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11/30ワーキングマザーサロン＠狭山のお知らせ
こんにちは！きょんです。昨日は、ワーキングマザーサロン所沢を開催しました！ 少人数ながらも、すでに仕事に復帰しているかた、育休中の方、専業主婦のかたと、さまざまな視点からお話ができたサロンで、私もとっても刺激をいただきました。 子どもを持って働くこと、また働くかどうかを選択すること、子どもを預けることひとつとっても、母になった女性は覚悟をもって臨んでいる。 制度は整っていても、長期間の育休をとることの周囲への罪悪感、仕事に復帰する勇気。家事、育児、仕事は両立できるのかという不安、パートナーとも分担すればいいんだけれども、頼りきれないジレンマ。家事ひとつとっても、どこで折り合いをつけたらいいか、子どもの成長を間近で見ていたいけど、預けて働くことへの葛藤。「家族を大事にしたい」という自分の軸があること。 さまざまなことを語り、考えたサロンでした。 ファシリテーターのおがきょんちゃんにとって、今回はラストサロン。5か月間、ほんとうにお疲れさまでした！「サロンに参加したい！でも、開催する人がいない・・。待ってても仕方ない。だったら、私がやればいい！」とファシリテーターに立候補して、5か月間一緒に走って来れて、ほんとうにたくさんの刺激や学びや感動をいただきました。ほんとうにありがとうございました！！！ 次回は11/30狭山でサロンを開催します！！ファシリテーターはふじさん☆育休あけ復帰ほやほやです。今年度、ラストサロンです！ぜひ会場まで足をお運びくださいませーーーー！！！ NECワーキングマザーサロン＠狭山11月30日（水）10：00～12：00会場：狭山市市民会館 西武新宿線「狭山市駅」より徒歩８分。定員 ： 10組参加費 ： 500円（資料として「マドレ式ワーキングマザーの教科書」をお渡しします）内容 ： コミュニケーション・ワークを活用しながら、「母となってはたらく」をテーマに考え語りあうワークショップ。ファシリテーター&サポーターサロンの進行役である「ファシリテーター」と、開催運営を支える「オフィシャル・サポーター」は、公募によって集まった女性たちで、全員がボランティアで参画しています。各地域ごとにチームをつくり、サロンを開催・運営しています。東村山・所沢サロンのファシリテーターは、藤永幾代さんと、小川恭子です。お申し込み：こちらのお申し込みフォームからおねがいします。お問い合わせ：wms2011hm@gmail.com お知らせ 産後のボディケア＆フィットネス教室 東村山クラス【12月コース】1・8・15・22日（毎週木曜）9：50～11：50 ※残席5●場所：スタジオ・アヴァンティ（東村山駅東口徒歩3分！） お申し込み・詳細はコチラ☆産後のボディケア＆フィットネス教室 所沢クラス【12月コース】11/30・12/7・14・21日（毎週水曜）10：00～12：00 ※満席 【1月コース】1/11・19・26・2/1日（毎週水曜）10：00～12：00 ●場所：アヤベダンススクール（所沢駅東口徒歩２分！ ） お申し込み・詳細はコチラ☆卒業生企画！東大和バランスボールエクササイズ11月29日（火）10：00～11：30 上北台公民館 詳しくはコチラ！！！※満席国分寺・ママ・パパ・ハッピーフェスティバル11月27日（日）10:30~16:00国分寺市立いずみホール11：00～12：00バランスボール体験講座行います。お申し込み・詳細はコチラ。
2011年11月21日
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頼もしい仲間と共に☆所沢市民フェスティバル2日目
所沢市民フェスティバル2日目でした～！！！！出展して以来、2日とも、初めてお天気が良くて、人もたくさん。大盛況でした。 ブース前でのバランスボールエクササイズ体験やご案内、ブースに来てくださる方、子どもからお年寄りまでみなさんにホスピタリティーあふれる対応をしたり、NLをステキな笑顔＆たたずまいでお渡ししたり、頼れるトコロボ☆ボニータのみなさんの活躍がほんとうにほんとうに眩しくて頼もしかったです。2日目は、ゆきこさん、きょうちゃん、のむさん、かよさん、こんまりさん、もこちゃんそして、西東京サロンのチームメンバーのみほさんも来てくれました。さすが2年目、3年目！ニューズレターの渡し方も、みなさんレベルアップしている気がします子どもたちも、遊ぶものいっぱい、食べるものいっぱいで楽しそうでしたブース前での屋外バランスボールエクササイズも、汗かくくらいしっかり行いました。 所沢＆東村山クラスの卒業生も、続々と遊びに来てくれました！嬉しい！！！協力くださったご家族のみなさま、子どもたちも、ほんとうにありがとうございました。打ち上げが楽しみ♪♪♪です☆☆昨日忘れ物のブランケットも、無事持ち主のもとに返りました。よかった～！！☆この秋はイベントが目白押し、マドレボニータが出展するイベントは以下ですぜひ遊びにきてください～・11/6（日）新宿子育てメッセ・11/12・13（土日）西東京まつり・11/18・19（金土）千葉市民活動フェア・11/19（土）すぎなみNPOフェスタ・11/25(金）子供未来とうきょうメッセ2011 ・11/25・26（金土）いたばし健康ネット博・11/27（日）国分寺ママ・パパHappyフェスティバル
2011年11月02日
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所沢にも産後ケアを！！所沢市民フェスティバル１日目
こんにちは、きょんです。今日は所沢市民フェスティバル１日目でした！！！たくさ～～～～んのブースが出展していて、大盛況！！多くの人で賑わっていました。コチラ、マドレボニータのブース☆のぼりもいっぱいけっこう目立ってます。卒業生のさっちゃん☆チラシの配布まで手伝ってくれました嬉しいありがとうございます～西東京で活躍のふじみんインストラクター、バランスボール熱血指導中卒業生もぞくぞくと♪今日一日、一緒に盛り上げてくれたメンバーです☆おかぴょん、おがきょんちゃん、のむさん、ふじみん、（あと、私の夫！）また子どもたちも、一日ほんとうにありがとうございました～ 最後に・・ブースにブランケットの忘れ物がありました。お心あたりのある方は、ご連絡くださいませ～。明日も出展しますので、現場で受け渡すこともできます☆
2011年10月29日
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いよいよ！29日30日は所沢市民フェスティバル！！
永田京子です☆明日、明後日に航空公園で開催される、所沢市民フェスティバルに向けて、トコロボ☆ボニータメンバーで作成した、ニューズレターの印刷作業をしました。ふじさん、おがきょんちゃん、にんぷのノムさんインストラクターも駆けつけてくださり、1000部完成明日、明後日は航空公園へぜひ来てください～マドレボニータのブースは、ミューズそばの団体PRコーナーに出展しています。ぜひ遊びにきてください～～～
2011年10月28日
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トコロボ☆ボニータ ミーティング☆2011年所沢市民フェスティバルに向けて
こんにちは！きょんです。 2011年10月29日、30日に開催される、所沢市民フェスティバルに向けて、トコロボ☆ボニータのミーティングを開催しました！！ 「トコロボ☆ボニータ」は、所沢の母で、トコロ・ボ、ボニータはスペイン語で「美しい」という意味です。 産後クラスの卒業生（マドレボニータの会員）のみなさんで、産後ケアをもっと地域に広めよう！と活動しています。この活動、今では、所沢のみならず、狭山市、東村山市、西東京市、日野市にもひろがってます。嬉しい メンバーは全員、子を持つ母。子どもたちは別室でどんまいママさんという子育てサポーターの方に、保育をお願いし、存分に遊んでもらい、私達大人は、集中して話し合います。 今日、話し合った内容はコチラ☆----------------------------------------【10/2 トコロボ☆ボニータミーティングアジェンダ】日時：10月2日（日） 10：10～11：45-----------------------------------------10:10～◆近況報告10:20～◆所沢市民フェスティバルに向けて（ＮＬ作成、野外バランスボールエクササイズについて）10:45～◆西東京市民まつり（11/12・13）に向けて11/12（土）・13（日）の2日間、西東京市の真ん中あたりの「いこいの森公園」で行われる「市民の8割が来場する（確かに延べ人数だけどそれくらいの来場数がある！）」一大イベントです。11:10～◆メンバーの産後ヘルプ（スミマセン！勝手にヘルプに行く気満々です♪）11:30～◆ワーキングマザーサロン活動報告（西東京、東村山サロンの活動状況をシェアし合えればと思い、追加しました。）11:45～片付け、お迎え☆--------------------------------------------------------------------------もう、２時間があっという間！ＮＬの作成１つとっても、たくさんの案が出て、まだまだ話したい～！！と思いつつも、決めたいことは、しっかり決めて終了。この限られた時間の中でのみなさんの集中力、すごいです！ 終わった後は、子どもたちをお迎えに行って、みんなでランチを楽しみ、そして、家に帰ったら、のむさん＠日野市から、さっそく今日の議事録がＭＬに投稿されていて、ミーティングに参加できなかった方も、すぐに内容が確認できるという、この素晴らしさ。トコロボ☆ボニータ、すごいです 仕事の話も、子育ての話も、パートナーシップについても、産後ケア広めたいね！という夢についても、語り、応援しあえる仲間がいるって、なんと心強いことか。マドレに出会ったことで、こんなステキな仲間に出会えたことが、ほんとうに嬉しい今日は、ほんとうに、ありがとうございました！！所沢市民フェスティバルも、どうぞよろしくお願いします お知らせ産後のボディケア＆フィットネス教室 所沢クラス【10月コース】5・12・19・26日（毎週水曜）10：00～12：00 ※残席１【12月コース】11/30・12/7・14・21日（毎週水曜）10：00～12：00 ●場所：アヤベダンススクール（所沢駅東口徒歩２分！ ） お申し込み・詳細はコチラ☆産後のボディケア＆フィットネス教室 東村山クラス【10月コース】6・13・20・27日（毎週木曜）9：50～11：50 ※満席【12月コース】1・8・15・22日（毎週木曜）9：50～11：50●場所：スタジオ・アヴァンティ（東村山駅東口徒歩3分！） お申し込み・詳細はコチラ☆母となって「はたらく」を語ろう。ＮＥＣワーキングマザーサロン ●10月18日（火）＠所沢ミューズ 10：00～12：00 ●10月22日（土）東村山・栄町ふれあいセンター10:00～12:00 お申し込み・詳細はコチラ☆
2011年10月03日
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10月は所沢が熱い！10/18、11/20ワーキングマザーサロン開催決定！
こんにちは！ＮＥＣワーキングマザーサロン、東村山チームサポーターの永田京子です。季節も秋めいて、気温もぐんとさがりましたね。ハラマキ・レッグウォーマーなど暖かくしてご自愛くださいませ。さて、10月は所沢ではイベントが盛りだくさん！！所沢が熱いです！10月1日・2日は、航空公園フェスタ！（フリーマーケット、移動水族館に動物園などがあるそうです。楽しそう！）10月9日は、ところざわまつり！（たくさんのお店がでたり、パレードなどもあります。）10月29日・30日は、所沢市民フェスティバル！（マドレボニータのブースも出展します（団体ＰＲコーナーにて）ぜひ遊びにきてください！！）ぜひぜひ、 所沢に遊びにきてくださいね さて、こちらが本題なのですが、ＮＥＣワーキングマザーサロンが10月、そして、11月にも所沢で開催されることになりました。嬉しい日程などご案内させていただきますね！ＮＥＣワーキングマザーサロン＠所沢・10月18日（火）10：00～12：00 ・11月20日（日）10：00～12：00■会場：所沢・ミューズ （所沢市並木一丁目９番地の１）西武新宿線：航空公園より徒歩10分！■参加費： ５００円 （資料として『マドレ式ワーキングマザーの教科書』をお渡しします）■対 象：育児休職中の方、いずれ再就職を考えている方、ワーキングマザー、学生など、「母となってはたらく」ことについて考えたい女性なら、どなたでも！（未妊・未婚の方も歓迎です）《赤ちゃんの同伴について》生後２１０日以内の赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。※保育ご希望の方はご相談ください。■定員：１０組 ■内容：コミュニケーション・ワークを活用しながら、「母となってはたらく」をテーマに考え語りあうワークショップ。■ファシリテーター&サポーター：サロンの進行役である「ファシリテーター」と、開催運営を支える「オフィシャル・サポーター」は、公募によって集まった女性たちで、全員がボランティアで参画しています。各地域ごとにチームをつくり、サロンを開催・運営しています。東村山・所沢サロンのファシリテーターは、藤永幾代さんと、小川恭子さんです。■お申し込み：コチラのお申し込みフォームからお願いします。■お問い合わせ：wms2011hm@gmail.com ご参加、お待ちしています！ それと、10月の産後クラスのお知らせも☆こちらもぜひご参加ください。6か月までの赤ちゃんはご一緒にどうぞ産後のボディケア＆フィットネス教室 ■所沢クラス【10月コース】5・12・19・26（毎週水曜）10：00～12：00 ※残席2●場所：アヤベダンススクール（所沢駅東口徒歩２分！ ） お申し込み・詳細はコチラ☆■東村山クラス【10月コース】6・13・20・27日（毎週木曜）9：50～11：50 ※残席３●場所：スタジオ・アヴァンティ（東村山駅東口徒歩3分！） お申し込み・詳細はコチラ☆（文責：永田京子）
2011年09月27日
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９/１３東村山サロン開催報告☆
