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昨日?の日記に、ブラックパラソルのことを書いたが、今日はさらに、そのまとめをしておこう。昨日の結論として、日傘は、--・完全遮光あるいはそれに近い遮光率の生地を使った傘。 外側の色にはあまりこだわらないが、内側はできれば黒(あるいは濃い色)がよい。または・黒いやや厚手生地。外側表面は、UVカット加工などがなされていることが望ましい。 通風性にすぐれたものは、その分、逆に光(紫外線含む)を通してしまうので、通風性と 紫外線遮光性とのバランスを考えた上で、選択するのがベター。なお、いづれにせよ、照り返しがあるので、日焼け止めや紫外線防止・吸収クリームを塗ること。あるいは、長そでなどの工夫をすること。--等と書いたのだが、だいたいこれに合致するような日傘は存在するのだろうか?たとえば、最高級麻綿ケミカルレースはめ込み刺繍パラソル(日傘) UV大判サイズで安心のUVカット。UVケア日傘通常2,400円→半額の1,200円に【summer】 【0509スペシ...は、とりあえず、UVカット加工などの記述がはいってるようであるが、その他の安めの日傘では、UVカットとは書いてあっても、そのような加工や、加工済み生地を使っていると明確には書いていない。また、UVカット加工がなされているものは、必ずしも黒色の傘とは限らないようです。その他、UVカット系の日傘は以下も参照。http://www.rakuten.ne.jp/gold/kasaya/unitika/index.htmlさらに、完全遮光生地を使った傘も存在する。但し、ほとんど在庫切れのようだ。完全遮光の効果をわかっている人は、黒色という色よりは、やはり、100%の遮光という性能を求めているのかもしれない。以下のように、ファッション的にも優れたものも存在しているようだ。【完全遮光】匠の遮光傘 カーテンコール フィアンドラ・グレイ(写真左)インテリアクレールというお店では、完全遮光の日傘・カーテンや、完全遮光ではないものの、--ステンレス・スパッタリング加工が強烈に反射! 紫外線92%カットの驚異的UVカットレース、驚異の断熱・遮熱性 50%カット! --なんて生地を扱っていたりするようだ。完全遮光生地を使った日傘は、【完全遮光】匠の遮光傘 カーテンコール というブランド名になっているようで、クリームベージュ/ソフィシティケイテッド・グリーン/フィアンドラ・グレイ/コケティッシュ・オレンジ/ローズ・サンロレンツォ /デニムブルー 等の色があるみたい。ただし、全部楽天では売り切れかな。必ずしも黒と限らないのが、完全遮光生地の傘となることは、既に明らかなことです。実在する製品たちから考えるに、黒い傘であっても、特に薄手のものや、風通しのよさそうなものは、きちんと、UVカット加工がどのようになされているか、明記されているかを確認したほうがよさそうですね。もしかすると、なにも特殊な加工はなく、黒色の紫外線吸収力のみに頼っている場合、実態的には、あまり、紫外線を防げていないことにもなりがちと思います。特に、薄手の黒の日傘には要注意です。はやりだけの黒ではなく、UVカットや、完全遮光などをきちんと明記している日傘を選ぶ方がよいというのが結論になります。今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTショパン・エチュードOp.10-12・エチュードOp.25-1/5/6/11/12カプースチン・Motive Force Op.45・エチュード No.1/6/7・プレリュード No.3/4/12・Toccatina Op.36ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)e.t.c.・セサミストリートのテーマ・ハロードーリー(ジャズ風)・愛を奏でて -『海の上のピアニスト』より#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpENDさて、・ドラゴン桜21巻(完結編)・・・読了 誰が東大に受かったかとうとう結果が明らかに。・ソムリエール3巻・・・読了・神の雫12巻・・・これからそろそろ、12月発表会用の曲たちを選んでいきたいものです。とりあえず、また、大言壮語で以下の中からとしておきますか。・愛を奏でて -『海の上のピアニスト』より(秋谷えりこ編曲版+Tyees独自)・セサミストリートのテーマ(秋谷えりこ編曲版+Tyees独自)ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)カプースチン・Motive Force Op.45・エチュード No.1/6/7・プレリュード No.3/4/12・Toccatina Op.36 または ソナタ6番全曲 ・・・これはきつそうですかな。
Aug 27, 2007
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今日は、初めて、自分の携帯で、ワンセグテレビと、娘とのTV電話を楽しむ。おおむね、基本操作はわかりつつあるが、TV電話の際の音量調節がよくわからない。さて、ここ二週間で、黒い日傘の効用について検討している。笑何年か前から、黒い日傘がはやりだしているようだが、何となく違和感があった。テレビの宣伝などで、黒は、光、紫外線を吸収するので、良いという宣伝をしたのがはやりの原因との説があるが、真偽のほどは定かでない。----Tyees検討内容としては以下。黒は、紫外線のみならず、広範囲の光を吸収する。従って、紫外線も吸収するのはよいが、赤外線も吸収するわけで、こちらは熱に変わる。黒い服や帽子であると、皮膚や頭に密着するので、却って、暑くなってしまうことにもなりかねない。日傘が黒色の場合は、紫外線等を吸収はしてくれるが、熱はたまるということになると思う。しかし、頭などに密着させているわけでもなく、それほど、暑さにつながるわけでもなかろう。日傘でいうと、表面は、黒色というよりは、UVカットや、光を反射するタイプの方がよいかもしれない。要は、紫外線と、その他赤外線他広範囲の光を跳ね返すか、通さないタイプがすぐれものと思うわけである。して、内側は、それをも通り越した光を吸収するために、色でいえば、黒がやはりベター。