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2012.01.04

＞私は、私が何かをすると良くないことが起こると思っているようです。だから、何もしないことを選択しがちです。

＞そして、自分のしていること、もしくはしていないことに対して、人から指摘をされると私が悪いと責められているように感じてしまいます。反射的に謝ってしまうことも、よくあります。もう少し自分の行動に自信をもちたいのですが、どうしたらよいのでしょうか？
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あなたのプログラムなのですが、何かをしない、ということを
とてもとても選びやすいようになっているのです。

そのため、何かを選んで、解消をしなければならない問題や
改善点が出たときにも、「ほらね、やっぱりやらなければよかった」というように
総てがやらないほうがよい、というように感情が動きやすくなります。

人のもつプログラムはとても強いので、その解消は必要なのですが、
心の動きにまず注意をしておいてください。

何かをする→改善点が出たとたん、悪いことが起きた、しないようにしようと思う癖がある
ものすごくがっかりしたり怖くなり、やっぱりやめようという気分になる。

何かをしようとする→　悪いことが起きる気がする

これらの不安は事実ではなくて、自分を止めるためのプログラムでとても強いものだけれど
とまず感じ取ってみてください。
プログラムが凄いのは、その人を変えないように強い気持ちで何かをさせる、あるいは
止める、と言う点なのです。

それと、もうひとつ、していないことに対して悪く感じるのは、
相手に対してではなくて、本当は、このプログラムで自分を止めてしまっている

怖いんだ、なれていないんだ、だから自分は本当はやりたいのに、と思っている部分さん
ごめんなさい」とだけ、謝っておいてください。これは本当は、外の人に言う言葉ではなくて
自分自身にごめんなさい、なのです。それと同時に、｢もう少しやってみて、
それでよし、と思うことがあっても、よいんだよね」と自分を許してあげてください。

やってみて、やってみたら忘れる、ということは大事になるでしょう。

でもそれはそれでよし、何も考えずにやっておしまいにしよう。としてみてください。

やってみたら、それでおしまい。あとから起きたことで、先々またしない、
ということをしなくてよい、それができたとしたら、
人生、凄く変わるでしょう？

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自分のなかに癖となっているプログラムを、
自然とわく感情から、変えることを
目指しています。

http://www.acoreading.com

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