こんにちは！産後セルフケアインストラクターの永田京子です。 朝からオタマを持って乱舞する息子、１歳６か月（になりました～☆）今朝は４時半にムクッっと起き、冷蔵庫の前にトコトコトコ。「ジュース！！！」と猛アピール。飲み物を飲むと、完全に覚醒したようすで、強制的に永田家全員起床！早い朝を迎えました☆さて、今日はＮＥＣワーキングマザーサロン東村山でした。初参加の方、今回でサロン３回目！という方、産後クラスの卒業生、２００９年度の所沢サロンに参加くださっており、たまたま仕事が休みになったから。と、申込みくださった方などもいて、東村山では、初の満席での開催となりました嬉しい！ ファシリテーターは、東村山在住２児の母、マドレボニータ事務局勤務で、現在育休中の藤永幾代さんです☆赤ちゃんも含めて、この部屋にいるのは全員女子！完全なる女子会です（笑）みなさん、一番最初の自己紹介からこのままシェアリングにいけるのではというくらいの内容＆テンションでした すぐにでも話したい気持ちを少し抑えて、まずはウォーミングアップから。絵を描いたり、字を書いたり、まずは２人組で話をしたりして、頭を整理していきます。そして、いざ、全体シェアリング。サロンでは、パートナーシップの話、職場の環境の話で、かなり盛り上がりました。 子どもをもってはたらくって、実に悩ましい。保育園は入れるのだろうか。復帰して、家事や育児、仕事と両立できるのだろうか。子どもが急に熱を出して仕事を休まなくてはいけなくなったとき、周囲に迷惑がかかるのではないだろうか。 そこまでして、はたらく意味があるのだろうか・・・・・。 きっと、「どうして働きたいのかな？」「自分は何をしたいのかな？」そういう根っこの部分（自分の軸）を見つめられたら、少々ぶれても、迷っても、くじけそうになったとしても、戻ってこれるのではないかと思っています。 今日は貴重な時間をありがとうございました！！次回サロンは、２１日木曜日、清瀬で開催されます！ぜひお越しください！************************************************************************************9月21日（水）／コミュニティプラザ・ひまわり2F／10:00-12:00（アクセス：西武池袋線清瀬駅 清瀬駅北口よりバス「グリーンタウン清戸」下車 徒歩5分）2011年2月23日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年2月22日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。■参加費： ５００円 （資料として『マドレ式ワーキングマザーの教科書』をお渡しします）■対 象： 育児休職中の方、いずれ再就職を考えている方、ワーキングマザー、学生など、 「母となってはたらく」ことについて考えたい女性なら、どなたでも！（未妊・未婚の方も歓迎です） 《赤ちゃんの同伴について》生後２１０日以内の赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。■定員：１０組程度 （定員になり次第、締め切りとさせていただきます）■内容： コミュニケーション・ワークを活用しながら、「母となってはたらく」をテーマに考え語りあうワークショップ。（約120分）■ファシリテーター&サポーター：小川恭子さん サロンの進行役である「ファシリテーター」と、開催運営を支える「オフィシャル・サポーター」は、 公募によって集まった女性たちで、全員がボランティアで参画しています。 各地域ごとにチームをつくり、サロンを開催・運営しています。※清瀬サロンは、NPO法人ウィズアイとの共催となります。お申し込み・詳細はコチラ☆************************************************************************************２時間では話し足りず、サロン後は参加者全員でランチへ行ってきましたこちらもまた楽しい時間でした♪みなさん、ありがとうございました！またお会いできる日を楽しみにしています お知らせ産後のボディケア＆フィットネス教室 所沢クラス【10月コース】5・12・19・26（毎週水曜）10：00～12：00 ※受付中●場所：アヤベダンススクール（所沢駅東口徒歩２分！ ） お申し込み・詳細はコチラ☆産後のボディケア＆フィットネス教室 東村山クラス【10月コース】6・13・20・27日（毎週木曜）9：50～11：50 ※受付中●場所：スタジオ・アヴァンティ（東村山駅東口徒歩3分！） お申し込み・詳細はコチラ☆
2011年09月14日
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ワーキングマザーサロン清瀬でも開催します！
こんにちは、ワーキングマザーサロン東村山ファシリテーターの小川恭子です 暑いですねあまりの暑さに、子どもと朝風呂に入る毎日です。こんな天候では外に出るのもおっくうになってしまいますが、ぜひぜひ、サロンの方へお出かけくださいませ さて、WMS東村山では9月に清瀬でもサロンを開催することになりましたサロンを開催するのにあたって、清瀬で活躍しているNPO法人ウィズアイさんにご協力をいただけることになりました こちらのウィズアイさんは、子育て世代に向けて、様々な講座の開催と一時保育を事業として行っています。私も、定期一時保育と一時保育でとてもお世話になっています。アットホームな環境で、子どもも今やわがもの顔で過ごしています マドレボニータの産後クラスも開講しているんですよ担当講師は、西東京市で活躍している、藤見里紗さん清瀬でもマドレ旋風を巻き起こしています。それをいいことに、サロンの開催もお願いしてしまいました（笑）清瀬近郊の方、ぜひぜひお越しくださいませ。お待ちしております *********************************9月21日（水）10:00-12:00／東京都清瀬市／コミュニティプラザ・ひまわり2F （アクセス：西武池袋線清瀬駅 清瀬駅北口よりバス「グリーンタウン清戸」下車徒歩5分）2011年2月23日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年2月22日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。清瀬サロンは、NPO法人ウィズアイとの共催となります。********************************* お申込みはこちらのフォームからお願いいたします 問合せ wms2011hm@gmail.com Twitter アカウントは@wmsHMです。ぜひフォローしてください☆ サロンの開催日程や、 当日の様子をツイートしていきます。 JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるためのチャレンジをはじめました。「NECワーキングマザーサロンのファシリテーターとして半年間活動します！」どうぞ、応援よろしくお願いいたします
2011年09月04日
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NECワーキングマザーサロン東村山＆所沢の開催日程☆航空公園名物トトロ？！
こんにちは！東村山チームサポーターの永田京子です。昨日、10月18日に開催する、NECワーキングマザーサロン所沢の会場を予約しに、航空公園のミューズへ行ってきました。いきしなに発見した航空公園駅前のパン屋さん名物のトトロ。（お店に並んでた時は、もっとふっくらしてました・・）かわいい～買って帰ったら、息子（1歳5か月）喜ぶかしらん？と、お土産に買って帰ったのですが、息子、このパンをみつけて一気食い。なにかトトロに反応して～～！と思う気持もむなしく、美味しいアンパンとして、キレイに食べました（そういえば、まだトトロ見せたことありませんでした）さてさて、今後のサロンの日程のご案内です。 東村山、清瀬、所沢のサロンの開催日程はコチラです■日程・8/19（金）13：00～15：00 東村山・中央公民館（東村山駅徒歩2分）・8/28（日）10：00～12：00 栄町ふれあいセンター（久米川駅徒歩7分）・9/13（火）10：00～12：00 東村山・中央公民館（東村山駅徒歩2分）・9/21（水）10：00～12：00 コミュニティプラザ・ひまわり2Ｆ（清瀬駅よりバス）・9/25（日）10:00～12:00 栄町ふれあいセンター（久米川駅徒歩7分）・10/18（火）10：00～12：00 所沢・ミューズ（航空公園駅徒歩10分）■参加費： ５００円 （資料として『マドレ式ワーキングマザーの教科書』をお渡しします）■対 象：育児休職中の方、いずれ再就職を考えている方、ワーキングマザー、学生など、「母となってはたらく」ことについて考えたい女性なら、どなたでも！（未妊・未婚の方も歓迎です）《赤ちゃんの同伴について》生後２１０日以内の赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。※保育ご希望の方はご相談ください。■定員：１０組 ■内容：コミュニケーション・ワークを活用しながら、「母となってはたらく」をテーマに考え語りあうワークショップ。■ファシリテーター&サポーター：サロンの進行役である「ファシリテーター」と、開催運営を支える「オフィシャル・サポーター」は、公募によって集まった女性たちで、全員がボランティアで参画しています。各地域ごとにチームをつくり、サロンを開催・運営しています。東村山・所沢サロンのファシリテーターは、藤永幾代さんと、小川恭子さんです。ファシリテーターの藤永さんからのメッセージです。******************************************************************ファシリテーターの藤永幾代です。東京の真ん中じゃなくって地元でサロンを開きたい!!の思いで、今年度ワーキングマザーサロンを東村山、所沢で開催しています。産後クラスで向き合った自分に、もう一度サロンで向き合ってみませんか？産後クラスでは気がつかなかった思いに気がついたり、新しい仲間と出会える場となりますように...。みなさまのご参加、心よりお待ちしています☆*******************************************************************ファシリテーターの小川さん(東村山クラス卒業生です☆）からのメッセージです。*******************************************************************WMS東村山ファシリテーターの小川恭子です。育児をしながら働くことに思いや悩みがあっても近くに打ち明ける場ってなかなかないですよね。サロンでがっつり大人の話をしませんか？私も参加して、自覚していなかった不安に気づきました。悩みは尽きませんが、言葉にすることで糸口をつかむきっかけになるはず！気になった方はぜひお越しください。お待ちしてます☆*******************************************************************■お申し込み：以下のお申し込みフォームからお願いします。東村山サロン： http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=7030所沢サロン： http://www.madrebonita.com/wordpress/?page_id=7027ご参加、お待ちしています！（文責：永田京子）
2011年08月17日
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【8/11所沢サロン開催報告】私達がモデルになっていく。
こんにちは！東村山チームサポーターの永田京子です。NECワーキングマザーサロン＠所沢を開催しました所沢市では今年度初開催！！ファシリテーターは、マドレボニータ事務局で働いており、現在育休中の藤永幾代さんです☆少人数ではありましたが、その分深い話ができました。骨盤もシュッと起こしてシェアリング。 話しながら腹筋も、背筋も鍛えられるので、一石二鳥ですね男性が外に仕事にでて、女性が家で家事と育児と夫のサポートをすることが主流だった時代から、男性も女性も子育てしながら働く時代に変化しつつある今、私達、今の子育て世代は、産休・育休・社会復帰・子どもをもった働き方の新しいモデルになる。（モデルがいないのでならざるをえないということもあるりますが・・）未知の世界を自分で切り開いていくというのは不安なものです。それに加えて、無事に保育園に入れるのか？家事と育児は両立できるのか？復帰したとしても周囲に認められるだろうか？一人で悶々と考えていても、不安はつきません。同じように復職を控えた仲間や、ちょっと先行くワーキングマザー、2人のお子さんがいるかたなど、少しだけ環境の違う仲間と、「はたらく」について、言葉にしていくことは、「では、私はどうして働きたいのかな？」「私は仕事にでてどうしたいのかな？」という軸ができるきっかけにもなります。周りがどうとかではなく、自分自身の軸ができれば、自分がどうしたいのかに立ち返られれば、必要以上に不安になることもなく、目の前の出来事に翻弄されすぎずにすむのかもしれないと感じています。この時代の転換期にいる私達には、子育てしながらはたらくについて、たくさんのロールモデルがあるわけではありません。 （自分が会社で最初に道を切り開いていく方も。）私達が「はたらく」を選び社会に出ていくことで、後輩たちはにはモデルができる。そう思うと、ムリして家事も育児も背負って働くのではなくて、働き方やパートナーとのありかたを考えることも私達の大事な役割なのではないかとも思います。これから結婚する人たちも、出産する人たちも、「結婚」や「妊娠・出産」、「子育てしながらはたらく」ことについて希望を見出せるような世の中になりますように。今日は暑い中、ほんとうにありがとうございました最後に記念撮影☆ステキな笑顔です！！美しすぎるのでもう一枚ポージングも決まってます今後の東村山サロンの開催予定です************************************************************************************8月19日（金）／東村山市立中央公民館／13:00-15:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2011年1月21日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年1月20日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。************************************************************************************8月28日（日）／栄町ふれあいセンター／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線久米川駅南口から徒歩7分）2011年1月30日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年1月29日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。************************************************************************************9月13日（火）／東村山市立中央公民館／13:00-15:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2011年2月15日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年2月14日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。************************************************************************************9月21日（水）／コミュニティプラザ・ひまわり2F／10:00-12:00（アクセス：西武池袋線清瀬駅 清瀬駅北口よりバス「グリーンタウン清戸」下車 徒歩5分）2011年2月23日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年2月22日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。清瀬サロンは、NPO法人ウィズアイとの共催となります。************************************************************************************お申込みはこちらのフォームからお願いいたします 問合せ wms2011hm@gmail.com Twitter アカウントは@wmsHMです。ぜひフォローしてください☆サロンの開催日程や、 当日の様子をツイートしていきます。 東村山チームの小川恭子さんが、JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるためのチャレンジを行っています。「NECワーキングマザーサロンのファシリテーターとして半年間活動します！」どうぞ、応援よろしくお願いいたします
