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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。

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葛飾区産前産後セルフケア講座

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2016.07.13

田房永子『キレる私をやめたい～夫をグーで殴る妻をやめるまで』超おススメ！

カテゴリ：本、映画、芝居、、、

現代の平塚らいてう！女性革命家！母の人権革命家との呼び声高き（！？）

ネタバレしたくないので、詳しく書けないのがもどかしいけれど、
漫画（今回は全編漫画です）だからこそ、できる「キレる」メカニズム、
心の状態が文字＋絵で表現されているのが素晴らしくわかりやすい！

田房永子さん自身の「おわりに」では「男性の暴力（DV夫など）についての情報や対処法はたくさんあって、キレることや暴力をふるってしまうことを矯正するプログラムがあるけれど…「キレる女」を治すための情報が見つからないのは世の中から放って置かれている…女の暴力は社会的に問題視されていないんだと気付きました」

問題視されていないから、大丈夫ということはもちろんなくて、
一番苦しい本人はもちろん、周囲の人こそ、このメカニズムを知ってほしい。
マンガだから、本当にわかりやすいよ！！！！

子育てしていると絶対必要な場面（具体的には小4や中2ｗ！）ってあるはず！！

「キレる」と「怒る」をしっかり区別されているので、
「アンガーマネジメント」ともかなり違う。
なぜ「キレる」のか、「心の中の井戸…にいる私」での
表現が非常にわかりやすいのです！！！

そこから「キレない私」になっていくのに田房永子さんは
「ゲシュタルトセラピー」が有効で、その治癒（？）過程が
まさに「マインドフルネス」実践版！！
大袈裟に聞こえるかもですが(笑)、
こんなにわかりやすく描かれているのは中々ないですよーーー！

最後に載っている「ゲシュタルトの祈り」という詩も本当に素晴らしい☆

キレる私をやめたい [ 田房永子 ] 価格：1080円（税込、送料無料)

【電子書籍版も出ているので是非☆】

キレる私をやめたい　〜夫をグーで殴る妻をやめるまで〜【電子書籍】[ 田房永子 ] 価格：1080円

●講座・イベント・掲載情報●
◆7/16(土)AM 「産前・産後セルフケア講座」のびすく宮城野
◆7/16(土)PM 「産前・産後のこころとからだのセルフケア」のびすく泉中央
◆7/17(日)AM 「プレパパママのためのヘルスケア講座」のびすく仙台
◆7/23(土)10:15-11:45 葛飾区小菅児童館「産前産後のカップル講座」
「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ　産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。
◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。本年度スケジュールご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。

産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00　定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000　定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00　受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）

【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00　受付中

マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　単発受講受付中
【8月コース】お休みです。　　
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30　受付中

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