朝目覚めたら、頭が重く、全身に痛みがあった。
前日の痛院 の影響だろうか？






取り敢えず、痛みが酷くならぬよう頓服の鎮痛剤をぶち込み、
午後から リハビリ に出掛けた。

まずは、いつものように温泉浴で身体の拘縮を解す事から始める。
が、なかなか堅さが取れない。(/xx)/

準備に手間取ったが、次に屋外４５ｍプールで水中歩行を開始。
途中、右足がまっすぐ前後に動かせていない事に気付く。(・・？

まっすぐに動かそうとすると、右足前側と右腰が突っ張るのだ。
道理で変なフォームとなるわけで、今までもそうだったのだろう。
まぁ、そのことに気付いたのは進歩だと考えよう。
簡単なストレッチで筋肉の突っ張りを解した上で
フォームに気を付けて４ターン＝約４００ｍを２２分で走破。
これまでは３００ｍ／２０分が標準値だったが、
フォームに注意して右足の蹴りが正しくできた結果だろう。

仕上げに疲労した身体をジャグジーと全身マッサージで癒すが、
この日は左坐骨付近にシコリと左足の痺れが出てしまった。
再度の温泉浴で、なんとか痺れをとることが出来たが本調子ではない。







強力＆大型の台風が近付いているせいだろうか？

画像：気象衛星の可視及び赤外線データを演算し、雲を強調してあります。


天候変動に敏感な異能力が発動したのかもしれません。
そういえば、雲が増えてきました。
バカ天気もそろそろ終わりのようです。