2011年08月11日
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いろいろな「はたらく」の形/東村山サロン開催報告
こんにちは！東村山チームのサポーターの永田京子です。産後セルフケアインストラクターで、所沢市と東村山市で産後のボディケア＆フィットネス教室を開催してます。 7月26日（火）に東村山中央公民館でＮＥＣワーキングマザーサロンが開催されました！！ファシリテーターは、元教員で今はマドレボニータの事務局で働いている、藤永幾代さんです。8か月になる息子さんは、今回参加された方のお子さんと一緒に、同じ公民館の保育室で、東村山の子育てサポーターどんまいママさんに保育をしてもらっています＾＾まずはＧＯＯＤ＆ＮＥＷでウォーミングアップ☆30秒で隣同士で自己紹介をします。 今回は、すでに復帰しているかた、これから復帰するかた、固定された勤務ではなく、自分で働き方を選んでいるかたなどもいて、いろいろな「はたらく」の形も知ることができました。 シェアリングでは主に、この話で盛り上がりました。１）男性と女性の対等な関係について２）パートナーシップについて３）ワークライフバランスについて相手の話に刺激をうけたり、勇気をもらったり、悶々としていたことも改めて自分で言葉にすることで、少し形が見えてきたり。こういう語る場、そして出会いの場って必要！！！と、実感。 今日出た話、私自身も、もう少し、掘り下げて考えたいテーマです。次回のサロンへのお楽しみとして、あたためておきます 最後はキレイな立ち姿で記念撮影！ほんとうにありがとうございました！！またお会いできる日を楽しみにしています☆ 今後のサロン開催日程です************************************************************************************7月30日（土）／東村山市立中央公民館／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2011年1月1日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2010年12月30日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。************************************************************************************8月11日（木）／所沢・中央公民館／10:30-12:30 （アクセス：西武新宿線・池袋線所沢駅西口から徒歩15分）2011年1月13日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年1月12日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。************************************************************************************8月19日（金）／東村山市立中央公民館／13:00-15:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2011年1月21日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年1月20日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。************************************************************************************8月28日（日）／栄町ふれあいセンター／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線久米川駅南口から徒歩7分）2011年1月30日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年1月29日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。************************************************************************************お申込みはこちらのフォームからお願いいたします 問合せ wms2011hm@gmail.com Twitter アカウントは@wmsHMです。ぜひフォローしてください☆サロンの開催日程や、 当日の様子をツイートしていきます。
2011年07月29日
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wms＠東村山 ☆ご感想紹介☆
こんにちは！東村山サロン、ファシリテーター小川恭子です。毎日、うだるような暑さが続いていますね。みなさん体調を壊さないようお気をつけください 6月25日（土）に開催されたサロンにご参加いただいた、Kさんからご感想をいただきましたありがとうございます ご本人の了解を得て、一部ご紹介させてください 先週は、ありがとうございました！ あっというまの時間で、出産、育児未経験の私には全てが新鮮で、あっという間の時間でした。 なんとなく漠然と不安を持っていたり、まだ何も経験していないのに、妙に肩肘をはって構えていた私ですが、サロンに参加をして、「肩肘張らずに考えよう、自分の感情に素直に」と思えるようになりました。 これから妊娠、出産、育児を経験する中で、たくさん迷う事もあると思いますが、マドレボニータさんの活動を見てきっと、一緒に悩み、笑い、考える場所がある、とワクワクもしています。 また是非、お会いできたら嬉しいです！！ 小川さんも、産休からの復帰、肩肘張らずに、笑顔で、いてくださいね！！ 本当にありがとうございました。 出産、育児に関して情報はいつでも得ることはできるけどたくさんの情報から何を選びとったらいいのか、何が本当に必要なのか、見極めるのは本当に大変ですよね・・・。 Kさんのように、漠然としたご自分の心と向き合って、今後どうありたいか、サロンをきっかけに考えてくださったことが本当に嬉しく思います Kさん、本当にありがとうございました （文責：小川恭子） 今後のサロン開催日程です********************************************************** 7月26日（火）／東村山市立中央公民館／13:00-15:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2010年12月28日以降に生まれたの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2010年12月27日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。 **********************************************************7月30日（土）／東村山市立中央公民館／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2011年1月1日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2010年12月30日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。***********************************************************8月28日（日）／栄町ふれあいセンター／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線久米川駅南口から徒歩7分）2011年1月30日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年1月29日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。********************************************************** お申込みはこちらのフォームからお願いいたします 問合せ wms2011hm@gmail.com Twitter アカウントは@wmsHMです。ぜひフォローしてくださいサロンの開催日程や、当日の様子をツイートしていきます。 JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるためのチャレンジをはじめました。「NECワーキングマザーサロンのファシリテーターとして半年間活動します！」どうぞ、応援よろしくお願いいたします
2011年07月09日
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ＮＥＣ＠東村山振り返りミーティング・9/11飯能にて映画「うまれる」上映
こんにちは！産後セルフケアインストラクターの永田京子です。先日の土曜日は、東村山にある子育て支援センターころころの森にて、ＮＥＣワーキングマザーサロン東村山チームのミーティングを行いました。6月の東村山開催サロンの振り返りと、7月～のサロンに向けて、また、西東京市チームのニューズレター「マメレ・レガッテ」に刺激をうけて、私達も！！と、ニューズレターの原稿を持ち寄ったりもしましたニューズレター、近日、完成予定です。お楽しみに ミーティングには、ファシリテーターの、フジさん、おがきょんちゃんに、サポーターの、きょうちゃん（東村山）、かよさん（狭山）、私（所沢）、とチーム全員が集合☆サポーターの住んでいる地域が違う。ということを強みに、サロンは、所沢市（8月11日）、狭山市（日程が決まり次第お知らせします☆）でも開催いたします。 尚、所沢市での開催は、所沢市社会福祉協議会の後援をいただけることになりました。このサロンの情報を、必要な方に知ってもらい、そして参加してもらえますようにがんばるぞー！ 以下、サロン開催日程のお知らせです☆************************************************** 7月26日（火）／東村山市立中央公民館／13:00-15:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）7月30日（土）／東村山市立中央公民館／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）8月11日（木）／所沢・中央公民館／10:30-12:30 （アクセス：西武新宿線・池袋線所沢駅西口から徒歩15分）8月28日（日）／栄町ふれあいセンター／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線久米川駅南口から徒歩7分）生後210日までの赤ちゃんは、ご一緒に参加いただけます。保育希望の方はご相談ください。お申込みはこちらのフォームからお願いいたします 問合せ wms2011hm@gmail.com Twitter アカウントは@wmsHMです。ぜひフォローしてください☆ サロンの開催日程や、当日の様子をツイートしていきます。************************************************さて、日曜日の今日は、西武池袋線の終点、飯能へ！まるひろ内にある、飯能市民活動センターで、映画「うまれる」の試写会に参加させていただきました。上映中は、会場のあちこちからすすり泣く声が・・・ 産後のボディケア＆フィットネス教室所沢クラス卒業生のさおりん＆両親学級で出会った仲間と企画したとのこと。9月11日に、飯能市市民会館小ホールで上映します『映画は家でDVDでもみられるけど、自主上映することによって、地域が動く楽しさがある』（試写会の挨拶より）詳細はコチラです☆お友達、ご家族とぜひ♪************************************************■日時：2011年9月11日（日）10:00～（チャイルドタイム上映 ※赤ちゃんもご一緒にどうぞ。）12:00～（映画出演者の方とのトーク）14:00～（一般上映）■場所：飯能市市民会館小ホール■料金前売券→1,000円当日→1,200円■お申し込み（moreシネマ）morecinema2011@homail.co.jp ************************************************（文責：永田京子）
2011年07月03日
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6/29ワーキングマザーサロン開催しました！
こんにちは！ワーキングマザーサロン東村山のファシリテーター小川恭子です。先日の6/29（水）にワーキングマザーサロン東村山を開催しました今回のファシリテーターは藤永幾代さんが担当しました。東村山には2人ファシリテーターがいるので、月2回、交互でサロンを開催します。私はサポーターとして参加。どんなサロンになるのか、前日からワクワクしてなかなか寝付けず・・・（子ども？）お子さんの体調不良のため、キャンセルのご連絡が入り、こぢんまりとと開催。でもでも参加者のみなさんはアツかったです。今日の話題の中心は、「パートナーとの対等な関係って？」でした。賃金が生じない育児をしている妻。会社で仕事をして賃金を得ている夫。この関係性は一見すると、対等じゃなく見える。ハートナーとの関係は上下、関係のないものであるはずなのに「賃金」という言葉がフィルターになって、それを得ていない自分は養ってもらっているような感覚に陥ってしまう・・・。また「仕事」というキーワードもパートナーとの関係においてネックになっていて、以前は楽しく聞けていた夫の仕事の話も、今はカチンとくることが時々ある。こんな自分は嫌だけど、この感情をどうにも出来ないと悶々・・・。この２つ、裏を返せば「自分も社会とつながりたい！」という欲求の現れだと思うんです。産後、女性はどうしても外の世界との関係を一時的に持てなくなる期間がありますよね。自分も外に出て行きたいのに、それがままならずにいる状態って周囲が思っているよりも、ずっとしんどい・・・。そんな中、社会とつながりを持ち続けている夫が隣にいれば悶々とするな！というのが無理な話。でも、そんな感情にフタをしないで、みなさん自分の思いをどんどん話してくださいました。話をする中で、実は夫側も同じような感情に陥っているかもしれない、と。それは、「育児参加」の部分について。「母じゃななきゃダメ！」というシーンを目の当たりにした夫は育児において、妻と対等に育児ができない・・・と思っているかもしれない。そう考えると、パートナーとの対等な関係って、場面ごとに違っているのではないか？「父or夫」「母or妻」と役割をキッチリ分けようとするとお互いが辛くなってしまうのではないか。みなさんの話から、私もバシバシ刺激をもらいました。やはり、パートナーとの関係にはコミュニケーションが欠かせないのを再確認しました。1人で悶々と抱えていた思いが、パートナーにぶつけてみると、実はいろいろ考えてくれていたり、自分の思い違いがあったり等々・・・。気づきがたくさんある。「パートナーのいる人生をどう生きたいのか」今回のサロンで、考えるきっかけをもらいました。最後にみなさんで記念撮影！