いつまでも…二人で

< 新しい記事

新着記事一覧(全1247件)

過去の記事 >

2026.03.24

もしかしたら4年間、眠れていないのかも

(2)

テーマ：眠い(32)

カテゴリ：体調

今日は、東京土産を頂きました

いつも長い行列ができていて、並んで買い求められた貴重なお菓子だそうです

早速、家に帰ってから一つ頂きました

全粒粉や大麦などの穀物の香ばしさとカリッとした触感
溶かしバターの香ばしい風味とカカオクリームの濃厚な味わい・・・
行列が絶えないのも、納得のお味でした

GOD BLESS BUTTER

（HPからお借りした写真です）

私のことを思い浮かべて、その行列に並んで買ってきてくださった方に感謝して
美味しい紅茶とともに、少しずつ頂こうと思っています

こんな風に、独りの生活にも慣れてきて
美味しいものを食べるのも一人が当たり前になって

日常生活も安定してきているように思っていましたけれど

本当にそうかなぁ、と思っています

・・・というのも昨年の秋ごろからでしょうか
特に、晩御飯を食べた後に

今までに経験したことがないほどの強い睡魔に襲われるようになりました

眠い・・・という優しいものではなくて
体を起こしていられないほどの眠気なのです

疲れがたまっているのかな、と思うのですが・・・

冬休みもあって、連休もあるのだから
たまには、一日中　寝ていてもいいのに

なぜか、お休みの日にずっと寝ていることに罪悪感のようなものを感じていて

夜も眠れていると思っていますけれど
実は、浅い眠りが続いているような気もしています

死別してからもうすぐ4年

この4年間、心から安心して眠っていないような、、、気がするのです

睡眠の時間の長さではなくて

4年間・・・いえ、夫との闘病期間も含めると5年以上
ゆっくりと眠れていないのかもしれません

自分で体からの悲鳴に気が付かないで、今に至っているとすれば
この病的な睡魔は、体からの最終警告なのかな・・・なんて最近思うようになりました

お気楽な性格だから、睡眠障害なんかに縁がないと思い込んでいるだけで
実は、いろいろと心は病んでいるのかもしれません

自覚がないというのと、大丈夫だということは別物ですものね

この睡魔が、何らかの警告だとしたら
何とかしてあげないといけません

お休みの日は、いろいろとしないといけないことがありますが
そういうことをすべてストップして

一日、眠ってみるのもいいかもしれませんね

思っている以上に、心と体は疲れているのかもしれません
旅に行って、リフレッシュできたとしても

体にたまっている疲れは、取れることなく
旅の疲れをさらに積もらせるだけかもしれません

心の底から解きほぐされるような、安らぎの中で
短い時間でも眠ってみたい、、、

そうすれば、たまった疲れも取れるのに・・・

今も、徹夜明けのような体のだるさと眠さが襲っていて、、、

毎日、このわけのわからない魔物と戦っています

明日は、お仕事がキャンセルされたから
朝、ゆっくりしようかな・・・

今日もお読みくださってありがとうございます(^^)

ポチっとして頂ければ嬉しいです
　　　⇩

にほんブログ村

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2026.03.25 21:16:20
コメント(2) | コメントを書く

[体調] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:もしかしたら4年間、眠れていないのかも(03/24)

ほわいとさん

　おはようございます。

　お身体大丈夫ですか？
　眠気は身体からのシグナルだと思っています。
　私は昔から季節の変わり目（特に春先）異常に眠くなります。それこそ1日ほぼ眠ってやっと身体がスッキリしていました。
　何か身体がリセットを求めているのだろうと、家事はギリギリ最低にしてひたすら眠っています。

　話を変えますが、富山ではホタルイカが出回っています。
　来富の際のお薦めに「ほたるいかミュージアム」ぜひ、行っていただきたいと思います。
　私は過去2回行きました。ホタルイカのシーズンには発光ショーがあり生の発光を見ることができますが、シーズンオフですと映像になりがっかりしました。
　できれば船に乗って、リアルホタルイカ漁を見れたら最高ですが、おそらく予約がいっぱいな上、真夜中の出発で厳しいです。
　お食事は「レストラン光彩」でホタルイカ料理が食べられます。
　またその屋上では海洋深層水（だったと思うのですが）の足湯があり、日本海を望みながらゆったりできます。あ、濡れた足を拭くタオルを持参して下さいね。
　これらは滑川の施設ですので、時間があればになると思いますが、なにせ随分昔の記憶ですので現在でも行われているのか、申し訳ないですが念のためネットで調べてみて下さい。（朝、ここを覗いて書き込み中です。時間が・・・）

　春は体調を崩しやすい季節です。
　旅も心の栄養になる分、身体のお疲れはあると思います。
　今まで緊張して過ごして来られた分のお疲れも積み重なっておられるでしょう。
　どうか、ご自身に甘い時間をお持ち下さい。
　体調を万全にして楽しい旅行になられますように。
(2026.03.25 06:46:21)

返事を書く

Re[1]:もしかしたら4年間、眠れていないのかも(03/24)

うさぎ＆mama さん

ほわいとさん、こんばんは☆

ホワイトさんも眠くなられることがおありなんですね。
そういえば、実家で独身貴族をしていたころは、お休みの日に一日眠っていたました。お仕事の疲れが出て、お休みの日は眠ってばかりでした。

最近は、何故なんでしょう。高熱が出たりしない限り、眠ることに罪悪感的なものを感じて寝れない、、、あっ、夫がいたころは一日中、寝ていたことあります。
やはり、安心感なのでしょうかね。今週末にでも頑張って一日眠ってみます。

ところで、ホタルイカミュージアムを教えていただいてありがとうございます。
魚津の蜃気楼博物館へ春の四重奏の帰り途中下車しようと思っていましたが、優秀な秘書のＡＩに聞いたら、ホタルイカミュージアムのほうが絶対おすすめ！で、ホタルイカ御膳を食べるべきと教えてくれました。
せっかく、ドンピシャの季節に行くのだから行くべき、らしいです(笑)
白エビも4月1日解禁だそうですね。白エビのかき揚げも食べるようにＡＩに言われています。
海岸近くの町はまだ寒いかもしれないから、ライトダウンは持っていったほうがいいとか、いろいろ教えてくれています。合っているのかな？と思っていますけれど、、、

準備万端整えて、体調が良くないということがないように、これから気を付けようと思っています。

ホワイトさんも季節の変わり目、気を付けてお過ごしくださいね。
いつも貴重な情報をありがとうございます！🐰 (2026.03.25 21:11:27)

返事を書く