黒は、また、傘周りの道路や歩道からの反射光、照り返し光も吸い取ってくれるから、さらなる傘の内側表面による再反射を防いでくれて良い。しかし、いづれにせよ、道路・歩道からの照り返しは、直に顔にあたるわけなので、皮膚には、紫外線防止用のクリームなどを塗っておくことは必要。(太陽光は砂浜で20%、舗装道路で10%も反射。真白の雪に日光(紫外線から赤外線まで)が90%以上反射されるので総量で日の弱い冬にでも日焼けするらしい。)Tyees結論まず、日傘は、色というよりは、光を反射あるいは、完全に通さないものが大切。方法論としては、UVカット加工品などの利用。但し、これは紫外線・光を完全にカットできるわけではない。通気性との兼ね合いもあるが、完全に遮光するわけではないので、傘の布地の隙間からわずかに、光は漏れており、この中に、紫外線他も含まれていると考えられる。もうひとつの方法論としては、完全遮光100%生地を使ったもの。こちらは光(赤外線、紫外線含む)を100%通さない。遮光1級でもよいが、1級は、遮光率99.99%以上であり、遮光1級生地で真夏の日中の陽射しを遮ってもうっすらと手の形は認識でき、光はとおっていることになる。0.01%でも光は通るということ。できれば、完全遮光の生地がよいと思われるが、高価かつ重いのではないかと思われる。なお、遮光率が100%でない場合は、上述について、共通に、メイクやクリームなどで、紫外線を別だてで防ぐ必要がある。あるいは長そでや手袋が必要。 そして、日傘の内側表面は黒色がよさげである。地面や周りからの照り返しを少しでも吸収してくれる。完全遮光生地を使っている場合は、特に色は関係なく、完全な光を通さない日陰を作ることができるので、通気性(=通光性)はなくても、大変影部分は涼しくなる。また、赤外線もとおさないので、服や皮膚において、直接熱が発生することも少なくなり極めて涼しい日陰をつくることができる。Tyeesまとめ・パラソルは、完全遮光あるいはそれに近い遮光率の生地を使った傘。 外側の色にはあまりこだわらないが、内側はできれば黒(あるいは濃い色)がよい。または・黒いやや厚手生地のパラソル。外側表面は、UVカット加工などがなされていることが望ましい。通風性にすぐれたものは、その分、逆に光(紫外線含む)を通してしまうので、通風性と紫外線遮光性とのバランスを考えた上で、選択するのがベター。なお、いづれにせよ、照り返しがあるので、日焼け止めや紫外線防止・吸収クリームを塗ること。あるいは、長そでなどの工夫をすること。今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.1/6/7・プレリュード No.3/4/12・Motive Force Op.45・Toccatina Op.36ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)e.t.c.・セサミストリートのテーマ・ハロードーリー(ジャズ風)・愛を奏でて -『海の上のピアニスト』よりショパン・エチュードOp.10-12・エチュードOp.25-1/6/11/12 Op.10-12リヒャルト・シュトラウス・5つの小品Op.3より No.1 Andante・風景画 Op.9より トロイメライ#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpENDさて、・ドラゴン桜21巻・・・いよいよ完結編・ソムリエール3巻・神の雫12巻そして、携帯電話のマニュアルを持って、ちょっと一眠りしてきます。
Aug 26, 2007
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土曜夜は、新しい携帯の操作習得に、マニュアルと仲良く過ごしていた。テレビでは、なにやら、見たことのないアニメが・・・・しかし、携帯優先で、結果部分部分しか見なかった。あとで、なんのアニメか確認してみると。土曜プレミアム、フジテレビが2億円以上の巨費を投じて製作した長編アニメだったとのこと。見るか、録画しておくのであった。両親に半ば見捨てられ、心を閉ざしていた少女「ミヨリ」と森の精霊たちとの交流の物語であったようだ。監督は、山本二三、製作も日本アニメ界を代表するメンバーが集結しての作品だったようだ。ラピュタや時をかける少女、日垂るるの墓の美術監督、そして、もののけ姫で有名な山本監督、ミヨリ役は菅井優だったようだ。そのうち、DVDでも発売されるのを待つしかない。。。
Aug 25, 2007
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夏休みも終了。忙しい、毎日、一週間をどうにかクリアして、土曜は、久しぶりにピアノ練習を少々。珍しくもショパンの歌曲(リスト編)をためしてみる。・ショパンの六つののポーランドの歌曲(ショパン=リスト) 乙女の願い、春、指環、浮かれ女、いとしき娘、許婚者性格の異なる、異なる曲たちが並ぶ。特別難しいわけでもなく、一部は初見でも楽しめる。もちろんきちんと弾くにはかなりの練習が必要と思う。今のところ、春といとしき娘がお気に入り。さらに、リヒャルト・シュトラウスの、・5つの小品Op.3より No.1 Andante No.2 Allecro vivace scherzando・風景画 Op.9より トロイメライ、荒れ地の光景を音にしてみる。・5つの小品Op.3 No.1 Andante・風景画 Op.9より トロイメライは特に、気に入った。素敵な佳作である。ゆくゆくは、リヒャルトシュトラウスの歌曲の編曲たちもためしてみたいものである。今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.1/2/6/7・プレリュード No.3/4/12・Motive Force Op.45・Toccatina Op.36ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)e.t.c.・セサミストリートのテーマ・ハロードーリー(ジャズ風)・愛を奏でて -『海の上のピアニスト』よりショパン・エチュードOp.25-1/6/7/11/12・変奏曲イ長調「パガニーニの想い出」・ショパンの六つののポーランドの歌曲(ショパン=リスト) 乙女の願い、春、指環、浮かれ女、いとしき娘、許婚者リヒャルト・シュトラウス・5つの小品Op.3より No.1 Andante No.2 Allecro vivace scherzando・風景画 Op.9より トロイメライ、荒れ地の光景#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpENDそういえば、すでに映画はトランスフォーマー、最新作ハリポタは映画観た。9月以後の映画も楽しみ。そうそう、携帯をMOVAからFOMAに変更した。今まで、長く世話になったMOVAが操作中に再起動しがちになり、不安定になってきたためである。ワンセグ・グローバル対応、300万画素カメラとなったが、いまいち使い方がまだよくわからない。当面は、練習と慣れですね。