サロン終了後も、和気あいあいとした雰囲気でした。（文責：小川 恭子） 今後のサロン開催日程です************************************************************************************** 7月26日（火）／東村山市立中央公民館／13:00-15:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2010年12月28日以降に生まれたの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2010年12月27日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。**************************************************************************************7月30日（土）／東村山市立中央公民館／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分）2011年1月1日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2010年12月30日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。**************************************************************************************8月28日（日）／栄町ふれあいセンター／10:00-12:00 （アクセス：西武新宿線久米川駅南口から徒歩7分）2011年1月30日以降に生まれた赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。2011年1月29日までに生まれた赤ちゃんは信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。保育希望の方はご相談ください。**************************************************************************************お申込みはこちらのフォームからお願いいたします 問合せ wms2011hm@gmail.com Twitter アカウントは@wmsHMです。ぜひフォローしてください☆サロンの開催日程や、当日の様子をツイートしていきます。 JustGivingにて、NPO法人マドレボニータへの寄付を集めるためのチャレンジをはじめました。「NECワーキングマザーサロンのファシリテーターとして半年間活動します！」どうぞ、応援よろしくお願いいたします
2011年07月01日
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ＮＥＣワーキングマザーサロン＠東村山 いよいよスタート！
こんにちは！ＮＥＣワーキングマザーサロン東村山チームサポーターの永田京子です。産後セルフケアインストラクターで、東村山と所沢で産後のボディケア＆フィットネス教室を開催しています。 このたびは、６/２５に、東村山で開催された、ＮＥＣワーキングマザーサロンの報告をさせていただきます 「来てくださったみなさんに、リラックスして話してほしい。」と語る、小川恭子さん（おがきょんちゃん）ファシリテーターのこのサロン。リラックスできる曲を流し、受付の準備、室内の温度も暑すぎないように、また寒すぎないように調整。東村山初開催のサロン。ファシリテーターも、サポーターチームも、ドキドキ、ワクワク参加者のみなさんにお会いできるのを心待ちにしていました。（ちなみに今日のサポーターは、２人とも名前が「きょうこ」。ファシと合わせてトリプル「きょうこ」でした☆） ぞくぞくと参加者の皆様が到着し（遠い所では、千葉県からいらっしゃった方も！！）いよいよサロン開始！！ワークに入る前に、まずは、骨盤を起こしますワークを通しての語り合いは終盤が近づくにつれて、盛り上がりました。もっと話したい！もっと聞きたい！と熱くなってきたところで、終了の時間。 悩んでいることが、自分だけではなかった。ということに気づいたりワーキングマザー、これから復帰する人たち、専業主婦、これから出産する人たち、いろんな立場の方のお話を聞けたことで、また、自分をみつめなおすきっかけになったりもしました。 来てくださったみなさま、貴重な機会、貴重なお話、ほんとうにありがとうございました！！ 最後に記念撮影☆カメラマン交代でもういっちょ☆語ったあとの、このすがすがしい笑顔ったら！！ 東村山でのサロン、今後の開催予定は以下です。要チェック！！！６か月までの赤ちゃんはご一緒にどうぞ。保育ご希望の方は、ご相談くださいね！-------------------------------------------------６/２９（水）10:00-12:00／東京都東村山市ファシリテーター：藤永幾代７/２６（水）13:00-15:00／東京都東村山市ファシリテーター：藤永幾代７/３０（土）10:00-12:00／東京都東村山市ファシリテーター：小川恭子会場：いづれも、東村山市中央公民館東京都東村山市本町2-33-2アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分☆保育を希望なさる方はご相談ください☆申し込みはこちらから！-------------------------------------------------（文責：永田京子）
2011年06月26日
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NECワーキングマザーサロン、西東京でも開催します★
はじめまして！トコロボ新入部員の「もこ」こと太田智子です。産後1年半です。トコロボ★では意外と多い、西東京市在住です。産後5ヶ月のとき、マドレボニータの所沢クラスに通いました。そのクラスは、当時産休だった、永田京子インストラクターが産後リハビリのため通われ、養成コース生にエントリーする前の藤見里紗・現インストラクターも生徒さんとして参加されていた、という、とっても豪華（！）なクラスでした。私も元気に楽しく産後リハビリ期を終えることができ、元気なおかげで地域活動にも精を出してきました。トコロボ★ボニータのことは、所沢クラスに通っていた当時から知っていましたが、西東京市の母親たちが作った「子育て応援ガイドブック『いこいこ』」の完成披露会（私もメンバーの一人でした）で、田無クラスを開いている藤見インストラクターの応援にトコロボのみなさんが駆けつけているのをみて、私も仲間に入れてもらいたい！と思い、お願いしました時期を同じくして、NECワーキングマザーサロンのファシリテーターに応募、さらにマドレボニータの事務局スタッフとして就職（妊娠中に退職して専業主婦でした）、と激動の春はいつしか夏へとうつろいつつあります。トコロボ★のメンバーから、今年度のNECワーキングマザーサロンファシリテーターは3人！それぞれの住むエリアから、東村山・所沢・狭山のファシリテーター＆サポーターチームと、西東京のファシリテーター＆サポーターチームに分かれていますが、お互いが協力し、フォローし、高めあいつつ、いい活動ができているなあと思います！さらに、私は出身の八王子でも9～11月にサロンを開く予定なので、日野在住、多摩市でクラスを持つ野村智子インストラクターにもサロン開催をサポートしていただくことになっています！トコロボ★パワー全開です！私、まだ西東京市に引っ越してきてから1年半ちょっとしかたっていないのですが、勝手に地元愛が強いのです。もうもはや「個性」の域、とサロンを一緒に作っていくメンバーからは言われています。確かに最近は、市外の人との会話の中で「西東京」「田無」という言葉が出てくると、ちょっとトキメキににた、感情が・・・。びょ、びょうき？！きっと寝てもさめてもサロン＠西東京 のことを考えているからだと思います・・・。今のところ西東京でのサロンへのお申し込みは、大半が市内在住の方です。西東京市に行ったことがない、西武線で通過したことしかない、という方も多いでしょう。でも！実は西武新宿線やJR中央線を使えば意外と近いんです★特に今年度、多摩南西部をホームとするファシリテーターがおらず、「参加したいのに近くでサロンがない」と思っている方も多いのでは。そんな方はぜひ！意外と近い西東京のサロンへお越しくださいませ。トコロボのメンバー3人を含む「チーム西東京」の6名が暑苦しく（？）お迎えいたします今度の日曜日（6月26日）が初回のサロンなのですが、おかげさまで満席となっております。現在下記の7～8月開催のサロンのお申し込みを受け付けています。まず1回、そしてよかったら何回でも！ぜひぜひ熱い西東京のサロンへもお出かけくださいね--------------------------------------------------------------------------------●7/9(土)10:00-12:00／東京都西東京市／谷戸公民館 アクセス：西武新宿線田無駅／西武池袋線ひばりが丘駅からバス「谷戸小学校」下車すぐ地図はコチラから。2010年12月11日以降に生まれた赤ちゃんは同伴いただけます。2010年12月10日までに生まれた赤ちゃんは、信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。--------------------------------------------------------------------------------●7/24(日)10:00-12:00／東京都西東京市／パスレル保谷アクセス：西武池袋線保谷駅から徒歩15分／西武新宿線田無駅他からバス「保谷庁舎」下車すぐ地図はコチラから。2010年12月26日以降に生まれた赤ちゃんは同伴いただけます。2010年12月25日までに生まれた赤ちゃんは、信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。--------------------------------------------------------------------------------●8/6(土)10:00-12:00／東京都西東京市／田無公民館 アクセス：西武新宿線田無駅南口より徒歩3分地図はコチラから。2011年1月8日以降に生まれた赤ちゃんは同伴いただけます。2011年1月7日までに生まれた赤ちゃんは、信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。--------------------------------------------------------------------------------●8/25(木)10:00-12:00／東京都西東京市／谷戸公民館 アクセス：西武新宿線田無駅／西武池袋線ひばりが丘駅からバス「谷戸小学校」下車すぐ地図はコチラから。2011年1月27日以降に生まれた赤ちゃんは同伴いただけます。2011年1月26日までに生まれた赤ちゃんは、信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。--------------------------------------------------------------------------------お申込みはどちらの日程もコチラからお願いします。お問合せはWMS西東京（ wms.nishitokyo@gmail.com ）へお気軽にどうぞ★東村山のほうが近いわ～！という方は、コチラをご覧ください
2011年06月21日
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【お知らせ】東村山・ＮＥＣワーキングマザーサロン開催☆
こんにちは！産後セルフケアインストラクターの永田京子です。「母となってはたらく」を語る、ＮＥＣワーキングマザーサロンが全国各地で開催されています。トコロボ☆ボニータのメンバーからもなんと3人ファシリテーターに立候補し、6月は東村山市と西東京市でサロンを開催します。 そこで、今回は、東村山のサロンについてご紹介します！ファシリテーターはトコロボ☆ボニータでもおなじみの、このお二方！！小川恭子さんと、藤永幾代さん。------------------------------------------------６/２５（日）10:00-12:00／東京都東村山市／栄町ふれあいセンター東京都東村山市栄町2-25-5（第六消防団隣り）アクセス：西武新宿線久米川駅南口から徒歩7分ファシリテーター：小川恭子６/２９（水）10:00-12:00／東京都東村山市／東村山市中央公民館東京都東村山市本町2-33-2アクセス：西武新宿線東村山駅東口から徒歩5分ファシリテーター：藤永幾代2010年11月27日以降に産まれた赤ちゃんは同伴していただけます。2010年11月26日までに産まれた赤ちゃんは、信頼できる方にお預けになって単身でご参加ください。☆保育を希望なさる方はご相談ください☆参加費：500円（資料代として）申し込みはこちらから！-------------------------------------------------先日のトコロボ☆ボニータＭＴＧで、東村山チームも打ち合わせを行いました。ファシリテーターには、サロンのお手伝いをするサポーターがついているのですが、（私もサポーターです）それぞれどんなサポートをするか、所沢や狭山での開催について、などなど話しあいました。その間、子どもたちは別室で、東村山でご活躍されている、子育てサポーターのどんまいママさんに存分に遊んでもらってましたちゃっかり、ミーティング前に、ランチのメニューを決めて、注文しておくというぬかりのなさ真剣（笑！）ＮＥＣワーキングマザーサロン、仕事復帰する方も、専業主婦の方も、社会とかかわりを持ちたいと考えている方も、ぜひぜひいらしてくださいね 子育てのために仕事を辞め、育児に専念する生活は、社会との接点をもちにくく、孤独感や、社会からの疎外感を感じやすい。働いている母親は、子育てと仕事の両立をこなすことに精いっぱいで時間がない生活を送ったり、また子どもが小さいうちから子どもを預けて働くことに対する、周りの批判の声に悩んだり・・・。 専業主婦を選んだ方も、復帰の道を選んだ方も、目の前の「不安」「大変さ」にただ翻弄されないためにも「はたらく」について、「自分はどうしたいのか」、「自分はどうありたいのか」ということを腰を据えて考えることは、とても意味あることだと思います。 【文責：永田京子】
2011年06月09日
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地域の母に貢献☆
はじめまして、恭ちゃん（自分でいうのもアレですが）と申します。東村山市在住で現在産後１年７ヶ月、働く母歴１年５ヶ月のまだまだ新米母でございます。「地域の母に貢献☆」を自分のモットーに、地元周辺で活動中です。どうぞよろしくお願いします地域の母に・・・なんて大げさなこと書いてますが、要はワーキングマザー、専業主婦の区別なく地域に住む母となった女性を応援したい！！のです仕事をしている・していないに関わらず育児はやっぱり大仕事だし、フルタイムワーキングマザーと専業主婦、どっちが上、なんていう事もできないですしねもう母ってだけで理屈抜きにリスペクトです。どちらの女性も私は大好きです！そんな訳で私は今年、NECマザーサロンのサポーターに立候補しました。近くに住む、一人でも多くの母にお会い出来るのが今から楽しみです☆開催地域はこのブログ画面の冒頭をチェック！！して下さいね。子供が出来るまでは地域や地元なんて意識したことがなかったのに、今では私や家族にとってなくてはならない大切な存在になっています。VIVA 地域！ I love 地域の母です！！という訳で、これからもどうぞよろしくお願いします
