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小腸デトックスでヤセ型体質～あるある放映

(4)
テーマ： キレイになる為に.:*・°☆(23441)
カテゴリ： 美容
『発掘！あるある大辞典２』のテーマは、


小腸に有害物質が（ヘドロ）が溜まると、
体の中がドロドロ状態になり
　・高価なサプリを摂取しても吸収しない
　・新陳代謝が悪いので運動してもやせない
　・免疫の低下がおこり、疲れが取れない
　・肌荒れがひどくなる

番組では、小腸にたまったとれにくい有害物質を

紹介していました。

「クロロフィル（葉緑素）を多く含む食材」を
摂取することで、体の外に有害物質を追い出す
働きがあるそうです。


「クロロフィル（葉緑素）を多く含む食材」は、
１位　ほうれんそう
２位　小松菜
３位　ニラ

その他、ケール、パセリ、クロレラ、セロリ、
わかめ（海産物）、ピーマン、シソ、ブロッコリー
焼き海苔もいいらしい。


　・切り方は、細かくすればするほどクロロフィル効果がでる。
　・生で食べるより、加熱する（ゆでる・炒める）。

明日、スーパーでは、これらの食材が売れそうです(^^;

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最終更新日  2006/03/15　12:45:22 AM
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