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2007年07月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日のセミナー話の続き★
実はセミナーでワークをしたのですが、
その名もタイトルの「アルバムセラピー」
フォトセラピーっていう名前はご存知の方もおられると思いますが、
それと若干かぶるところもあるのですが、
過去の自分を振り返って
今の自分への気づきや活力にするというもの。
別にセラピーとつくからといって、
みんなみんな癒しになるというわけではなく、
過去の写真の中の自分を視覚的にしっかり見つめることで
人とつながって生きてるんだという感謝の気持ち
自分が最高の笑顔をしている時は何に囲まれて何をしてる時 で、
果たして今はどうなのか？とか、
自分にとって大切なものを確認したり、
やってみたかったことを思い出したり、
っていう作業なのです。
ワタシは、幸いなことに母がとっても几帳面な性格なもので、
きちんとアルバムを整理してくれていて、
（しかも弟と同じ冊数になるように配慮していたということも
母から聞いたことがあって知っている）
あまり見たくない時代のものもあるけれども、
のびのびといい顔をしているものもあって、
母に改めて感謝の気持ちを感じるひとときなのだ。
いいときも悪いときもちゃんと残しておくって大事なことだなぁ。
経験は何ひとつ無駄ではないわけだし、
その時はいやで見たくもなくても、時間の流れとともに感じ方も変わるわけで。
あのときもっとこうしてれば・・・っていう思いも湧くけども、
ただ後悔ばっかりするんじゃなしに、
まだその時の自分を引きずっているんだったら、
のびのびとしていた自分を思い出してがんばろうって
前向きに思うようにしたり。
ちっちゃい時にすきだったことを思い出して、
今の自分との接点を見出したり、
見いだせなかったら可能性としてアタマにとめておいたり。
よく自己分析とか就職前にしたりするけれど、
写真を使うとよりリアルで分かりやすいなぁと思います。
就職前の方、もし読んでおられて、
何がやりたいか分からないモードに突入されてたら、
是非やってみてください♪
就職前でなくとも今の生活にゆきずまり感を感じておられる方も
オススメです★
ワタシはやっぱり３歳ぐらいにやり始めたことが一番スキだということを
改めて思いを強くしました。
あと子供の写真でするのも面白いです。
ダンナとやってみたんだけど、
ふたりとも「王子誕生直後の写真」でした！
あの写真を見ると、
王子のぬくもりを思い出します。
まさに「PHOTO IS ぬくもり」（きっかけと迷った）
★FUJIフィルムのPHOTO IS写真展に応募した時に書きましたっ★
人生でもっとも感動した出来事だったし、
それはこれからも変わらないと思うけれど、
これから成長していくにつれ、また色んな見方が出てくると思うし、
それがとても楽しみです。
王子のアルバム作らななぁ～汗
今はハードディスクがアルバムでございますっ
一応出力したものを王子に見せたりはしているが（＾＾；
親の大事な仕事の１つやなぁと改めて思わされたところで、
１歳前までにぼちぼちまとめようかと。。。。
ブログの製本サービスを使おうかなぁとも思ってるだけど、
ま、それとは別にせなねー。
育児ブログランキングに参加してます♪
只今の順位５位？
読者のみなさま、ポチッありがとうございます♪
実はセミナーでワークをしたのですが、
その名もタイトルの「アルバムセラピー」
フォトセラピーっていう名前はご存知の方もおられると思いますが、
それと若干かぶるところもあるのですが、
過去の自分を振り返って
今の自分への気づきや活力にするというもの。
別にセラピーとつくからといって、
みんなみんな癒しになるというわけではなく、
過去の写真の中の自分を視覚的にしっかり見つめることで
人とつながって生きてるんだという感謝の気持ち
自分が最高の笑顔をしている時は何に囲まれて何をしてる時 で、
果たして今はどうなのか？とか、
自分にとって大切なものを確認したり、
やってみたかったことを思い出したり、
っていう作業なのです。
ワタシは、幸いなことに母がとっても几帳面な性格なもので、
きちんとアルバムを整理してくれていて、
（しかも弟と同じ冊数になるように配慮していたということも
母から聞いたことがあって知っている）
あまり見たくない時代のものもあるけれども、
のびのびといい顔をしているものもあって、
母に改めて感謝の気持ちを感じるひとときなのだ。
いいときも悪いときもちゃんと残しておくって大事なことだなぁ。
経験は何ひとつ無駄ではないわけだし、
その時はいやで見たくもなくても、時間の流れとともに感じ方も変わるわけで。
あのときもっとこうしてれば・・・っていう思いも湧くけども、
ただ後悔ばっかりするんじゃなしに、
まだその時の自分を引きずっているんだったら、
のびのびとしていた自分を思い出してがんばろうって
前向きに思うようにしたり。
ちっちゃい時にすきだったことを思い出して、
今の自分との接点を見出したり、
見いだせなかったら可能性としてアタマにとめておいたり。
よく自己分析とか就職前にしたりするけれど、
写真を使うとよりリアルで分かりやすいなぁと思います。
就職前の方、もし読んでおられて、
何がやりたいか分からないモードに突入されてたら、
是非やってみてください♪
就職前でなくとも今の生活にゆきずまり感を感じておられる方も
オススメです★
ワタシはやっぱり３歳ぐらいにやり始めたことが一番スキだということを
改めて思いを強くしました。
あと子供の写真でするのも面白いです。
ダンナとやってみたんだけど、
ふたりとも「王子誕生直後の写真」でした！
あの写真を見ると、
王子のぬくもりを思い出します。
まさに「PHOTO IS ぬくもり」（きっかけと迷った）
★FUJIフィルムのPHOTO IS写真展に応募した時に書きましたっ★
人生でもっとも感動した出来事だったし、
それはこれからも変わらないと思うけれど、
これから成長していくにつれ、また色んな見方が出てくると思うし、
それがとても楽しみです。
王子のアルバム作らななぁ～汗
今はハードディスクがアルバムでございますっ
一応出力したものを王子に見せたりはしているが（＾＾；
親の大事な仕事の１つやなぁと改めて思わされたところで、
１歳前までにぼちぼちまとめようかと。。。。
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