感じ。
July 1, 2007
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