PR
Free Space
＊無料メール講座配信！（全８回）。 「うつや生きにくさを克服する、脳科学心理セラピーとは」
jun17914
脳科学メンタル心理セラピーで、うつストレスを脱出して幸せな気持ちへ。
2026.08
2026.07
2026.06
2026.07
2026.06
2026.05
2026.04
2026.04
2011.01.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
人と人との間では、たくさんの喜びの感情が湧く一方で、たくさんのマイナス感情が起こります。怒り、悲しみ、不安、苦しみなど。
しかし、昨日のブログにも書きましたが、こうしたネガティブな感情は必ずしもネガティブなものだけを表しているのではない、ということに気づくと、物の見方がすごく変わってきます。私も少しづつこのことがわかって来ました。
例えば、昨日私はある人にすごい嫉妬がわきました。
私はセミナー講師をしていますが、ある人がある場所でセミナーを行って、大好評を得た！！！ と教えてくれたのです。すごいね~、やったねえ、なんて言いながら私の心はすごい嫉妬心がわきました。「ちくしょーーー！！」
まったく、なさけないですねえ（笑）
でも、ふと思ったのです。嫉妬心とは、そもそも自分がなりたくてなれないでいる姿を実現している相手にたいして感じるものです。ということは・・・・、
私は、そもそもそうなりたい！！！ という強い意欲を持っているではないですか！！！
なんだ！ 自分自身はそもそもそうなりたい、という強い成長心を持っているからこそ、嫉妬心は起こるのです。
成長心がなければ嫉妬は起きないのです。ですから、嫉妬はあるいみ「よい感情」なのです。
このことに気づいたとき、私は思いました。よし、○○について早速勉強しよう！ と。
このことに気づかないと、いつまでもその相手に、ちくしょー、と言って嫉妬し続ける事になってしまいますね。私は過去に何度もそういうことを繰り返してきました。
むりやりプラス発想をする必要はなくて、マイナス感情をよくよく見てみると、成長心が隠れていることがわかるのですね。
こういうことがあるから、感情って不思議ですよね。感情とは、必ずしも自分自身のありのままの姿を表しているわけではないのです。でも、ありのままの自分を教えてくれるシグナルなんですね。
しかし、昨日のブログにも書きましたが、こうしたネガティブな感情は必ずしもネガティブなものだけを表しているのではない、ということに気づくと、物の見方がすごく変わってきます。私も少しづつこのことがわかって来ました。
例えば、昨日私はある人にすごい嫉妬がわきました。
私はセミナー講師をしていますが、ある人がある場所でセミナーを行って、大好評を得た！！！ と教えてくれたのです。すごいね~、やったねえ、なんて言いながら私の心はすごい嫉妬心がわきました。「ちくしょーーー！！」
まったく、なさけないですねえ（笑）
でも、ふと思ったのです。嫉妬心とは、そもそも自分がなりたくてなれないでいる姿を実現している相手にたいして感じるものです。ということは・・・・、
私は、そもそもそうなりたい！！！ という強い意欲を持っているではないですか！！！
なんだ！ 自分自身はそもそもそうなりたい、という強い成長心を持っているからこそ、嫉妬心は起こるのです。
成長心がなければ嫉妬は起きないのです。ですから、嫉妬はあるいみ「よい感情」なのです。
このことに気づいたとき、私は思いました。よし、○○について早速勉強しよう！ と。
このことに気づかないと、いつまでもその相手に、ちくしょー、と言って嫉妬し続ける事になってしまいますね。私は過去に何度もそういうことを繰り返してきました。
むりやりプラス発想をする必要はなくて、マイナス感情をよくよく見てみると、成長心が隠れていることがわかるのですね。
こういうことがあるから、感情って不思議ですよね。感情とは、必ずしも自分自身のありのままの姿を表しているわけではないのです。でも、ありのままの自分を教えてくれるシグナルなんですね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
