2011年06月20日
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カーテンを押しやって吹き込むそよ風で我慢
その風も夕方には湿った臭いに変わり
雨が降り始めました
月曜というのはなぜか疲れるのですが
今日はいつも以上に疲れました
というのも朝から念入りにストレッチをしたせいでしょう
骨盤の歪みを治すための動きですが
ちょっと調子に乗りすぎたようで
正しい位置に収まろうとする痛みだと思っておきます (^_^;)
いきなり快復というのは どうあがいても無理ですが
股関節の痛みが緩和されている時間が少しでも長くなるよう
朝と晩のストレッチを頑張ってみます
体重の減量も期待できそうだし一挙両得なるか？ （ 笑 ）
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★紺桔梗
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