お氣楽極楽日記

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2021.11.13
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カテゴリ: カテゴリ未分類
もう一か月ほどになるかな?
今ここの自分を満たして心身を整える。

具体的にやっていることは口にするモノを
少し意識的に変えていること。

水を替え、食べるものをジャンクなモノを
やめてフツーのものに。

そして仕事も可能な限りメリハリをつけて
さっさと切り上げる。

で、夜は早めに寝る


より意識的に動作をつくってみたり…とかね。


僕は長らく「心が身体を動かす」という教えに
触れてきた。

それはその通りと思いつつ、同時に違和感をも
感じてた。

現実はそれだけじゃなくて、心は身体の影響を
受けてもいる。


…これも考えてみれば当たり前だよね?

そういう意味では当たり前のことを当たり前に
やってみたらどうなるのか?

思いのほか…生きるのが楽になっていく、、





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Last updated  2021.11.13 10:18:24
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