Aug 25, 2007
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あるモデルさんとの会話・・・・Tyees-モデル業の他には何をなさっているのですか?--モデルの先生もしています。Tyees-モデルの先生って例えば何を教えるのですか?--姿勢とか歩き方とか・・・Tyees-先生が、模範を示してそのとおりにやりなさいと言えばO.K.なのでは?--勿論、そうなのだけれど、勘所とかポイントは口で話して教えなければ ならないのだけれど、言葉にするのが結構難しい。。。Tyees-たとえば、姿勢が悪い場合は、どう教えるのかな。先日、中国の役人さんに、「何故日本人は背中が丸いのか」と聞かれて、ショックうけてるんだけれど。--私もやや肩が丸いというか、前にきているので、注意せねばならないのだけれど、 よく言う例では、両肩を開き、背中では肩甲骨の幅を縮めて、骨と骨の間に 消しゴムをはさむような気持ちでというのがある。 背中の丸みがとれると、姿勢もよくなり、ひいては、腰痛なんかも改善したり するみたいよ。Tyees-ほうーーー。 このようにして、勿体ないことに?? モデル(の先生)さんとの貴重な会話時間は「姿勢を美しく論」で終了してしまったのだが、ある意味大変有意義であった。帽子をやや斜めに被り、すばらしいプロポーションのスリムな美人モデルさんは我々の前から去っていった。--友人たちとの会話Tyees-ビリーズブートキャンプは、当然体験済みだよ。--結構高いでしょ。あれ。Tyees-某ジャ○コで安売りしていたので、思わず買ってしまった。--それで、効果のほどは。Tyees-それがー・・・・ DVDが四巻ほどはいってるのだけれども、一巻目の最初の10分くらいでギブアップ。 今は中断中。。--それじゃ、貸してくださいよ。。Tyees-いや、だめじゃ。 実は、ビリーズブートキャンプは、一巻目を1-2週間かけてゆっくりやるのが本当は 良いらしいとのうわさだし。 二巻目にはいれば、可能かもしれん。 いやいや、だめだ。あれは、そう、ワイフにしてもらうために購入したのだから。--えー、待ちますから、是非よろしく。。 Tyees-ビリーズブートキャンプは、安売りで買えれば、聖徳太子一枚くらいだし、 終了きちんとすれば、5kキャッシュバックもある。買えばよいではないか。 大体、その前に、ラジオ体操の第一と第二をこなしておかねばならない。--ラジオ体操なんてちょろいじゃないですか。Tyees-そう、思うだろ。しかし、実際年とってからしばらくぶりにやってみると、第一 だけやるのもきついんだ。第一・第二と続けられるのであれば、初めて、ビリーズ ブートキャンプの第一巻目にチャレンジする資格があるといえるのではないか。--Tyeesさんは、ラジオ体操は、ちゃんとできるんですか。Tyees-うーむ、それが、第一が終わる頃には、息切れしている。 しかも、第二は、ところどころ、どんな体操だったかも忘れているという状況。 しかし、今では、ピアノの楽譜を買ってきて、家族にラジオ体操をしてもらっている。 伴奏も楽しいのだが、自分の運動にならんのが問題だ。--へぇー。しかし、ビリーズへの道は長いのですね。 ビリーバンドだけでも貸してくださいよ。Tyees-無言
Aug 24, 2007
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軽井沢三日目は、昨日の霧雨が嘘のように、快晴である。昨日のサイクリング計画を早速実施である。ペンションでの朝食後、早めに荷物だし、パッキング。ペンションでの残金支払いを済ませ、出発である。ペンションのそばに、なんと、人なれたうさぎが。とてもかわいかったが、流石に近寄ると逃げていく。動き回るので、デジカメにおさめるのも大変である。お気に入りの広告看板、そして、チーズ屋さん。20メートル離れたところにあるレストランにはいつも行列ができていた。軽井沢駅にまず到着。そして、荷物を駅に預けて、駅近くのレンタルサイクルショップにて、自転車を4台借りる。娘のみ、24インチ。他家族三人は、26インチ。すべて内層三段変速である。フロントに籠がついているので、そこに、手持ち荷物やら帽子を放り込み、早速サイクリング開始。暫くしてわかった。最も速いのが私と長男。次に娘。そして、全く遅いワイフ。下手をすると、ワイフのサイクリング速度は、早足で歩くのに等しい時間がかかる。困ったものである。サイクリング時間が、おおよそ二倍かかる羽目になった。軽井沢駅付近より中軽井沢方面へ。途中、南下して、軽井沢タリアセンに到着。広がる池(塩沢湖)には、鯉たちと鴨たち、そして、かいつぶり?やアメンボたちが悠々と泳いでいる。鯉たちは、餌をまき散らせば、折り重なって大きな口を各々広げている。ペイネ美術館の後、二人乗りボートを娘と楽しみ、その後は、深沢紅子野の花美術館を鑑賞、そして、同館一階のレストランにてランチをとる。さらに、高原文庫、絵本の森美術館、エルツおもちゃ博物館を見学。そして、また、軽井沢バイパスを通り、南ヶ丘美術館へ。そして、駅へと戻る。残念ながら、時間の関係で、丸山珈琲と工房オークビラは見逃した。タリアセンでの滞在時間オーバーと、ワイフのサイクリング速度のあまりの遅さのため、買い物の時間がほとんどなくなってしまった。して、ワイフ・娘組と、長男・私組に別れて、ショッピング。お土産物色。そして、あっという間に、帰りの新幹線の時間、四時になった。皆熟睡して、これまたあっという間に東京駅へ。品川より、タクシーにて、帰宅。あっという間の三日間。そして、一週間早すぎの軽井沢であった。(一週間後であれば、音楽の各種催し物を楽しむことができたのに。。。)しかし、久しぶりに、軽井沢、旧軽井沢、北軽井沢(鬼押出し、白糸)、南軽井沢の一部を満喫できた。食事もおいしく、運動も、ウォーキング、サイクリングともに楽しめた。中日の霧雨は残念だったが、東京に比べれば、はるかに涼しい、夏のひとときをすごすことができた。最大の収穫は、家族の風邪がほぼ全快したこと。これらにエネルギーをもらい、また、新たな今後の夏をのりきっていきたいものである。来年は、中軽井沢や、那須あたりで、避暑を楽しみたいものである。
