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うさぎ2012
長年悩まされてきたアトピーや冷えとり健康法のめんげん，日々の気づきをつづっています。心の毒がでてきたのをきっかけに，自分と向き合うことをはじめて人生が動きだしました。
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2021年11月22日
テーマ： わたしの冷えとりＬｉｆｅ*
カテゴリ： 冷えとり ファッション
みなさん、こんにちは
私は冷え取り健康法をかれこれ１０年以上実践しているのですが、
ここにきて、大きな間違いを犯していることに気が付いたのでお知らせします。
湯たんぽや靴下の重ね履きをすることで温かさや心地よさを感じていたのでずっと続けているのですが、何故か手先足先の冷えとお尻の冷えだけが全くよくならないどころか、だんだんひどくなっているように最近感じていました。
あまりの冷たさに私の手を触った人が「冷たい！」と小さく叫ぶほどです。
だから最近人の手に触れるのが気が進まなくなっていました。
その原因の一つがようやくわかったのです！！
もっともNGだったのが……
ウエストのゴムです
私は下腹部を温めるためにたくさん履いていました。
パジャマとレギンス二枚（シルク＋綿）、パンツ
それらすべてにゴムが入っているのです！！
まず、パジャマのゴムを紐に変えて、パンツも紐にかえると
ものっすごい、解放感～
おまけにレギンスなしでもいいくらい温かい。
自分で自分を縛っていたことに１０年以上たってから気づいた次第です。
だまされたと思って３日くらい試してみてください。
もうゴム有で眠る生活には戻れないと思いますよ
読んでいただいてありがとうございます。
私は冷え取り健康法をかれこれ１０年以上実践しているのですが、
ここにきて、大きな間違いを犯していることに気が付いたのでお知らせします。
湯たんぽや靴下の重ね履きをすることで温かさや心地よさを感じていたのでずっと続けているのですが、何故か手先足先の冷えとお尻の冷えだけが全くよくならないどころか、だんだんひどくなっているように最近感じていました。
あまりの冷たさに私の手を触った人が「冷たい！」と小さく叫ぶほどです。
だから最近人の手に触れるのが気が進まなくなっていました。
その原因の一つがようやくわかったのです！！
もっともNGだったのが……
ウエストのゴムです
私は下腹部を温めるためにたくさん履いていました。
パジャマとレギンス二枚（シルク＋綿）、パンツ
それらすべてにゴムが入っているのです！！
まず、パジャマのゴムを紐に変えて、パンツも紐にかえると
ものっすごい、解放感～
おまけにレギンスなしでもいいくらい温かい。
自分で自分を縛っていたことに１０年以上たってから気づいた次第です。
だまされたと思って３日くらい試してみてください。
もうゴム有で眠る生活には戻れないと思いますよ
読んでいただいてありがとうございます。
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Last updated
2021年11月22日 18時35分20秒
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