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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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カテゴリ： 【感想】産後ケア教室
続いて産後のボディケア&フィットネス池袋教室5月コースに マドレ基金の産後ケアバトン制度
を利用して参加されたEさんからのご感想を紹介します。
マドレ基金の産後ケアバトン制度
より一層サポートが必要な産後女性こそ、なかなか自宅から出られない。周囲もサポートの手を差し伸べづらい。「産後ケアバトン制度」はまず一歩外に出て頂く、周囲もお節介しやすくなるプラットフォームです。
産後のボディケア&フィットネス教室 7月コース小竹向原教室＆池袋教室にて受付可能です☆（吉祥寺(金)教室は定員に達しています）同伴可能なお子さんの月齢が210日までですので、ご検討中の方はお早めに☆早く受講すると、その後の産後の過ごし方がガラッと変わりますよ☆
こんにちは。今更ながら、先月の感想をメールさせていただきます。
最初はエクササイズの目的としてが大きかったと思います。
働いている方も多そうなので、
仕事の話はできないなぁと思っていました。
夫の理解もないし、
仕事について考えるのは止めようと思っていましたが、
仕事に対しての思い、考えはいつまでも持っているべきだと思えるようになりました。
仕事という形でできる日は先になったとしても、
それをいつか実現できる日まで、
自分ができることをしていこうと。
考えていこうと。
私自身もお金を稼げないことをネガティブにとらえている部分があります。
ただ、仕事も家事も育児も生きていく為に必要なこととしてとらえて、
これからはバランスよく自分の中で考えていきたいと思っています。
エクササイズもすごく楽しかったですが、
シェアリングをして、
忙しい中でも、
少しの時間でも考える時間を持つ大切さを実感できました。
いつか仕事をする日の為に、
夫にも気持ちを小出しにして、
理解してもらえるようにしたいですね。
機会を見て、またエクササイズに参加できたらと思っています。
ありがとうございました。
これまで産後ケアバトン制度でたくさんの方に受講いただき、体力回復はもちろん、地域の仲間づくりをしていただけました。今回のEさんは、体の回復はもちろん、そこから改めて「いつか働きたい」という気持ちを共有してくださいました。でも最初の頃は「夫の理解がないから…無理」とおっしゃっていたのが、「少しずつでも話していこう」「すぐに仕事っていう形でなくても、今やっているボランティア活動誇りをもってやっていこう」と気持ちの大きな変化が。
「働いてもいいけど、家事と育児の手を抜くな」と夫に言われるなんていう前世紀的な仕事許可制！？を聞くこともあるのですが、「仕事をしたい」っていう気持ちは、人生のパートナーと共有しておいてほしいなと思う。気持ちって、刻々と変化していく。
赤ちゃんが生まれたての頃は
「こんなに可愛いなんて！一時も離れたくない！」
「体がしんどい。寝不足、とても仕事できない！」
数カ月経って、マンションにこもっているのが母子ともにしんどい
「娑婆の空気吸いたい！」
「大人と話したい！」
「社会とつながりたい！」
その都度、自分の思いを言葉に紡ぎ、都度共有すればいいと思う。
誰も相手の気持ちを察することなんてできないし、
言葉にすることで自分の中の変化も認められる。
男性自身も自分の気持ちを言葉に紡いでほしいな。「こんなに仕事で疲れているのに、その上、家事＆育児なんて無理だ」と思っていても、「もっと子どもと一緒に夕食食べたい」「転職したい」とか気持ちに変化はあるかも。その時にパートナーが細々とでも働いていたら、きっと心強いと思うのですよ。なんだか話が広がり過ぎましたが( ´艸｀)Ｅさんの言葉でいろいろ考えさせられました！ありがとうございますー！！
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 単発受講受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 7/5受付開始です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 定員に達しました。
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 あと３名様受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 7/5受付開始です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 7/5受付開始です。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 開催中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 あと３名様受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 7/5受付開始です。
マドレ基金の産後ケアバトン制度