Aug 19, 2007
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軽井沢中日。ペンションで、7時30分から朝食。野菜とフルーツ中心の朝食は、とても爽やかで美味しく、家族そろって、皆きれいに平らげた。しばし、休憩。外は、霧(雨)状態のようだ。この日は、南軽井沢方面にサイクリングをしたかったのだが、ひとり、ペンションの外に出てみて、やはり傘が必要と判断。サイクリングはとりやめ、傘をもち、鬼押出しに行くことにした。徒歩で駅に向かう。矢ケ崎公園の池の上をまたがる大橋をわたり、大賀ホールまわりを歩く。来週からは、フェスティバルなど目白押しのようである。来るのを一週間間違えたか?!霧の矢ケ崎公園、そして、大賀ホールは幻想的で美しかった。丹念亭という水だしコーヒー屋さんで、しばし休憩。ゲームにはまり、少々、時間を過ごし過ぎた。--軽井沢駅からバスに乗り、鬼押出しへ。40分くらいであったかな。鬼押出し方面はやや雲はあったものの、晴れ。北軽井沢は群馬県。軽井沢まわりのみの霧(雨)であったようだ。久方ぶりの鬼押出し、園をゆっくりと巡り、入り口近くのレストランでお食事。ラーメンないし冷うどん。。。案内所にてタクシーを呼んでもらう。幸いにも、タクシーを拾う他の人たちもいて、問題なく、タクシーに乗車できた。待ち時間、おおよそ15分程度か。タクシーで白糸の滝経由で、帰路へ。白糸の滝では、熊注意の看板あり。。。白糸の滝は、おお急ぎで、10-15分程度の見学であったが、立ち寄ってよかった。白糸ハイランドウェイをくだり、旧軽井沢へ。旧軽井沢一帯は、すでに車は大渋滞。タクシーは、裏道をとおりつつペンション近くでおろしてもらう。脇田美術館。Wifeと娘はショッピング。私と息子は、ペンションに帰りお昼寝??夕食はペンションで18時30分から。これまた、家族そろって、すべて食べ尽くした。夜、娘と、軽井沢駅南口のプリンスショピングブラザを探索。奥まったところにコンビニを見付け、カップラーメン等を買いそろえる。ショッピングブラザは大変賑わっていたが、東京が押し寄せているようでもあり、やや軽井沢っぽくない。こちらはこちらで、楽しみ方があるのであろう。有名ブランド店も沢山あり、これだけで一日ショッピングを楽しめそうである。夜中、皆でラーメンを食し、少々肥えたところで、就寝である。都会育ちはこれだから困る。。。こちらは、某広告だが、結構お気に入り。。
Aug 18, 2007
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軽井沢初日です。暑い東京をあとにして、新幹線で軽井沢へ。家族そろっての久しぶりの旅行となりました。東京駅から1時間。家からでも、1時間30分で、もう軽井沢。意外にも近いのですね。駅から歩いて、10分もかからない場所に、宿泊するペンションはありました。一息ついて、早速、お出かけです。基本、初日は、徒歩にしました。天気もよく、軽井沢としてはかなり暑いとのことでしたが、我々にとっては極楽の天気でした。まずは、雲場池へ。池の淵の道をくねくねと曲がりながら、気持ちの良い木陰を進むのはとても気持ちのよいものです。黒アゲハや 昼寝する鴨にであったりしつつ、気持ちもゆったりとしてきます。鹿島の森橋をわたり、離山通りを北上。旧軽井沢へ。鹿島の森橋あたりで、ワイフが、「鳩山さん夫婦よ・・・いますれちがったじゃない。」と騒いでおりましたが、ゴールデンレトリバー連れの老夫婦は、普通のご夫婦にみえました。。。。真偽のほどはさだかではありません。。さて、あっというまに、離山通りと軽井沢本通の交差点に到着。旧軽銀座通りをゆっくりと楽しみます。森の美術館。ミカドコーヒー旧道店。こちらの二階で、しばし休憩。チャーチストリート軽井沢、そして、聖パウロカトリック教会へ。 次に、三笠通りを北上。旧三笠ホテルへ。今回は、徒歩でいきましたが、少々遠いです。聖パウロカトリック教会から1.6Kmくらいかな。バスかタクシーがよいかもしれません。もちろん、マイカーであれば、一番よいかも。 帰りは少々疲れたので、タクシーを呼んでもらい、タクシーで、万平ホテルへ。格式あるホテルでは、少々の休憩。ワイフと娘はショッピング。ディナーは、万平ホテルでとも考えたのですが、とても高貴なお値段でしかも、ほぼ宿泊・予約のお客さま・・・・万平ホテルを後にした我々は、徒歩で、また、旧軽銀座どおり方面に向かいます。途中、日動画廊に立ち寄り、現天皇皇后様の皇太子時代のテニスの写真などでも有名な、軽井沢会テニスコート脇を通り、森の美術館の裏あたり、旧軽銀座通り裏のショー通り、びすとろパナッシェにて早めのディナー(フレンチの簡単なコース)とあいなりました。予約なしではいれましたが、1時間半後には予約のお客さまでいっぱいになるとか。運良くラッキーでした。シャンパンで乾杯。充実の一日でした。初日は、ペンションの夕食は無しでしたので、外食となったわけですが、とても料理もおいしく、大満足でした。旧軽井沢から三笠通りを南下、道路ぞいのお店たちを色々たのしみつつ、一部ショッピングも楽しみつつ、ペンションへ。このようにして、初日は終わりました。旧三笠ホテルへの1.6kmと、タクシー乗車を除き、おおむね、4Kmくらいのウォーキングツアーでしたが、家族そろっての久しぶりということもあり、また、久しぶりに良い環境の中を歩いたということもこれありで、汗はかきましたが、充実、大満足の一日でした。
Aug 17, 2007
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今日から2-3日軽井沢に家族旅行してきます。娘が絵の宿題を描けるかどうか、この旅行にかかっているのです。久しぶりに、行き先は、部屋にお風呂もトイレもないような、安ーいペンションです。どうなることやら。家族皆でひいていた風邪もどうにか、脱却中。それでは、行ってきます。熊にだけは出会いませんように!!