2011年06月05日
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聖蹟桜ヶ丘クラスにおじゃましてきました
こんばんは、フジです。気がつけば今日から6月でしたね。スーパークールビズ開始初日ですが、肌寒い一日でした。私はこのくらいの気候がすごく肌にあっているので、どちらかというと、こんな日はウキウキですが…。さて、昨日はノムさんこと野村智子インストラクターの産後クラス＠聖蹟桜ヶ丘におじゃましてきました!朝、まずムスメを幼稚園に送り届け、その足で息子と一緒に電車とバスを乗り継いで出かけました。たいへん、でした…でもなんだかたのしくって私がんばってるなぁ～なんて思いながら自転車漕いでいました。スタジオではノムさんがあたたかく迎えてくださり、ほんとうにきてよかったーという気持ちになりました。やっぱり上の子を送ってから電車に乗って…ってちょっとハードルが高かったのですが、そういう思いもぜんぶ報われる…という気持ちでしょうか。レッスンは急遽、マンツーマン!!!になりノムさんにみっちり指導していただきました。贅沢すぎる……ありがとうございました!!!ノムさんがインストラクターになるためにマドレボニータの養成コースで学んでいるときに、私は事務局からこっそり見守りつつ、熱烈に応援していたのですが、そのときから1年も経っていないのに、ノムさんがこうやって満面の笑顔でクラスを運営なさっていることに、すごく感動しました。そしてすごく刺激を受けました。本気の本気でがんばって、自分の道を選び取っているノムさんがまぶしかったです…!いつも産後クラスに参加したときに思うのですが産後クラスって、他のどんな赤ちゃん連れＯＫの講座とも違う、っていうか、全然違う!!!「赤ちゃんと一緒に参加して、なにやったのかはよく覚えてないけどなんとなくたのしかったわ～」っていうぬるさがない。がっつりからだを動かして、大人の会話もする。帰り道はいつも、気持ちが高揚します。シェアリングで、ぐるぐる考えていたことを言葉にすることで、すぐには行動には移せないかもしれないけれど、その思いがかたちになる、というか、命が吹き込まれる、というか…。産後クラスは何度参加しても、純粋にたのしいし、新しい気づきがありますもっともっといろんなクラスに参加したいなぁ～と思っています。ご一緒することがありましたら、ヨロシクお願いします
2011年06月01日
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6月4日（土） 第2回マドレネットワークサロン開催します！
こんにちは！インストラクターの藤見里紗です。西東京市在住ですが、西武線沿線組みということでトコロボとして活動させていただいています☆ 今年2月にデビューしました。西東京市の田無と清瀬市でお教室 を開催しています。さてさて、なぜ私が突然出てきたかと申しますと、NPO法人マドレボニータ東京支部主催、「マドレ・ネットワークサロン」の６月４日（土）開催が決まったからなのでございますーー！！ちなみに1回目はこんな感じで盛り上がりました☆ご夫妻での参加も多かったです。萱沼道子インストラクターがその楽しい雰囲気をレポートしてくれています。⇒⇒⇒こちら2011年度のマドレ・ネットワークサロンのテーマは「オトンの転機」。普段、女性ばかりのイメージが強いマドレボニータですが今年度の主役は「オトン」！！マドレにゆかりのあるゲスト夫妻を2組お迎えしわれらが代表吉岡マコが、的を得た質問と愛あるツッコミで、男性の気になる本音が次々と引き出してまいります☆また今年度は夫婦のすれ違いが起きやすい「オトンの転職」をテーマにしています。自分の仕事・家族についてオトンはどう思っているのか。その時、妻は何を思ったか、などなど、セキララに語っていただいちゃいますよ。ゲストがこれまたスゴイんです！一組目、早川さんご夫妻はご夫婦お二人とも夜勤のあるお仕事。ワークライフバランス・ワークシェアなどどうされているのか？興味深いところですよねー。二組目、白石さんご夫妻はご存知、白石あすかインストラクターと「ダン」さんです・笑！なぜ、あすかインストラクターがパートナーを「ダン」と呼んでいるのか？？はともかく（笑）その「ダン」さんはこのたび江古田に「＼( ゜∀ ゜)／waiwai」というオサレなカフェバーを開店されたのですが、その裏側にあった夫婦のお話などぜひぜひお伺いしたいですよねー！詳しくはこちら↓↓↓***********************************************■第2回マドレ・ネットワークサロン2011のご案内■ ～オトンの転機～「オトンの転職2」***********************************************●日 時：6月4日(土）10:30～12:30●会 場：永福和泉地域区民センター第1会議室 （杉並区和泉3-8-18）●参加費：一般700円、NPO法人マドレボニータ会員500円●定 員：40名 ☆生後210日までの赤ちゃんは一緒にご参加いただけます。 土曜日開催なので、パートナーや 信頼できる方に預けて単身で 参加するのもお薦めです。 ☆未婚・未妊の方、男性も、もちろんどうぞ！●ゲストスピーカー◇早川悟司さん（41）・愛さん（36）ご夫妻 2000年結婚 2002年第一子（男児）誕生 ■夫：悟司さん 都内の児童養護施設ご勤務。 妻・愛さんも同業のため、愛さんのご勤務復帰後、 宿直や遅番の時は、息子さんと二人で過ごされています。 息子より先に、リビングの床にて就寝することも…。 まあ何とかなっています！とのことです。 （悟司さんいわく、息子さんは「寛容」なのだそう…！） 何故か昨年転職しようと試みたそうですが、採用されず…。 神様がもっと今の職場で今以上にがんばって働くようにと言っている！？ お仕事以外でも、大学院、組合活動、研究会、 懇親会（という飲み会？）にお忙しく、 妻の勤務時間外の隙間をみつけて活動中でいらっしゃいます！ ■妻： 愛さん 実は早川さんご夫妻は同業者！ 愛さんも児童養護施設のグループホームに勤務をしていらっしゃいます。 小さなお子さんを育てながら、宿直もを月に約１０回ほどしているそうです。 「家でも職場でも子育てしまくっている！」…本当ですね！！ 「職場の子どもも、家庭も楽しみが多い。」と、 仕事も生活も楽しんでいらっしゃる愛さんです。 マドレボニータ正会員。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿●ゲストスピーカー◇白石義樹さん(29才）＆あすかさん(29才）ご夫妻 2004年結婚 2005年5月第一子（男児）誕生 2008年4月第二子（女児）誕生 ■夫：義樹さん twitter : @yoshhhhhhhiki blog：http://ameblo.jp/whitealmond/ 飲食店経営。 新卒で一部上場企業に入社され、営業、企画、 人事、事業戦略など様々な部署を経験して退社されました。 元上司の起業した飲食ベンチャー会社に転職。経営を学ばれました。 現在は同期の方と会社を立ち上げ、飲食店の経営をしていらっしゃいます。 「サラリーマン生活は劣悪な就労環境だったので、転職は考えていたが、 起業に必用な知識や経験をするまで耐えた」とのこと…。 家族といられる時間は自由に作れるようになったので、 次はお金儲けができる仕事を！と現在模索中だそうです。 cafe & casualbar ＼( ゜∀ ゜)／waiwai twitter : @ekodawaiwai ■妻：あすかさん twitter :@sliceAsuke http://plaza.rakuten.co.jp/slice3/ NPO法人マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター。 東高円寺・西麻布で産後クラスを開催中。 ダンスをこよなく愛し、 ダンスユニットOTAKARA.のメンバーとして踊り続ける母です。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ お申し込みはこちらのページからお願いいたします。なお、満席（40名）になり次第、受付終了とさせていただきます。 皆さまのお申し込み、心よりお待ちしています！*************************************●主催：マドレボニータ東京支部●協力：ＮＰＯ法人マドレボニータ *************************************
2011年05月27日
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ダークサイドを垣間見た朝
こんばんは、フジです。上の娘が4月から幼稚園に通い始めました。毎日楽しそうに通っています。いよいよ自己主張もはっきりしてきて、（いや、もともとはっきりしてるか）最近では返事は基本「いや！」です（涙）イヤイヤ期の再来でしょうか…（涙）朝の準備が遅れて、バスに間に合わなくなりそうになった今朝、思わずブチっときて、酷い言葉で怒鳴ってしまいました。怒鳴っているとき、もう一人の自分が「子ども相手になんでこんなに怒鳴っているんだ。っていうか、こんないい方、他の人がいたら絶対しないよね」と、思っているのをどこかで感じていました。寝不足だったり、体調が悪かったり、部屋が散らかり放題に散らかっていたりすると、あっけないほど簡単にネガティブサイドに引き込まれていって、子どもを酷い言葉で怒鳴ってしまっていました。「自分以外の他人（オットも含む）が見ていたら、しないであろうことをしている」ということに気がついて、ほんとうにショックでした。こんなことが続いたら、将来ムスメも真似するかもしれない。そう思うと怖くなってきました。「子どもも人格を持ったひとりの人間だから、ちゃんとそのようの接しないといけない」と、以前に言われたことがあるのですがその意味を再度かみしめています。ムスメとはその後、バス停で仲直りをして、ムスメはいつも通り楽しそうに「ばいばーーい！」なんて手を振りながら登園していきました。その笑顔をみていると、ほんとうに申し訳なく切なくなってしまいました。びしっと叱ることと、感情に任せてぶち切れることは違う。感情に飲まれそうになったら、深呼吸して自分を取り戻そうと思います。そしてびしっと叱る場面では、びしっと叱れるようになりたいと思います。いや～！子育中ってほんとうに自分のダークサイドを垣間見ること、多いですね～！小さいお人に鍛えられています。
2011年05月23日
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『性』について考える☆
こんにちは！産後セルフケアインストラクターの野村智子です私は多摩市の聖蹟桜ヶ丘で産後クラスを開催しているのですが、永田京子インストラクターに声をかけていただき、昨年より、トコロボ☆ボニータの活動に参加しております。「トコロボ」ではありますが、日野市に、夫と娘と犬と一緒に暮らしています。トコロボ☆ボニータのメンバーとして所沢や西武線沿線にもたびたびおじゃまいたしますので、どうぞよろしくお願いいたします☆ さてさて、今日は、自己紹介を兼ねて、最近読んだ本を一冊ご紹介いたします。先日、自分のブログにも書いたのですが、本当に読みやすく面白かったので、こちらにもご紹介させてくださいトコロボ☆ボニータのメンバーであり、マドレボニータの産後セルフケアインストラクターであり、某女子大で性教育を教える藤見里紗さん（ふじみん）にオススメしてもらった『ゲイのボクから伝えたい 「好き」の？(ハテナ)がわかる本ーみんなが知らないLGBT』（石川大我 著）という本です。【送料無料】「好き」の？がわかる本価格：1,050円（税込、送料別）『LGBT』って、そもそもご存知でしょうか？わたし、実は先日ふじみんに教えていただき、初めて知りました、、、。レズビアン（Lesbian）、ゲイ（Gay）、バイセクシュアル（Bisexual）、トランスジェンダー（Transgender）の頭文字をとって、LGBT。（↑『「好き」の？ハテナがわかる本』はじめに、より。）タイトルのとおり、すごくわかりやすい本でした！以下、気になったフレーズをいくつか引用させていただきます☆＊人間の性のありかたは本来、複雑なのだけれど＊大切なのは、成長して性自認が男女逆になる場合や、 「自分は男でも女でもない」となった場合、その気持ちにそったサポートを きちんと受けることができるか、じゃないかな？＊性のありかたは、その人を形づくる大切な一面ではあるけれど、 いくつもあるその人の性質の一部分でしかないともいえる。＊大切なのは、その人の異性愛の部分だろうが、同性愛の部分だろうが、 そのときの恋愛を大切にする社会じゃないだろうか。＊本来、カミングアウトは、言っておしまい、という「秘密の告白」ではなく、 これから始まるお互いへの理解へのスタート、でもあるんだ。＊LGBT以外にも「人と違う」ことでイジメられたり、 きゅうくつな思いをしている子どもたちは多い。 学校などで少しずつできること、それは人との違いに価値をおく教育じゃないかな？＊だれだって、どこに生まれるかや、どんな性的指向（スキになる性）で 生まれてくるかは、選べないんだからね。＊常識とかアタリマエというお化けは、ぼくらのココロをとても小さいものにしてしまう。この本に出会わせてくれたふじみんから『性』について少し教えてもらい、この本を読み、『性』についての正しい知識、若いときからもっともっと知っていたかったと、心から思いました。もちろん、今からも！！です。『ゲイのボクから伝えたい 「好き」の？(ハテナ)がわかる本ーみんなが知らないLGBT』（石川大我 著）、オススメです～！ふじみんありがとう～～☆☆☆
2011年05月19日
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2年越しのおもい!
お久しぶりです、フジです。お久しぶりすぎて…!!私事ですが昨年の12月に第2子を出産しました。里帰り出産を選び、産褥期は実家で過ごしてきました。産後2カ月でこちらに戻ってきてからはトコロボのメンバーが次々とおにぎりやお鍋いっぱいの手料理を持って、ヘルプに来てくれました!!本当に助かりました・・・!この話は長ーくなりますので、また改めて…☆☆昨日、きょんちゃんがアップしてくれましたが、いよいよワーキングマザーサロン2011が始動します☆トコロボ☆からは、おがきょさん（東村山）、もこちゃん（西東京）そして私、フジ（東村山）が今期のファシリテーターに応募しました。研修までの４週間、オンラインで事前課題に取り組み昨日、NEC本社ビルでの研修を無事終えることができました。私は実は、2009年（第１期）の募集の時から気になっていたんです!ワーキングマザーサロンのファシリテーター!!!2009年は上の娘が1歳半くらいで、まだ母乳をかなりがっつりあげていたことや長時間保育をしたことがなかったこと、などなどがあって応募できずに気になっていたまま、見送りました。今から考えてみると、「娘が…娘が…」って言いながら自分が一歩踏み出せないことを娘のせいにしていたのかも。そんなこんなで、昨年（第2期）に応募したのですが、つわりが酷くて研修に行けずに、途中で辞退…そしていよいよ今期!!やっぱり諦めきれなくて、応募しました。応募するまでは、それなりにいろんな葛藤がありました。いろんな葛藤？実は母乳のことだけだったかもしれません。このことはまた改めて整理してこちらでお話しできれば、と思います。サロンを開きたい…と思い始めて、2年も経ってしまいましたが、いよいよスタート地点に立てました!!トコロボ☆ボニータのメンバーと一緒に西東京～東村山～所沢～狭山と盛り上げていきたいと思います!どうぞよろしくお願いいたします!
