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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2016.05.18
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
本日夫が早出のため４人に朝食食べさせたり、保育園の送りを一人でやったのですが、ムリゲーですね(T . T)夫より私の方が家事＆育児量多いと自負しておりますが、完全二人三脚でした。朝は夫がご飯炊いて（前日夜に精米＆洗って、タイマーセット／夜ご飯も）、簡単なおかずと味噌汁は私が作ってるものの、子ども達に食べさせて（←これ大変／この間に私は夕食の仕込みも）、食器を洗って（食洗機だけれど、全員食べ終わらないと回せない）、四女を保育園に送る。これ、母一人には絶対無理だわー。企業の人事担当にぜひこれを体験していただきたい！未就学児のいる家庭に長期出張や単身赴任ってあり得ない…。
夫にありがたみを感じつつ、家事育児ポイントを貯めつつw、産後のボディケア＆フィットネス小竹向原教室5月コース２週目へ。みなさん１週目帰宅後は爆睡派が多かった模様です（笑）！体をしっかり使い切った後の睡眠って気持ちいいよねー！！
到着早々、上のお子さんの保育園お呼び出しがあって(T . T)泣く泣く、諦めて帰られた方も（振替待っています！）こうして腹をくくって何かを諦める、手放す…これぞ「肝っ玉母さん」だと思う。あるいは今日ずっと赤ちゃんが泣いてしまってエクササイズ集中できなかった方もいます。腹をくくって抱っこして、あちこち歩き回って向き合っていました。これぞ「母は強し」だと思う。
赤ちゃんが泣いても動じない、放っておくのを「肝っ玉母さん」と呼ぶ風潮がこれまでありました。でもそれってどうなの？子どもを３人乗せて自転車で送迎を「母は強し」と呼ぶ風潮がありました。でもそれってどうなの？…そもそも道路交通法違反なので、絶対やめてね！そうじゃなくて、子どもが泣いたら、さっと抱き上げる瞬発力、腹をくくって抱っこし続ける胆力…これが「肝っ玉母さん」であり「母は強し」って解釈にしませんか？
抱っこして全然手が回らない時に、自分一人でなんとかしようとする…ではなく、「助けて」「手伝って」と声を上げられること…これも母の強さだと思います。自分の限界を知り、周囲に委ねられる…そんな強く、美しい母がイッパイイッパイ増えますように！そして周囲の人も「母は強し」と美辞麗句で飾り立てずに、どんどんお節介する！もっと楽しい社会になるはず！…というわけで、本日もみなさんに期待してスパルタいきましたーw！来週も楽しみ☆
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中
＜写真クリックすると購入先にリンクしています＞
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
１名様キャンセルがでました。受付中
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
夫にありがたみを感じつつ、家事育児ポイントを貯めつつw、産後のボディケア＆フィットネス小竹向原教室5月コース２週目へ。みなさん１週目帰宅後は爆睡派が多かった模様です（笑）！体をしっかり使い切った後の睡眠って気持ちいいよねー！！
到着早々、上のお子さんの保育園お呼び出しがあって(T . T)泣く泣く、諦めて帰られた方も（振替待っています！）こうして腹をくくって何かを諦める、手放す…これぞ「肝っ玉母さん」だと思う。あるいは今日ずっと赤ちゃんが泣いてしまってエクササイズ集中できなかった方もいます。腹をくくって抱っこして、あちこち歩き回って向き合っていました。これぞ「母は強し」だと思う。
赤ちゃんが泣いても動じない、放っておくのを「肝っ玉母さん」と呼ぶ風潮がこれまでありました。でもそれってどうなの？子どもを３人乗せて自転車で送迎を「母は強し」と呼ぶ風潮がありました。でもそれってどうなの？…そもそも道路交通法違反なので、絶対やめてね！そうじゃなくて、子どもが泣いたら、さっと抱き上げる瞬発力、腹をくくって抱っこし続ける胆力…これが「肝っ玉母さん」であり「母は強し」って解釈にしませんか？
抱っこして全然手が回らない時に、自分一人でなんとかしようとする…ではなく、「助けて」「手伝って」と声を上げられること…これも母の強さだと思います。自分の限界を知り、周囲に委ねられる…そんな強く、美しい母がイッパイイッパイ増えますように！そして周囲の人も「母は強し」と美辞麗句で飾り立てずに、どんどんお節介する！もっと楽しい社会になるはず！…というわけで、本日もみなさんに期待してスパルタいきましたーw！来週も楽しみ☆
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
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＊＊ 『産褥記』『産褥記２』電子書籍＆『産褥記３』マドレブックス発売中
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産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【5月コース】11,18,25,6/1日（水）10:00-12:00 定員になりました。
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 「産後スタート応援団」対象受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【5月コース】12,19,26,6/2日（木）10:00-12:00 定員になりました
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 受付中
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
１名様キャンセルがでました。受付中
【6月コース】10,17,24,7/1日（金）10:00-12:00 受付中
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【5月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 定員になりました。
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 受付中
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2016.05.18 13:51:37
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