Aug 17, 2007
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先日、三日坊主撃退法の例として、「今日だけはテクニック」というのを掲げた。そして、一日24時間をどのように使うか、その積み重ねで、人生は決まっていくといっても過言でないこと。このことから考えると、一日をどのように過ごすか。一日単位で考えること。このことが、とても重要であるということがわかってくる。理想的には、「毎日を完全燃焼する。この積み重ねが大きな成功につながっていく。」ということか。そして、一日単位の積み重ねを、一日単位でモニタリングすることも、大切なようだ。たとえば、このようなblogで、一日の活動をモニタリングしていくこと。このモニタリングリストを後から活用して、過去の自分を今時点で比較してみる。つけ続けていくと、微妙な差にも気付くことがある。この曲は、この頃練習パターンから無意識的に除外している・・・・とか。昔のこの目標は、いまだに達成されず、そのままで、ときどき、年に何回か練習対象になっている。「毎日の作業は地味だが、それを積み重ねていけば自然に大きな成果があがってくる。」このことを信じて、今、今日を大切にがんばっていきたいものである。さて、毎年恒例の練習対象曲、ショパンエチュード「木枯らし」がそろそろターゲットにはいってきた。毎年、毎年、練習しては、挫折し、人前で弾くには至らぬ曲。三度練習曲のOp.25-6とともに、また、このOp.25-11も練習続けていきたい。この暑さを通り過ぎれば、秋はもうすぐである。今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.1/2/6/7・プレリュード No.3/4/12・Motive Force Op.45・Toccatina Op.36ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)・セサミストリートのテーマ・ハロードーリー(ジャズ風)・愛を奏でて -『海の上のピアニスト』・コーリングユー -『バグダッド・カフェ』・素直になれなくて -『青い恋人たち』・オネスティ ビリージョエルショパン・エチュードOp.25-1/2/6/9/10/11/12#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpEND
Aug 16, 2007
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Motive Force Op.45カプースチンのピアノ曲の中では、最も短い部類の曲らしい。Prestoのこの曲は、このスピードで弾くには極度に難しいと思うが、ゆっくり音をなぞっていく分にはとても楽しい曲。最初の一ページを十分にゆっくりと何回もさらい、また、最終コーダの部分をさらう。21小節目からの中間の部分はやや憂いもあり素敵であり、その2括弧は、低音から高音まで、拡大するそのパッセージが躍動感に満ちている。たった3ページの曲であるが、十分にカプースチンを堪能できる曲であろう。Op.36のToccatinaとともに楽しみたい。今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.1/2/6・プレリュード No.3/4/12・Motive Force Op.45・変奏曲 Op.41・Toccatina Op.36ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)ハイ・グレード・ピアノ・ソロ アニメーション arrd. by 秋谷えりこ より・セサミストリートのテーマショパン・エチュードOp.25-6#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpENDふむふむ、木曜から、軽井沢ツアーの準備で、暑い夏を満喫、休暇中。好きな曲たちのコピーをコンビニでとり、練習対象曲を見定めつつある。この余裕ある楽しい時間をしばし楽しみたい。
Aug 15, 2007
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目標設定はしたはよいが、難しい曲で、練習するのに、なかなか、重い腰があがらないということもあるだろう。また、三日は続くが、一週間以上練習が続かないということもあるだろう。そんな時に、多少とも効果があるのが、「細切れテクニック」である。1か月でこの曲を仕上げようと思った時、難易度や精神面からはきついとき、たとえば、10ページある曲だとすると、一か月で、この曲を仕上げるのではなく、一週間で、3ページずつ進もうとか目標レベルを落としてしまう。毎日でいえば、1ページずつ攻略するときめてしまう。そして、一週間で、3から5ページ二週間目で、6-10ページ三週間目で、9-10ページ四週間目は仕上げとなるわけである。毎日1ページ、たった1ページ分であれば、10回、いや、20-30回繰り返して練習すれば、どうにかはなってくるはず。なにしろ、本番向けには、200-1000回繰り返し練習をすべきとの論もあるわけであるから、20-30回の繰り返し練習などは、たいしたことではない。問題は、最初は、譜読みを含めて大変時間がかかること。この場合には、さらに、左と右手を分けて練習してみる。結構、両手よりも片手練習の方が難しかったりはするが、やはり、追うべき音符数が減るので、効率はあがる。といいつつ、毎日の練習が続かなければ意味はない。さらに、「今日だけは練習をしよう、ちょっとだけ練習をしてみよう」という、「今日だけテクニック」を使う。今が大切なのである。気分が乗らずとも、ピアノの前に座ってしまい、2-3分も何か弾いてみると、練習したくなったりしてくるものだ。重い気分も、軽く、まず、ちょっとだけ今練習しよう ということで、ピアノに向かうことが重要と思う。よーし、今日は練習するぞ・・・と気分が最初からノリノリの場合はよいが、どんより重く、やる気がない場合は、上記のように、まず、ピアノの前に座る・・・・以前も紹介したが、勉強でもなんでも、最初の何分かが肝心で、この最初の何分かをスタートできれば、エンジンがかかり、続けて、練習や勉強がはかどることになるようである。人間とは面白いものである。最初のどんより感の打破・・・・これが毎日続けるこつでもある。これは、慣性の法則のようなもので、重いドラム缶を転がすことを考えてみれば分かる。最初、転がしはじめる時には、大変な力がいるが、転がりはじめてしまえば、どんどん転がる。最初が肝心なのである。毎日、ピアノの前にすわって、ちょっとだけ弾いてみる。。。これがとても肝心。そして、さらに欲張りの方にはもうひとつ。ひとつの曲の練習につかれたら、異なるものも、ちらっちらっといれてみる。ちょっと浮気をするわけであるが、このことにより、もとの練習にまたカムバックでき、身も入る場合が多い。