2011年05月17日
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ブログの再始動。
こんにちは！永田京子です。こちらのブログ、大変～～、間が空いてしまったのですが、再び始動いたします。 トコロボ☆ボニータの活動は、新しいNLの発行、イベントへの出展、産後のボティケア＆フィットネス教室体験会の企画、開催など定期的に行っております。 頼もしい新メンバーも増え、新しい企画もあがり、ますます盛り上がって行きそうです！これからも、どうぞ、よろしくお願いいたします。☆昨日は都内へ行って来ました。田町にあるNECの本社へ！！地元では見かけない高層ビルが立ち並び、完全におのぼりさん気分（！） そんなところへ何をしに行ったかというと、NECワーキングマザーサロン（WMS）の顔合わせです。（ファシリテーターのみなさま・全国各地から集まっています！！）母となって「はたらく」を語るこのサロン。トコロボ☆ボニータからも、3名がファシリテーター候補生として、研修に参加しています。（研修の様子）私はこのサロンのサポーターを務めさせていただきます。西東京市、東村山市、所沢市、狭山市でも、6月～ワーキングマザーサロンが開催される予定！今からすっごく楽しみです！
2011年05月09日
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所沢にも産後ケアを！所沢市民フェスティバル２日目レポート！！
こんにちは！産後セルフケアインストラクターの永田京子です。第３１回所沢市民フェスティバル２日目のレポートをお送りします 所沢市民フェスティバル、２日目は、台風も過ぎ去り、無事開催されました！！（１日目は中止に）マドレボニータブースも盛り上がっています華やか！！ 産後ケアを広めよう！！と、マドレボニータの会員のみなさんで結成した、トコロボ☆ボニータのメンバーで、自分たちで作った、ＮＬやチラシを配布したり、バランスボールパフォーマンスを行ったり、産後女性の方にバランスボールを体験してもらったり、セルフケアをお伝えしたりもしました～ 朝から、マドレボニータ養成コース５期生のふじみん、のむさん、そして、昼からは練馬から同期の竹下浩美インストラクターも駆けつけてくれ、さらに盛り上がり☆★☆楽しそうでしょ？？産後クラスの卒業生や仲間、息子を取り上げてくれた、もりあね助産院の田口先生との再会も嬉しかったです☆市フェス、他にもたーくさんのブースが出ています。美味しいものもたくさんランチは、佐世保バーガーを買ったのですが、顔くらいおおきかったみなさまーー、今日一日、ほんとうに、ありがとうございました！！お子さんを見てくださっていた、ご家族のみなさまも、ありがとうございます！写真には写ってないけど、片付けを手伝ってくれた、旦那さま方も、ほんとうにありがとうございました！！ （文責：永田京子）
2010年11月01日
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所沢市民フェスティバルに向けて☆産後ケアを広めるぞー！トコロボ☆ボニータ第2回ミーティング
10月30日、31日に開催される所沢市民フェスティバル。産後ケアを一人でも多くの方に知ってもらうため、今年もマドレボニータのブースを出展します そのブースを盛り上げるため、今日はマドレボニータの会員のみなさんで結成した、トコロボ☆ボニータ第2回ミーティングを行いました。第一回ミーティングでは、具体的な案を決めたので、今回は大道具・小道具・ニューズレター作りです 限られた時間を最大限に活用するために、チーム分けして行いました～。こちら看板制作中。こちらは、のぼりを制作中。ニューズレターを制作中です！メンバーもふえて、（嬉しい☆）、所沢近辺、盛り上がっています！！！☆私たちが制作中、子どもたちは、子どもたちのい場所へ。東村山でご活躍のドンマイママさんに、団体保育をお願いしました。なんと、8人の子どもたちのために、5人きてくださって、手厚い保育をしてくださいました。感謝！！ 私たちも限られた短い時間で、制作にも集中して取り組めて、完成することができました！！！達成感所沢市民フェスティバル、楽しいこと間違いなしですぜひぜひ遊びに来てくださいね （文責：永田京子）
2010年10月02日
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2010☆トコロボ☆ボニータ始動！！
こんにちは！きょんです。こちらのブログ、久しぶりの更新です！10月30日、31日に、所沢市民フェスティバルがあります。（去年の様子☆楽しかった！）そこに、今年もマドレボニータのブースを出展しようと、マドレボニータの正会員で結成した、トコロボ☆ボニータ、動き始めました！！ 2010年市フェスにむけての第一回ミーティングを行いました☆今年はメンバーもふえて、さらに盛り上がっています。 あれ？ミーティングなのに、ボールエクササイズ？？そう！産後セルフケアインストラクター養成コース5期生の、ふじみんと、今年はのむさんもメンバーに加わってくれたので、ミーティングの前に、脳にもしっかり新鮮な血液が行きわたって、いい案がでるように、8分×2回の有酸素運動！ボールエクササイズのリードをしてくれました。 新たにメンバーに加わってくれたきょうちゃん、去年も市フェスで大活躍してくれたあけみさん、みんなで案を出し合います。2時間があっという間！！ミーティングの内容もかなり濃く熱いものになりました。みなさま、ありがとうございました！NLづくり、それに、大道具づくりも、楽しみながら、頑張りましょうね～！！！
2010年09月04日
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「委ねる」特集！トコロボ☆ボニータのNL第２弾完成☆
こんにちは！きょんですー！トコロボ☆ボニータのNL第２弾、完成しました！！！！！朝からメンバーで、かなーーーり集中しての、最後の編集作業！それぞれ担当し、手書きで持ち寄った記事を、切って～、貼って～、修正して～・・・短時間でこれだけできたのはスゴイ！！！いざ印刷！・・・が伝えたいことが多すぎて、ボリュームが増え、隅のほうが切れてしまったり、で、なんどかやり直し、完成！！！５００部作りました！ 今号のテーマは、「委ねる。」妊娠・出産・産後を通じて、どうしても自分一人の力では、できないことがでてきます。その時に、傲慢にそれでも自分でやらなくては！と思うか、「人に委ねて感謝する。」ということを選択するか。後ろを選択した人は、自然に次の人たちへ、この思いをバトンタッチしたくなる。このとき感じた感謝の気持ちが、人のために何かしたいと思えるようになるのでは！と思います。 読みたい！という方は、コチラまで☆かよさん、ふじみん、印刷作業、ありがとうございました～＾＾ 所沢駅で電車のドアが開いた隙に、ふじさんから原稿をバトンなみに受け取り、（トコロボ☆ボニータすごい連係プレー！！）こんな粋なお土産をいただきました。ザ・「まどれ」(笑）所沢駅に売ってます！
2010年02月27日
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トコロボ☆ボニータのNL第２弾！近日発行☆
トコロボ☆ボニータのNL第２弾！！！着々と編集作業が進んでおります☆メンバー紹介欄は、先日、かよさんが短い時間でチャキチャキっと、カワイイイラスト、デザイン、文字で花を添えてくださいましたこの日は、息子さんのお誕生日だったというのに、ありがとうございますーーー！！！そして、おめでとうございますーー！そして、そして、こんなお土産も！！！！！ステキおいしかったですーーーーさてさて、今回、記事担当は３人なのですが、FAXも使い、確認作業もできました☆原稿もほぼ完成！！ トコロボ☆ボニータのNL vol.2、明日はいよいよ印刷作業！！発行間近ですよー！！お楽しみに☆（永田京子）
2010年02月26日
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鳩山首相、マドレボニータの産後クラスを視察！！
２月２０日、鳩山首相が、マドレボニータの産後クラスを視察されました！！こちらで報告されています！↓●マドレボニータ公式ブログ（マコ先生のブログ）●日刊シマン（吉田紫磨子先生のブログ）●バンビノコミチ（高橋葉子先生のブログ）また、NHKニュースでも視察の様子が放映されました。【写真：マドレボニータ公式ブログ「マドレボニータ（美しい母）プロジェクト★」より】首相は、ボールエクササイズやシェアリングなど、実際のクラスで行うことを体験されたそうです。（2月21日 毎日新聞朝刊 「首相日々」写真：～いちから はじめてみよう～より） 産後クラスが、一部の運のいい人だけが受けられるのではなく、すべての母となった女性が受講できるように、また、産後ケアのパイオニアとして、質のいい産後プログラムをお伝えし続けることができるように、１日１日、地元での活動も含めて、頑張っていきます（永田 京子）NEW産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス※2月より永田は産休・育休に入ります。その間、超！！！豪華なインストラクター陣が所沢クラスを守ってくださいます。この機会に、「産後クラス＠所沢」ぜひご利用ください！！【３月コース】３、１０、１７、２４日（毎週水曜）10：00～12：00（4回分で10000円・体験参加は2500円/回）高円寺で活躍中の竹下浩美インストラクターが代講します！→受付中☆お申し込み・詳細はコチラ！【４月は体験会】１４、２１日10:00～11:30（2000円/回）赤羽で活躍中の、水口陽子インストラクターが代講します！ 男性の育児休暇取得についての、女性の意識調査のアンケートご回答ご協力ください☆アンケート途中結果はコチラ。NECワーキングマザーサミット３月８日（月）13:00~に大井町きゅりあん小ホールにて開催！！ ←いつもありがとうございます！
2010年02月22日
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ワーキングマザーサロン＠東村山開催してきました！
こんにちは！ふじみんです。１月２３日＠東村山 開催してきました～！！いやー熱かったです！東村山周辺の母たち！終わった後多分、みなさん頭から蒸気が出ていたんじゃないでしょうか～（笑）。土曜日開催ということで、パートナーにお子さん預けて来られた方が多く、ご参加も多数。嬉しかったです。早速ご感想のメールを続々といただきました。今回はみなさんのご了承をいただきいくつかイニシャルでご紹介させていただくことにしました。現在は3人のお子さんがいる専業主婦のK.Tさんからいただいたメールでは（抜粋）でも、何でしょう。今朝会場に向かう電車の中で「働くことについて話ができるんだ」と思ったら、涙が出そうになりました。今すぐ働く、働けない、は別として人と話してみたかったのだと思います。というお言葉をいただきました。サロンでも、３人のお子さん育ててきた５年間胸にしまっていた言葉にできない想いをじっくりと熱く、語ってくださいました。また職場復帰されたばかりの方K.Iさんは（抜粋）自分の言いたいことが直前まで整理できていなかったのですが、サロンが終わる頃には「働きながら子育てするのもわるくないですよっ」と、他の方に熱く語る自分がいました。どうやら、仕事と育児の両立は、大変だけれど幸せだと思えている自分がいたみたいです。そーだったのですね！人の話を聞くことで、自分のことが初めて見えてきたり話す中で、自分の想いに気づいたりすることってありますよね。Kさん、サロンではみなさんを励ましてくださる発言多数で全然軸がぶれてなく、すごく整理して臨まれたのかと思っていましたよ。また育休中のE.Nさんからは（抜粋）話している間に、産休前は辞めたいと思っていた仕事がキラキラしたものに思えてきました(笑)ただ自分がやりたいことと現場とのギャップや、人間関係のゴタゴタが仕事への迷いになっていただけで、私は仕事が好きなんだ、仕事をしている自分が好きなんだと気づきました。「仕事がキラキラ」のフレーズ、この感覚、素敵です！そうそう、働いてる自分ってきっとキラキラしてると思うんですよねー。そのとき一生懸命だからわからないけど。きっと子どももそういうの感じ取ってくれるのではないかなーと思います。まだまだ、本当はご参加の方全員ご紹介したいくらい、熱い想いを持った素晴らしい母たちでした！次回は私の地元、２/１５＠西東京市の保谷駅前公民館で開催します。そして来月はラストということで２/２６＠中野区桃園地域センターでも開催します。ぜひぜひご参加くださいねー！！
2010年01月27日
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産後のボディケア＆フィットネス教室、所沢クラスの報告☆
