お氣楽極楽日記

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2021.11.21
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カテゴリ: カテゴリ未分類
世間一般的には怒りの感情は好ましくない…
そんな風潮があると思う。

先日の記事 ​でも書いたけど、感情が起こる
ところには、自分の価値観が隠れてる。

怒りの感情の原因になる価値観には、実は
大切な側面が隠れていたりもする。

それは「大切にしたいモノ」

その自信でも気づいていない…かもしれない

コアなモノにつながるモノかもしれないから。


それを無いことにしてしまっては…好きなこと
やりたいこと、そして人生でやらなきゃいけない
ことなど知れるはずがないのです…


自分を知っていくこと、、
実はそれ自体に膨大なエネルギーが必要になる。

それを最近になってひしひしと感じてる。

感情に振り回されたり、疲労が蓄積していたり
するのは、エネルギーロスになって自分を観る
ことも難しい…

こちらに書いた
疲労困憊の状態にある。

なので、最初はしっかり休むこと。

身体が元気であること⇔心が元気であること
これは同じ意味だからね…


まずはそこをクリアすることから始めていこう。





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Last updated  2021.11.21 09:04:49
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