たとえば、10ページある曲ならば、1ページ目を練習・練習・・・・そして、他のページの楽しそうなところ、美しそうな部分のみつまみぐいで練習してみる。あるいは、全く異なる他の曲で、練習済みの曲などを弾いてみる。そして、また、もとの練習にもどるわけである。これは、言葉は悪いが、「少々浮気のテクニック」とでもいおうか。--私の場合は、さらに、電子ピアノのメリットを活かし、音色を変えてみたり、メトロノームの代わりに、リズムバッキングを入れたりして楽しんでみる。自分をあきさせない工夫をしながら、練習を続けるわけである。以上、「細切れテクニック」「今日だけテクニック」「少々浮気のテクニック」、これらで三日坊主をのりきっていきたい。--私は、三日坊主以前に、沢山の曲をつまみ食いしてしまい、音にするだけ、弾き散らかすだけに終わることが多いが、皆様は、無事に、名曲を弾きこなすことができるよう、お祈りしております。笑今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.1/2/3/6/8・プレリュード No.4/12ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)ハイ・グレード・ピアノ・ソロ 映画音楽 arrd. by 秋谷えりこ より・愛を奏でて -『海の上のピアニスト』ハイ・グレード・ピアノ・ソロ アニメーション arrd. by 秋谷えりこ より・セサミストリートのテーマショパン・エチュードOp.25-1/5/6/7/9#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpEND
Aug 14, 2007
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ヤーキーズとドットソンという二人の心理学者が開発したのが、ヤーキーズ・ドットソン曲線。その重要な点は、「ピークは丁度中間の、山形の部分にある」縦軸が、パフォーマンス横軸がプレッシャーレベル曲線は、ひとクラス内の算数のテストの分布曲線ににている。目標設定に応用すると、「プレッシャーがかかりすぎてもいい仕事はできない。プレッシャーがなさすぎても逆にいい仕事はできない。」略せば、「適度なプレッシャーの時に最高の仕事ができる。」して、「適度なプレッシャーがかかる程度の目標設定が最高のパフォーマンスにつながる。」ハーバード大学の心理学者デビッド・マクルランドが、「成功予想テスト」という実験をしたところ、もっとも意欲的にその実験(ゲーム)に取り組んだのは、60%の確率でゲームが成功する場合であったという。このゲームは、輪投げを、標的に向かって一人当たり五回投げるというシンプルなもの。このゲームにもっとも意欲的(表情、目の色、意気込みを細かく観察した結果)に取り組んだのは、入る可能性が五回のうち三回はいるレベル。すなわち、60%の確率のグループがもっとも熱心にこのゲームに取り組んだ・・・・・これより、成功率が高くとも少なくとも、意欲はおちる。すなわち、適度な成功率、適度なプレッシャーこそが、最高の意欲を生み出す条件ということ。あともう一息という、五分五分よりは、少々高いレベルの目標設定により、やる気がおきるということ。ピアノ練習でいえば、自分の実力よりも、やや高い水準の曲を目標曲、練習曲に選ぶということであろうか。今よりもう少しの努力をすればなんとかやり遂げられるレベルこの目標設定が大切のようですね。もうひとつの例あるゲームのスコアアップを一定時間以内ではかる心理学実験をしたところ、5/7/10%等のスコアアップ率を目標設定にしたグループごとに実験をしたところ、一番スコアアップしたのは、7%に設定したグループだったという。結果的には、7%アップではなく、5%アップの成果だったらしいが、他のグループよりは、アップ率が高かったらしい。これは、目標設定して、結果を出すには、やる気(モチベーション)を高める必要があり、それには、適度なよりチャレンジャブルな目標設定が望ましいということ。そして、上記のゲームの場合(実は、ゴルフのスコアを縮ませる実験)、7%アップが一番よかったということ。自分のモチベーションが一番高まっていくくらいの難しさの目標(改善)設定が良いようだ。今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.6・プレリュード No.4/12ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)ハイ・グレード・ピアノ・ソロ 映画音楽 arrd. by 秋谷えりこ より愛を奏でて -『海の上のピアニスト』威風堂々 -『ファンタジア/2000』ラプソディインブルー -『ファンタジア/2000』シェイプオブマイハート -『レオン』ウィンターソング(雪のクリスマス)-Worldwide Version -『めぐり逢えたら』ホールニューワールド-アラジンのテーマ -『アラジン』美女と野獣 -『美女と野獣』ショパン・エチュードOp.25-1/5/6/9リスト・超絶技巧練習曲より No.10 f moll#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpEND
Aug 13, 2007
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娘とおそろいで、虫よけリングを購入。天然レモンユーカリ油のしみ込んだ、太めのゴムバンドのようなもので、手首と足首にはめる。残念ながら、色が、ややくすんだ青なのでちとセンスにかけるかもしれないが、娘とおそろいであるから、ルンルンである。笑天然成分配合!安心・安全な虫テクターシリーズ 虫よけリング(2個)世界特許!!マイクロカプセル配合いや~な虫から肌を守ります。天然成分配合。安心・安全な虫よけリング。2サイズ入・・・・手首用・足首用天然レモンユーカリ油が主成分なので人体に安心。1品 約60日分/1日約8時間使用の場合色々な種類のリングが出ているのですねー。驚きです。もうひとつは、お風呂でも使えるCDラジオ。AM/FMと、CDが聞ける。縦型のもので、お風呂以外であれば、普通にコンセントからでも使えるものを購入。お気に入りのCDなんぞかけながら、お風呂でリラックスタイムというのもなかなかよいものです。購入したものは、充電式ではなく、乾電池式なので、どの程度、持つかが心配。単二の乾電池をそろえておかねばならない。ところで、FMは、どうにか聞こえるのだが、AMの方はかなり雑音がひどい。お風呂の換気扇をとめても同じ。場所にもよるのだろうが、AMは、あまり聞こえないと思っていた方がよいかもしれない。まあ、私のは、5k円程度の安いものだったので、高級品ならどうにかなるかもしれないが。以下は、楽天でみつかったお風呂でCD関係。私の購入したものとは違います。。。P.S.ところで、娘には、「虫よけリング」だけじゃなくて、「男の子よけリング」もそろそろ必要かしらん!!