メリークリスマス！！こんにちは！きょんです。今年も、残すところあと1週間！今回は、産後のボディケア＆フィットネス教室、所沢クラスのご報告をしたいと思います☆1か月4回コースのこのクラス、12月コースも最終回を迎えました。最終回は、お子さまの体調不良でお休みの方もいたのですが、お電話でご連絡をいただいたときに、「最終回、みんなに会いたかった～！！」と、とても悔しそうにおっしゃっていました。さて、今日は先週からの続きで、骨盤呼吸法と骨格調整から行ったのですが、１週間で、見違えるほど足がまっすぐきれいに上がっていて感動しましたみなさんおうちでやってきてくださったのですね。今日は祝日ということもあり、赤ちゃんはパートナーに預けて単身で来たという方も。初めてフルでできる上半身の動きに、「スッキリ！」「腕が筋肉痛になりそう～」と、おっしゃっていました。赤ちゃんを連れてきてくださった方は、エクササイズ中は腹をくくって、ほとんど抱っこ。こういう赤ちゃんの要求に、カラダごと応えられる体力がついてきているのがわかって、前でエクササイズしながら、感動してしまいましたシェアリングのワークでは、「５分」という時間に戸惑いながらも、しっかりと自分に向き合いました。 「１週間に２時間でも自分のための時間、自分に向き合える時間がもててよかった。」「今まで頭の中で悶々と考えていたことが、絵にかいたり話したりすることでクリアになった。」「意識して、パートナーとコミュニケーションとるようになった。」などなど、たくさんの思いや、感じたこと、気付いたことを、惜しみなくシェアしてくださってありがとうございます。最後は、骨盤ウォーキングをして、ポージングで記念撮影美しすぎますっ私たち・笑＾＾１ヶ月間ほんとうにありがとうございました！！！ この楽しかった1か月を振り返ってみました☆------------------------【1週目】 http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200912020000/ボールで大きく弾むことにドキドキした1週目【２週目】http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200912090000/ カラダやココロの変化に気付き始めた2週目【３週目】http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200912160000/ みんなでランチ！楽しかった3週目 【４週目】 http://plaza.rakuten.co.jp/kyon1105/diary/200912230000/ 骨格調整、脚がまっすぐキレーに上がっていた4週目------------------------NEW産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス【10年1月コース】6、13、20、27日（毎週水曜）10：00～12：00→受付中☆【10年2月は体験会】10、17日10:00～11:30永田は産休に入ります。ナ、ナント！超ベテランの、吉田紫磨子インストラクターが代講します！！この機会をお見逃しなく！！！お申し込み、詳細はこちらをご覧ください。マドレボニータの産後エクササイズ＠川越【10年１月～３月コース】全５回（第２・第４月曜日）☆詳しくはコチラ☆場所：よみうり文化センター川越※永田は産休に入るため、1月からは高円寺で活躍中の、竹下浩美インストラクターが代講します！その他、ご質問などありましたら、永田まで（nagakyon1105@yahoo.co.jp)お願いします～☆
2009年12月24日
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ワーキングマザーサロン@所沢開催！！
こんにちは！＠所沢を開催してきました～！ 今回は、所沢地域で活躍する、産後セルフケアインストラクター永田京子さんのご協力のもと小手指公民館分館での開催でした。←赤い服を着ている妊婦ちゃんが永田京子さんです今回は2名のご参加で、赤ちゃんも2名、こじんまりとした雰囲気で行いました。少ない人数にも関わらず、熱い！！地域での子育てのお話に始まり、子供を預けることについて、人に委ねる、感謝すること、職場復帰にあたっての心構え、生活リズムの話など、内容は多岐にわたりました。中でも印象的だったのは、お子さん二人目という先輩ワーキングマザーの方お二人から出たこんなお言葉。「子供は地域で育っていくものだから、子供にとって良い環境づくりをするために、地域で子育てサークルの活動をしている」「一人目のときは大変だったけど、そのときの経験談を後輩ワーキングマザーに伝えていくことがうれしい」・・・すばらしい！！こんな先輩たちのお話をもっと聞ける交流の場があったら、きっと子育てはもっと楽しくなるはず。それが正にこのワーキングマザーサロンなのではないかと思いました。そしてサロンの直後、永田インストラクターからこんな感想メールをいただきました。「他の人たちの話をきいて、自分の先が見えることって、安心することなんだなぁ・・・安心だけでなくて、そこから｢余裕」まで生まれるものなんだなぁ・・・。と思ったり、それは、産後、どうしようもなくて、もがいてもがいてたどり着いた結果でもある。ということに気がついたりして、とても刺激になりました。」そうなんですよね。自分の中でぐるぐると考えて、全然解決できないと思っていたことでも、人の話を聞いたり、聞いたもらったりしただけで、コロッと安心できたりすることってよくありますよね。とくに子育てという、正解のないことをやっていく最初の段階では、とっても必要なことなのではないかと思いました。伝えたい人と、それを聞きたい人がいる。それをつなぐのがこのサロンの役割なのだと改めて実感しました。それが地域に広がって、それぞれの人が職場に復帰したときに、さらに新しい風を職場にもたらすことができれば、世の中だって変わっていくのではないか！なんてことまで感じちゃえるサロンでした。次回は1月23日（土）10時～東村山中央公民館で開催します！土曜日なのでパートナーにお子さん託して、ぜひぜひご参加ください。 2月は保谷・中野区でも開催予定です。お楽しみにー！
2009年12月20日
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産後クラスに参加したからこそ！
こんばんは！３児の母、かよです。今日は長女の通う幼稚園のクリスマス会でした私は今年の春から幼稚園のおはなしサークルに参加しています。今日のクリスマス会では人形劇を上演しました私は、結婚前まで演劇活動をしていました。おはなしををすることも、人形劇も大好きですでも、どういうわけか、母となってから好きなことをずっと表現できずにいました。子どものこと以外で、夢中になることを持つことに罪悪感を感じていたのしら・・・そんな私に変化が起こったのは今年の５月、末っ子を出産して２ヶ月でマドレボニータの産後クラスに参加して、身体を動かしたり、シェアリングをしているうちに、自分の好きなこと、やりたいと思っていることが鮮明になってきたことでした。産後クラスの３週目を終えた時点で、自然とおはなしサークルの門を叩いていました。今日、クリスマス会での人形劇を見ていた子ども達の笑顔に、あ～サークルに参加できて本当によかったと思いました。好きなことをやることは、自分の人生にとってとっても大切なことなんだ、とあらためて感じました今の自分を、よかった～と心から感じるからこそ、あらためて一人でも多くの人に産後クラスに出会い自分自身に向き合う時間と体力を手に入れてほしいなと思った一日でした
2009年12月18日
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産後4ヶ月、実家から戻った反動その後。
産後4ヶ月になりました、2児の母をしているアケミです。ブログを書くのもかなり久しぶりになってしまいました。先週は里帰り以来、久しぶりに新潟の実家へ1週間程帰っていました。美味しいものを食べてよく遊び、子ども達も両親に可愛がって貰いました。ぬくぬくと甘えていた反動もあってか自宅に戻ってからはさぁ大変山のような洗濯物、3度の食事、お風呂に寝かし付け。えーっとこれ私がやらなきゃなのよね･・・いや今まではやってたのだよ。一日は嵐のように過ぎ、おもちゃなどモロモロ片付ける気力もなく寝落ちしてました。夫は何をしていたかというと仕事で忙しく休日も用事で潰れてしまって家には殆どいませんでした。わかっていたことですが、人手が足りない～～それにずっと家にいると家事と育児のことばかりで頭がいっぱいになって疲れが余計に溜まる感じ。いかんいかん。なので夫が仕事の日は昼間少しだけ娘を義両親にみてもらってました。娘も外に出て遊べたし、私のその間休むことが出来ました。それに家に誰か来るだけでほっとするものです。現実に夫がいない時でもこの状況でやっていかなきゃいけない。けど1人で全部背負うとキツくなる。ストレスが溜まったな～と思ったら早めに母や友人に話を聞いてもらってます。会えない夫とは電話とメールでその日にあったことなどを報告。メールだと「お疲れさま、いつもありがとう」という言葉も自然に出てきます。（本当は普段から居心地の良い家にしたいと思うのですが余裕が無く、家事に追われてしまってます）私自身産後4ヶ月、授乳のリズムも出来て2人の子どもがいる生活に慣れはしたものの疲労が溜まってなかなか抜けなくなってきました。なんだかんだと辛い時期なのかも。（抜け毛もピーク！排水溝の掃除は恐怖っす）それにこの寒さで出掛けるのが億劫になりプチ引き篭り状態です。こんな時こそ身体を動かして燃焼したいですね。私も家ではバランスボールでは弾みまくってます。気がつけば今年のカレンダーも残り1枚、2009年もあと2週間ですよー！今日は夫も休みなので久しぶりに家族みんなでお風呂屋さんに行ってきます。（1人で大きなお風呂に入るのも、産後初だわそういえば）大掃除の前に自分の疲れを取って、自分の事もいたわってあげたいと思います
2009年12月17日
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清も濁も
おはようございます、フジです。先日のインフル騒ぎで、図らずも卒乳に成功しました。やめるタイミングがつかめず、娘は2歳直前まで母乳を飲んでいました。とくに大きなトラブルはなく、よい2年間でした。（途中、乳口炎というのになりましたが！）娘の満足するだけ飲んだからか、わりとアッサリと母乳から離れていきました。☆卒乳一日目は、夜中にすごく泣いて大変そうでしたが（私はインフルで隔離されていて、オットが娘を観てくれていました）二日目からは、ほとんど泣かなかったようです。「ぷぁい、ぷぁいのー（パイをくれー）」と言っていたのが、今ではすっかり「じゅちゅのー（ジュースちょうだい）」になっています。これで夜も寝てくれると期待していたのですが、そこは期待が外れています...生活リズムがちょっと崩れてきていて、2,3日で帳尻を合わせている感じです...。昨日は未明（朝の1時半！！）から起き出して、大泣き母も泣きたいですーーその日は朝の3時から活動開始でした。しかし今日はまだ寝ています...。（昨日の睡眠を今とってるのでしょうか...？）保育園の先生のお話だとこういうことはよくあることらしいですが、そのうち収まるのかなぁー。☆娘は、ほんとうにかわいいくって愛おしくって、涙がでそうなくらいです。（目の中に入れたら...痛いと思いますが！）でも、夜中に大泣きされたりすると、「あーーーもういい加減にしてーーー!!!!」と思ってしまう（言ってしまう）こともあります。「もう、ママしんどいから！そういうのムリ!!!」とか言って邪険にしてしまうことも...そう思ってしまう自分に罪悪感を感じたりもします。☆子どもと暮らしていると、いろんな感情が行ったり来たりします。清も濁も。「子どもがかわいいから、ダイジョウブ」と思い込んで、濁の方にフタをしたりせずに、目を背けずに、ちゃんと向き合っていこうと思います。自分を見失わずに、目の前の娘を力いっぱい抱きしめて子育てをしていきたいなぁと思う今日この頃です。
2009年12月15日
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トコロボ☆ボニータのミーティング/１５日はワーキングマザーサロン！！
こんにちは！きょんです。トコロボ☆ボニータのミーティングを行いましたので、そのご報告を私は所沢で産後のボディケア＆フィットネス教室という、産後の身体と心のリハビリになるクラスを開いているのですが、来年２月から産休に入ります。産休中も、所沢の産後ケアを途切れさせないために、代講の先生にクラスをお願いできるように、また存続していけるように、一人一人ができることについて話し合いました。 また、来年１０月の所沢市民フェスティバル、ブース出展＆ステージデビューの企画。トコロボ☆次回のミーティングと託児について。次回トコロボ☆ボニータＮＬの発行についても 約１時間半集中して、とても有意義な時間を過ごすことができました。 これから所沢はますます、盛り上がっていきそうです 近くに、こんなに心強い仲間がいるって、嬉しいこれも、マドレボニータに出会ったおかげです！！☆さて、イベントの告知です！！！妊娠中の人も、産後の人も、産後何年もたった人も、「はたらく」について語りましょう☆ １２月１５日（火）は、小手指公民館分館で１０：００～１１：３０、ＮＥＣワーキングマザーサロンが開催されます！！参加費は無料！（※ただし、資料代として５００円） ファシリテーターは、われらが（！）ふじみんです！！！お申し込みは産後のいっぽプロジェクトのふじみんこと、藤見さん（risafujimi@gmail.com）まで 私も参加します☆とっても楽しみです＾＾
2009年12月13日
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インフルエンザにかかっちゃいました
こんにちは！フジです。先週の初めからインフルエンザ（新型）にかかってしまいました！！（私のことをご存知の方は、またその話かーと思われるとおもいますが、ご辛抱くださいませ。いまやかるく伝道師ですから！会う人会う人に注意喚起しています。）皆さまへの注意喚起になればと思い、こちらのBlogにも書かせてください。実は私、過信していたというか、危機感がなかったというか根拠なく「まぁ、うつらないだろう」と思っていたのです。これまでインフルにかかったこと、無いですし！発熱したといっても37℃台で、「寝てれば治るかな。このくらいの熱で病院にいって違う風邪とかもらってくるのも嫌だし」と、思い、病院に行かなかったのです。一日たっても熱は引かず、「なんかダルイ」けれど、熱も上がらないし、まぁいっかと思っていました。しかし、「その症状はインフルでは？」「37℃台でもインフルってことあるよ」というメールなどなどを頂き、不安になって受診してきました。先生も「新型は20代までの方が多い。（フジは）まぁ微妙に年いってるし、可能性はどうかなぁーでも小さいお子さんいるなら検査しとく？」みたいなノリでした...検査結果は15分かかるところが７分ででた！とのことでした。「フジさん！きてよかったねー！新型だわ」ってな感じで、新型インフルエンザと診断されました。発熱から48時間以内に受診したことで、リレンザで症状を抑え、わりと軽くすみました。また家族との接触が少なかったことで、今のところ家族が罹患した様子はありません。もし、皆さまも発熱されたり、なにかおかしいかも？と思われることがあったら、受診することを考えてください!!!!お子さまが小さい場合、家族に拡げてしまうと大変ですものね。これから寒くなり、乾燥もしてきます。どうぞ体調を崩されないように、お気をつけてお過ごしください。