より一層サポートが必要な産後女性こそ、なかなか自宅から出られない。周囲もサポートの手を差し伸べづらい。「産後ケアバトン制度」はまず一歩外に出て頂く、周囲もお節介しやすくなるプラットフォームです。
産後のボディケア&フィットネス教室 7月コース小竹向原教室＆池袋教室にて受付可能です☆（吉祥寺(金)教室は定員に達しています）同伴可能なお子さんの月齢が210日までですので、ご検討中の方はお早めに☆早く受講すると、その後の産後の過ごし方がガラッと変わりますよ☆
こんにちは。今更ながら、先月の感想をメールさせていただきます。
最初はエクササイズの目的としてが大きかったと思います。
働いている方も多そうなので、
仕事の話はできないなぁと思っていました。
夫の理解もないし、
仕事について考えるのは止めようと思っていましたが、
仕事に対しての思い、考えはいつまでも持っているべきだと思えるようになりました。
仕事という形でできる日は先になったとしても、
それをいつか実現できる日まで、
自分ができることをしていこうと。
考えていこうと。
私自身もお金を稼げないことをネガティブにとらえている部分があります。
ただ、仕事も家事も育児も生きていく為に必要なこととしてとらえて、
これからはバランスよく自分の中で考えていきたいと思っています。
エクササイズもすごく楽しかったですが、
シェアリングをして、
忙しい中でも、
少しの時間でも考える時間を持つ大切さを実感できました。
いつか仕事をする日の為に、
夫にも気持ちを小出しにして、
理解してもらえるようにしたいですね。
機会を見て、またエクササイズに参加できたらと思っています。
ありがとうございました。
これまで産後ケアバトン制度でたくさんの方に受講いただき、体力回復はもちろん、地域の仲間づくりをしていただけました。今回のEさんは、体の回復はもちろん、そこから改めて「いつか働きたい」という気持ちを共有してくださいました。でも最初の頃は「夫の理解がないから…無理」とおっしゃっていたのが、「少しずつでも話していこう」「すぐに仕事っていう形でなくても、今やっているボランティア活動誇りをもってやっていこう」と気持ちの大きな変化が。
「働いてもいいけど、家事と育児の手を抜くな」と夫に言われるなんていう前世紀的な仕事許可制！？を聞くこともあるのですが、「仕事をしたい」っていう気持ちは、人生のパートナーと共有しておいてほしいなと思う。気持ちって、刻々と変化していく。
赤ちゃんが生まれたての頃は
「こんなに可愛いなんて！一時も離れたくない！」
「体がしんどい。寝不足、とても仕事できない！」
数カ月経って、マンションにこもっているのが母子ともにしんどい
「娑婆の空気吸いたい！」
「大人と話したい！」
「社会とつながりたい！」
その都度、自分の思いを言葉に紡ぎ、都度共有すればいいと思う。
誰も相手の気持ちを察することなんてできないし、
言葉にすることで自分の中の変化も認められる。
男性自身も自分の気持ちを言葉に紡いでほしいな。「こんなに仕事で疲れているのに、その上、家事＆育児なんて無理だ」と思っていても、「もっと子どもと一緒に夕食食べたい」「転職したい」とか気持ちに変化はあるかも。その時にパートナーが細々とでも働いていたら、きっと心強いと思うのですよ。なんだか話が広がり過ぎましたが( ´艸｀)Ｅさんの言葉でいろいろ考えさせられました！ありがとうございますー！！
●講座・イベント・掲載情報●
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【6月コース】8,15,22,29日（水）10:00-12:00 単発受講受付中
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 7/5受付開始です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【6月コース】9,16,23,30日（木）10:00-12:00 定員に達しました。
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 あと３名様受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 7/5受付開始です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【7月コース】8,15,22,29日（金）10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 7/5受付開始です。
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【6月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 開催中
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 あと３名様受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 7/5受付開始です。
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Last updated
2016.06.28 15:48:09
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