Aug 11, 2007
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先日、「スパイ大作戦のテーマ」と書いたが、今では、映画の影響からか、一般的には、ミッション・インポッシブルのテーマ Mission Impossible Themeというようだ。トムクルーズのMission Impossibleシリーズ、今後も続編を期待したいものである。界隈のぴあ空さんから、教えていただいた、シンコーミュージックのハイ・グレード・ピアノ・ソロ 映画音楽 arrd. by 秋谷えりこの楽譜もためしてみる。この曲、この楽譜では、やや、音の数が少なく寂しげ、最初は5拍子から始まるものの、途中から4拍子になってしまう。まあ、ある意味、両方のリズムの練習にはなる。だが、Interlude1/2がついていて、この部分は充実しており参考になる。とこういった具合である。昔から手もとにある、連続五拍子の楽譜2ページとよいところを組み合わせ、Tyees流アレンジ中。音色は、低音が、ベース&シンバル、高音が、ピアノ&テクラインリードシンセを選んで結構ご機嫌である。我が家の電子ピアノのスタイルというか、リズムセクションに五拍子系がなかった(まだ見つからない) ので、仕方なく、低音を、ベース&シンバル としているわけであるが、問題は、このベースは単音のみなので、和音に対応できない。なんとか、五拍子リズムセクションを見つけて、左手は、強力なベース音にしてみたいものである。最後は、秋谷えりこさんの四拍子系のリズムで統一してしまえば、こちらの問題はなくなる。しかし、もともと、五拍子系ということで、はじめた練習でもあるので、当面は、五拍子をキープしたい。さて、左手であるが、そソそ そソそ しbシb どド そソそ そソそ ふぁファ ふぁ♯ファ♯ ・・・一応、すべて小気味良い八分音符でうめてみる。 カタカナは、一オクターブ上の音である。これは五拍子の場合。四拍子のときには、そソそ そソそ そソ ー そソそ しbシb どド ・・・となるんですね。これが、微妙な違いですが、やや間が延びる。。。いやいや、なかなか楽しいです。映画音楽曲集を今日はすべて音にしてみました。ちょっと珍しい曲たちもはいっていて、この曲集はなかなか新鮮です。定番ではありますが、愛を奏でて -『海の上のピアニスト』はとても素敵な曲です。人前で弾くにはかなり練習が必要な気がします。ラプソディインブルーは、難し目の部分を少々風味の効いたアレンジで楽しめます。オクターブ練習にはよいかもしれません。これらの曲を一式弾くと、知らず知らずのうちに、初見と指の各種練習になっている点ではよいと考えています。問題は、高速演奏部分が少ないこと。これは、カプースチンとショパンエチュードで補います。。。。笑今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.1/6/7・プレリュード No.3/4/5/6/12ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)ハイ・グレード・ピアノ・ソロ 映画音楽 arrd. by 秋谷えりこ よりブエナビスタソシアルクラブ -『ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ』ザクレイヴ -『海の上のピアニスト』愛を奏でて -『海の上のピアニスト』威風堂々 -『ファンタジア/2000』ラプソディインブルー -『ファンタジア/2000』she -『ノッティングヒルの恋人』summer -『菊次郎の夏』ミッションインポッシブルのテーマ -『ミッションインポッシブル』シェイプオブマイハート -『レオン』ウィンターソング(雪のクリスマス)-Worldwide Version -『めぐり逢えたら』楽しみを希う心 -『ピアノ・レッスン』ホールニューワールド-アラジンのテーマ -『アラジン』美女と野獣 -『美女と野獣』初恋 -『ニュー・シネマ・パラダイス』ラストエンペラー -『ラストエンペラー』コーリングユー -『バグダッド・カフェ』メリークリスマスミスターローレンス -『戦場のメリークリスマス』素直になれなくて -『青い恋人たち』私のお気に入り -『サウンド・オブ・ミュージック』ムーンリバー -『ティファニーで朝食を』ショパン・エチュードOp.10-4/5/12・バラード4番#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpEND
Aug 11, 2007
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来週末にでも軽井沢に家族で行こうということで、風邪を早く治すことにいそしむ家族であったのだが、なんと、軽井沢中心部に熊がでるそうですね。http://www.sankei.co.jp/chiho/nagano/070809/ngn070809000.htm軽井沢駅前から北側に伸びるメーンストリートを約800メートル進んだ民家や別荘などが並ぶ地域で、行楽客らでにぎわう旧軽井沢地区の中心部から直線で約500メートルの距離にあり、脇田美術館やホテルなどが周辺にあるとのこと。なんと、われわれが泊まる場所から約250メートル程度の距離。ヒョエー小さなツキノワグマと見られているそうであり、町内でクマの襲撃による人身被害が発生したのは平成14年以来とのこと。娘と妻は、熊の絵がかけるかもとはしゃいで??いるようだが。私は、軽井沢では、おとなしく、ペンション回りでじっとしていよう。笑しかし、人家のあたりにでてくる熊というのは、人を怖がらないのか、あるいは、人家あたりには、食べ物が沢山あることを良く知っているということなのでしょうね。熊の都会化は困りますね。熊はとても利口のようで、ゴミ箱の重いふたをあけて、なかの食料っぽいものだけをとりわけ、もって行くらしいです。身体の割りに、早いし、木にも登れる。熊には出会いたくないものです。であったら、じっと息をこらしていればよいのでしたっけ??