2009年12月11日
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妊娠7か月健診レポート（25週に入りました☆）きょん
こんにちは！きょんです☆トコロボ☆ボニータメンバーはまだいるのですが、おいおい自己紹介していければと思います 今日は、私の妊婦健診の報告をしたいとおもいます。現在妊娠7か月（25週です）。病院と助産院は、何が違うか？私は助産院で産む予定なので、先日の助産院での妊婦健診体験レポートを書きたいと思います☆ 妊婦健診のため、出産予定の助産院もりあねへいってきました。まずは、体重を計って、赤ちゃんの心音を確認。お腹に機械をあてると、赤ちゃんの心音が、パッパカパッパカ・・・まるで馬が走っているように聞こえます。前回より相当力強くなっています！！ 今日はパートナーの仕事がお休みだったので、一緒に行ったのですが、「お腹に耳をあてると、（心音）聴こえるわよー」と助産師さんに言われ、パートナーもためしにお腹に耳をあててみました。ちゃんと聴こえたそうです。うらやましい！私もナマ心音聴きたいです お腹の中の子は逆子だったのですが、助産師さんが、「これが頭ですねー、おっ、ここがお尻ですねー」とかいいながら、お腹をポコポコ押してたら、お腹の子は、大暴れ。でも、助産院を出た時には、頭を下に向けてくれてました。すごい！ でも、今はまた逆さまになっている様子・・・7か月（25週）というのは、まだまだ自由に動ける時期みたいです そして、よもぎ蒸し（の簡単なやつ）を体験しました。韓国でよくある、子宮をあたためるよもぎ蒸しの簡易版！お線香のようなもので子宮を温めます。これは早産を予防する効果があるそうです。家でもできるようにと、そのお線香のようなものをいただきました。いろいろ体験できて、おもしろい その前の病院での血液検査で、貧血と診断・・・ヨモギ青汁 100g 【青汁】【ヨモギ】1014PUP10貧血がひどいと助産院では産めないということで、助産師さんおススメの、鉄分たっぷりヨモギ青汁をかってきました☆（どんなけヨモギ好きなんだという感じですが・・）お湯に溶かして飲むといいそうですが、ヨモギの匂いがけっこうするので、好き嫌いがあるかも・・・。という味です。 朝は、豆乳でわってあたためて飲んでいます。こうすると美味しいです。あと、助産師さんは、「りんごジュースとわると美味しいわよ」と言っていました＾＾ これを飲みはじめてから、すごく腸の調子もいいので、貧血＆便秘でお悩みの方、よかったらお試しあれ～ また健診がお昼時だったので、お昼ごはんに、お赤飯もいただいてしまいました。パートナーの分も！これがまたおいしい！！嬉しいです。なんだか、こっちにお母さんができたみたいです。（って、これから私が母になるっちゅーねん！） 妊娠7か月の健診は、このように進みました。次回は2週間後です☆☆お知らせ☆ ＮＥＣワーキングマザーサロン12月15日（火）10：00～11：30場所：小手指公民館分館参加費：無料（ただし資料代として500円）お申し込みは産後のいっぽプロジェクト（risafujimi@gmail.com）まで。詳しくはこちらをご覧ください。産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス【12月コース】2，9，16，23日（毎週水曜）10:00～12:00☆受付中☆ (23日祝日開催します☆）【1月コース】6、13、20、27日（毎週水曜）10：00～12：00☆受付開始☆所沢クラスのお申し込み、詳細はこちらをご覧ください。
2009年11月29日
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はじめまして☆自己紹介
トコロボ☆ボニータの仲間入りをさせて頂きました、かなです。今日、ブログデビューです。 今年３月に長女を出産しました。 いろいろなことを乗り越えた出産でした。 つわりが長く続き、大好きなアロマの匂いにも吐き気がして体が拒否してしまいました。それでも、妊娠後期にはハーブティーを飲む時間がほっとするひとときでした。 妊婦は、ハーブにも制限があります。 「安産のお茶」としてラズベリーリーフが知られています。子宮や骨盤周りの筋肉を調整する作用があります。 生理痛や生理前のイライラにも効果がありますので、お試しくださぁい！ 私が、こんなふうに、またハーブと向き合えたのも、マドレボニータとの出会いがあったからです。産後クラスに参加し、エクササイズで体力が少しずつ回復したことで、気持ちも前向きになりました。 コミュニケーションワークで、自分と向き合い、仲間の声にじっと耳を傾けることで、気がついたこと！ 今、すぐは難しいけど、少しずつまた勉強していきたいと思えるようになりました。 産後女性がもっと輝けますように☆
2009年11月25日
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ホウヤボですが・・・（ワーキングマザーサロンについて）
はじめまして！西東京市保谷在住のふじみんです。保谷に住んでる母、略して保谷母＜ホウヤボ＞ですがトコロボボニータのメンバーです。33歳ぞろ目にして、10カ月の娘の母です。夢は子供を3人持つこと。そして、自分らしい職につくこと。この二つはの夢は簡単そうでもかなえるのはとっても難しくおまけに年齢的なリミットもあるので何気にここ2，3年が勝負と思っております。母親1年生で、ままならないことばかりで今も必死で生きておりますがそんな私が、それでも夢を語れるのは「マドレボニータ」の産後クラスに出会えたからです。産後クラスではめちゃめちゃ考えられたプログラムにより産後女性が、世間の荒波に立ち向かえるよう心身にわたり、しっかりとエクササイズしてくれちゃいます。専業主婦の私も、とにかく一歩踏み出そうということでマドレボニータとNECがのプロジェクトである「ワーキングマザーサロン」のファシリテーターの研修を受け各地でワーキングマザーサロンを展開しております。産後の母の、ままならない想いや、仕事のことパートナーシップ、これからの人生のことなど児童館やママ友とはなかなか話せないことを分かち合える交流の場を作っております。ご興味のある方はこちらまでrisafujimi@gmail.comではでは今後ともよろしくお願いします
2009年11月24日
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☆自己紹介☆よろしくお願いします
はじめまして！トコロボ☆ボニータのメンバーになりましたアケミです。（愛読書は少年マガジン＆ジャンプマンガ好きな30歳です）2009年7月に男の子を出産し2児の母になりました。現在も産後をがっつり味わっている最中です。私がマドレボニータに出会ったのは2年前で上の娘が1歳になる頃でした。RIE先生の最初のクラスに娘を預けて参加して運動嫌いな私も勢いでバランスボールを購入してしまう程クラスに魅了されてしまうのでした。それからマドレボニータの書籍を読んで産後にはまずリハビリが必要だということ、子育てする上で母親の心身の健康が何より大切という所に共感しました。確かに私も出産後さまざまな体調不良・寝不足・腰痛・イライラ・過食などがあったのにどうしていいのか分からずにいました。それをセルフケアする発想も無く、子どものせいにして諦めていました。4年前に結婚し地元新潟から埼玉（知り合いゼロ！）に来て妊娠・出産をしたものの、初めての子育てで戸惑いも多く、話す相手は夫しかいなくて孤独でした。でも夢見た子どもと夫と3人の幸せな暮らしの幻想が手放せず、他の誰にも辛さを言えなかった自分･･。そこで産後クラスに参加してパートナーシップについて初めて自分の言葉で素直に語ることが出来ました。今まで抱えていた悶々とした気持ちも整理出来てそこから一歩前に進める気持ちになったのです。それから色んな場所に積極的に行くようになり頼もしい母親仲間も出来ました。そしてマドレボニータの繋がりできょんちゃんとも知り合えて、トコロボ☆ボニータのメンバーとなりました。私の住む所沢にも充実した産後ケアを！という思いを胸にこれからも活動していきます。こちらのブログでも子育て支援情報や2人目産後話、パートナーシップについてなど色々書いていこうと思っています。どうぞよろしくお願いします
2009年11月22日
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ご挨拶＆自己紹介
初めまして!!こんにちは！トコロボ☆ボニータのBlogへようこそ！きょんちゃん、kayoさんに続いて自己紹介をさせていただきます。東村山市在住のフジと申します。１児（娘）の母です。今年３０歳になりました。人生の転機に差し掛かってるなぁとしみじみ感じる今日この頃です。・出身は石川県・金沢市です。・東京で学生時代に、ご縁あって、大阪出身のオットと出会い、３年ほど前に結婚。・現在では東村山で暮らしています。そういえば、ここに落ち着く（？）まではいろんなところに住んでいました！（金沢市⇒京都府京田辺市⇒京都市南区⇒東京都中野区⇒杉並区⇒石川県かほく市⇒東京都東村山市）・結婚するまでは中高で英語教員をしていました。結婚して退職（石川県かほく市⇒東村山市）して、すぐに子を授かったことを知り、そのまま専業主婦になりました。妊婦時代は、「これから子を産む！」という大事業をするのだから今はその準備期間だよね。と、出産以外のことは何も考えずに、暮らしていました。思えば出産がゴールだと思っていたのかな。2007年冬に娘を出産しました。私は運よく体のほうはわりと早く回復しました。が！心のほうが…なんだかわからない、持っていき場のない悶々、いらいら、うつうつ…子にぶつけることだけはしない!!と思っていたのでついついオットにぶつけたりしていました。（ぶつける、という行動にはでずに、「不機嫌オーラ全開で、だんまり攻撃」みたいな）子とふたりきりの生活で、「社会と関わっていない感」「取り残された感」「なんだかわからない閉塞感」を感じることもありました。そして何となく見ていたインターネットでマドレボニータの産後クラスのことを知り、何となく参加を申し込んでいたのでした。所沢でRIE先生（現在は独立してご活躍中）の熱いクラスを受けて、自分の中で、スイッチが入ったのがわかりました。その後、マドレボニータについてもっともっと知りたくなり、すぐに正会員になったのでした。産後のケアを一人でも多くの女性に届けたい！女性の力を活かせる世の中にしたい!!「美しい母」（見た目がキレイ、とかではなくて器量が大きくて、ぶれない芯をもった人として美しい母）を増やしたい!!!というおもいで前のめりに日々活動中です。どうぞよろしくお願いいたします！
2009年11月20日
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自己紹介☆トップバッター！
はじめまして。kayoと申します。３人の子の母です。初めて母となった５年前、妊娠中は本などの情報に沿って、よく歩き、身体をいたわり、食事にも気をつけて・・・万全の状態で臨んだ出産、ほんわか・あったか・幸せいっぱい笑顔いっぱいの赤ちゃんとの日々・・・が始まるつもりだったのですが。実際には、緊張しまくりの出産による全身筋肉痛と、疲労、夜も眠れないほどのガッチガチのおっぱい、そして乳腺炎・・・心も身体もボロボロでした。子どもとの日々を暗闇にさえ感じてしまう日もありました。そんな私も、３人目の産後、「産後のボディケア＆フィットネス教室」に参加し、バランスボールで弾んで汗をかく気持ちよさ、運動することで心もスッキリしてくることを体感、そして人と話す中で気付くこと・・・いろいろな出会いにたくさんのことを気付かせてもらって、今、元気に子育て中ですそして縁あってトコロボ☆ボニータの一員となりました。私の産前産後の体験や、子育ての生活の中で思うこと・・・などを綴ることで何かお役に立てたら嬉しいです。それを通して、私もますます成長していきたいと思います。吉岡マコさんの言葉にある、「美しい母がふえれば、世界はもっとよくなる」を信じて。これからどうぞよろしくお願いします
2009年11月17日
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ごあいさつ
はじめまして！トコロボ☆ボニータ言い出しっぺの永田京子です。産後ケアを広めるべく活動中！ こちらでは、トコロボ☆ボニータの活動、産後の心と体について、所沢市やその近辺の子育てに関する情報、子どもをもって、こんなはずじゃなかった！という体験談、また、これは知っててよかった☆ということ、日々のできごと、などなど、「トコロボ☆ボニータ」のメンバー（出産し母となった女性、妊婦、これから妊娠を考えている人がいます☆）、力を合わせて、さまざまな情報をお届けしたいと思います！ これから出産を迎えるかた、出産されたかた、産後まっただ中のかた、子育て中のかた、またそのパートナーや家族、子育て支援に関わるかたがたの、少しでも、お役に立てればと思っています☆ どうぞ、よろしくおねがします！！☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆文責：永田京子（ＮＰＯ法人マドレボニータ（今や、ラジオにテレビに多数出演！）の認定産後セルフケアインストラクターとして、所沢市で、産後のボディケア＆フィットネス教室を、川越市で、マドレボニータの産後エクササイズを開催しています。）
2009年11月17日
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