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産後セルフケアインストラクターの吉田紫磨子です。小竹向原、池袋（産後ボディケア＆フィットネス教室）、吉祥寺（産後＆マタニティ）他、聖路加産科クリニック、松が丘助産院、八千代助産院、さかもと助産所でクラスを開催しています。
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(2) 2016.07.19
カテゴリ： 北区産前産後セルフケア講座
北区の超画期的な試み 「産前・産後セルフケア講座」
赤羽西児童館
！私が小学生時代に訪れていた児童館にタイムスリップしたようなレトロな（！）雰囲気。落ち着くんだな！
昨年から開催して、今年は 36回開催 。「産前と産後に1回だと物足りない。もっと参加したい」の声も増えてきました。今日の講座もキャンセル待ちが出るくらい。とても嬉しい反面、北区すべての妊産婦さんに届きますようがんばります☆
「引っ越してきたばかりで、地域にお友達がほしくて」という方が複数いらっしゃいました。妊娠・出産って引っ越しへのきっかけになりますよね。けれど、新天地ですぐにお友達ができるわけではない。産後に最も必要なのって、育児情報より育児仲間。エクササイズ＆コミュニケーションのワークが仲間づくりのきっかけになると嬉しいです。
終了後は恒例の、妊婦さんの抱っこ体験。交流ともども盛り上がり過ぎて、みなさま中々帰られませんでしたｗ！2年目の開催で妊婦さんが増えてきたのも嬉しいです。妊娠中から児童館に足を踏み入れたり、地域に仲間ができると育児はもっと楽しめるはず☆今週土曜日は 葛飾区小菅児童館「産前産後のカップル講座」
赤羽地区を担当してくださるS保健師さんが”LIVE YOUR LIFE"Tシャツをいたく気に入ってくださり嬉しい☆こちら↓マドレストアでご購入いただけます☆今年はピンクで可愛いですー！
●講座・イベント・掲載情報●
◆7/23(土)10:15-11:45 葛飾区小菅児童館「産前産後のカップル講座」
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 受付中
昨年から開催して、今年は 36回開催 。「産前と産後に1回だと物足りない。もっと参加したい」の声も増えてきました。今日の講座もキャンセル待ちが出るくらい。とても嬉しい反面、北区すべての妊産婦さんに届きますようがんばります☆
「引っ越してきたばかりで、地域にお友達がほしくて」という方が複数いらっしゃいました。妊娠・出産って引っ越しへのきっかけになりますよね。けれど、新天地ですぐにお友達ができるわけではない。産後に最も必要なのって、育児情報より育児仲間。エクササイズ＆コミュニケーションのワークが仲間づくりのきっかけになると嬉しいです。
終了後は恒例の、妊婦さんの抱っこ体験。交流ともども盛り上がり過ぎて、みなさま中々帰られませんでしたｗ！2年目の開催で妊婦さんが増えてきたのも嬉しいです。妊娠中から児童館に足を踏み入れたり、地域に仲間ができると育児はもっと楽しめるはず☆今週土曜日は 葛飾区小菅児童館「産前産後のカップル講座」
赤羽地区を担当してくださるS保健師さんが”LIVE YOUR LIFE"Tシャツをいたく気に入ってくださり嬉しい☆こちら↓マドレストアでご購入いただけます☆今年はピンクで可愛いですー！
●講座・イベント・掲載情報●
◆7/23(土)10:15-11:45 葛飾区小菅児童館「産前産後のカップル講座」
◇未来を変えるプロジェクト 「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」 取材いただきました。
◇東洋経済オンライン 「産後うつを経験した4児の母の天職」 で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス ｢働く親のシアワセ哲学」 で取材していただきました。
◇ウートピ “産んだらなんとかなる”はウソ 産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは 取材していただきました。
◆北区 『産前産後のセルフケア講座』 スケジュール ご確認ください。
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原
【7月コース】6,13,20,27日（水）10:00-12:00 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋
【7月コース】7,14,21,28日（木）10:00-12:000 定員に達しました。
【8月コース】お休みです。
【9月コース】8/25,9/1,8,15日（木）10:00-12:00 受付中
産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23,30日（金）10:00-12:00 受付中
マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺
【7月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30 単発受講受付中
【8月コース】お休みです。
【9月コース】9,16,23日（金）12:30-14:30 受付中
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Last updated
2016.07.19 15:13:23
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