Aug 10, 2007
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アマコンの本選の結果ですが、友人たちが、善戦してます。B部門でYさんは入賞でした。B部門1位はベートーヴェンのソナタNo.10, Op.14-2を弾いた佐藤さん。2位はスクリャービンの左手のための2つの小品op.9を弾いた石川さん。3位はリスト「水の上を歩くパウラの聖フランチェスコ」を弾いた藤井さん。A部門1位はリスト「スペイン狂詩曲」を弾いた戸田さんでした。アマコン以外のものにも、三種類ほど、周囲は取り組んでいるようです。私は、ひとり、ジャズクラシックの練習にいそしみます。笑;
Aug 6, 2007
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金曜夜から、風邪がさらにひどくなり、土日とずっと薬を飲みつつ寝ていた。そして、多少よくなりつつある。明日は会社だし。がんばってよくせねば。夕方、流石に、寝ているのにも飽きて、起き出し、少々ピアノ練習。薬がきいているせいか、熱(さがったはず)のせいか。頭も手も重いが、・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)・スパイ大作戦のテーマにはまる。スパイ大作戦のテーマは、大昔のテレビでもやっていたし、最近ではトムクルーズのMission Impossibleシリーズでもお馴染みのテーマ。そ・・そ・・しb・ど・ そ・・そ・・ふぁ・ふぁ♯・この曲って五拍子なんですよね。結構、装飾音的な高音が毎小節ごとにでてくるので、めんどうです。して、どうにか最後まで、弾けるようになったところで、この曲は終了。最後は、落ち着く、ショパンのノクターンで締めくくりました。さて、また寝ます。おやすみなさい。今日のピアノ練習#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpSTRTカプースチン・エチュード No.6/7・プレリュード No.3/4ガーシュイン・I Got Rhythm・パリのアメリカ人(Pソロ抜粋版)・セサミストリートのテーマ・ハロードーリー(ジャズ風)・スパイ大作戦のテーマショパン・ノクターンNo.13#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfp#bfpEND
Aug 5, 2007
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皆様、ピアノファンであれば、沢山のお店をご承知でしょう。私もいくつか、行きつけというよりは、たまに時々ではありますが行くお店たちがあります。-喫茶店系-では、皆様もよくご存じの??青山のカワイミュージックショップの二階ですか。この喫茶では、よく、貸し切りでコンサートなども開かれますね。コンサートがないときには、普通の喫茶として利用。あと、子供たちが通っていた、駒場東大前の近くのピアノ等の音楽教室の地下一階にある喫茶店。一階は花屋さんで、将来のTyeesCafeのひとつの模範例でもあります。こちらでも、時々ピアノソロや弦楽との合奏ミニコンサート等開かれます。そして、先日紹介しましたが、恵比寿にArtCafeというお店があったのですが、こちらは、先日、お店を終了しました。お店には沢山の絵やポスターが飾られ、カワイのグランドピアノがおいてある。そして、月に何回かコンサートが開かれます。ビルの建て替え工事中で、再開が望まれます。-バー系-この界隈のJさんのお店は、本物のピアノバーみたいですね。是非拝見したいものです。ただし、関西方面かな?ピアノのあるバー系といったら、ホテルのラウンジやバーなどに多いかな。ジャズの演奏をしてたりするお店は多いですよね。森ビルの51階だったかにもありました。間近で、ベースにピアノ&Vocalを楽しみましたが、素敵でした。あそこは、クラブ(六本木ヒルズクラブ??)だったかもしれません。-レストランとかクラブ系-銀座のクラブ?で、真ん中にピアノがおいてあるお店は、二軒ほど知っています。片方のクラブでは、専属のピアニストさん?が帰った後、少々触らせてもらいました。両方とも、グランドピアノです。恵比寿にもガーデンプレイスの地下に、和食屋さんですが、ピアノがおいてあるお店があります。こちらは、時々、ピアニストの方が、やわらかめの曲を弾いてくれる感じ。飛び入り参加はのぞめません。池袋にもクラブ?で、アップライト(電子ピアノですが)がおいてあるお店があります。ここは、バイオリニストさんなどもいて、合奏やら色々聞かせていただけます。皆さん音大卒と聞いています。私も何回か酔った勢いで何回か飛び込み出演???させてもらっています。笑ただし、ほかのお客さまの少ない時に限ります。渋谷の少々青学よりのところにあるクラブ?にも、ピアノがあります。こちらは、アップライトピアノです。こちらでも、ときどき、合間にお披露目があります。ピアノ+何かの楽器ということが多いみたいです。六本木交差点近くのキャバレークラブにもグランドピアノがおいてありましたが、こちらは、若い女性が時々やわらかめの曲を弾くだけだったような。私は、キャバクラ関係は、少々キャピキャピ?しすぎていて、落ち着かないので、久しく行っていません。。。。以上、比較的素直に書いてしまいました。Wifeにばれるとまずいかもしれないので、そのうち、消去するかもしれません。笑さて、本日は、休日であったはずなのですが、仕事がはいり、やむなく出勤しました。そして、さきほど早めに帰宅。娘になんでこんなに帰りが早いのかと訝しげに聞かれたところです。しかも、休日前だというのに、夏風邪の症状。早く寝ることにします。皆様も夏風邪にはご用心。エアコンをかけっぱなしにしたまま、お腹を出して寝ないように気をつけましょう!!
Aug 3, 2007
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