いつまでも…二人で

悪くなりそうで、ならない
でも、スッキリ治りそうもない微妙な不調のために
昨夜から、葛根湯を飲むことにして

今朝は、朝陽が眩しい頃まで眠っていました
遅い目覚めで、気持ちも落ち気味でしたけれど
ゆっくりとお煎茶を飲んで、遅い朝ご飯を食べたら

何となく気分も晴れて来て…
食後に『葛根湯』を飲んで、またお布団へ入って眠りました

でも、熱が出ていたり激しい症状が無いので
眠ることはできずに、お布団でおとなしく横になって
テレビ番組を眺めている…

それだけでも、十分な養生になっていると思うのです

そういえば、お昼から寝込むなんていつ以来かな、と振り返ると
夫が、最期の癌が見つかる前だったように思います

リビングで夫の横でお昼寝することは、よくありましたけれど
お布団で寝こむ程の事は、夫が悪くなってからは無かったと思います

だからかな、、、

独りで、どこからか聞こえる微かな生活音を聞いていると
しみじみと独りを感じてしまって…

社会から取り残されているような、はじき出されるような
鈍い不安感が心の中に広がってきました

寝ていてもゆっくりと落ち着かないので
お昼過ぎに起きだして

酒粕をたっぷり入れた粕汁をたくさん焚いて
体の芯から温まることにしました


一つ身に染みたことがあります

体調が悪いと、心も荒んでしまう

だから、特に体調には気を付けて
風邪もひかず、腹痛等にならないように

気持ちを落とさず生きて行くためには
体調が悪くならないように…

意識的にできるのは、この事くらいです


健康でさえいれば

心も元気になる、と思います

明日も、お休み
本当なら、旅行へ出かけていたはずです
早く、スッキリ元気になりたいな


今日も、もう寝ることにしますね

皆様も、風邪に気を付けてください