いつまでも…二人で

そのことが関係しているのか
最近、グッスリと眠れなくなっています

うとうとしているような眠りで、スマートウオッチの睡眠データーでもすぐに目が覚めていて、睡眠の質は悪い、、、という結果が続いているのです

死別直後がどんな感じだったかは忘れてしまいましたけれど
睡眠について意識したことがあまりないので、やはり最近の眠れない状態は普通ではないのだと思います

たまには早く寝ようと思っても、やはり眠れずいつも通りの時間にしか眠れていません
朝もアラームが鳴るずっと前に目が覚めていて、そのままお布団に包まって起床時間を待っている状態です

お昼ごろに眠くてアクビが出ることはありませんけれど
体全体が重だるい感じがしています

でも、今日はお休みで目が覚めたら珍しく朝陽で明るくなっていて
やはり、お仕事で脳が緊張状態が続いていたのかもしれません
自分で気が付いていなくても、次の日のことを考えたり
その日の振り返りをしていることが多いから、いつも何かを考えているのは間違いないから、やはりボ～とする時間は大切なんですよね

お仕事を減らしていくつもりだったのに、なぜか減らなくて
できる時はしておこうなんて甘いことを考えていると、いつまでたっても減らないのかもしれません

それでも、死別の後遺症として
静かで、何もすることのない時間が怖いということもあって

お仕事をしていたらこの『怖さ』からは解放されるから
無意識のうちに、忙しいことを選択してしまっているのかもしれません

し～～～とした静寂を贅沢な時間として感じられるのは
まだまだ先の事のように思います

だから、3ヶ月程ごとに旅に出たり

家にいることが好きなのだけれど、わざわざ居ないようにしているのですよね・・・

何もかもが裏腹で

どれが真実なのかわからなくて

右を取れば左に倒れて
左を取れば右に倒れて・・・

ということが繰り返されているようです


ゆっくりと、安心して眠っていられるようになるのには
どのくらい待てばいいのでしょうか・・・

もしかしたら、永遠にこないかもしれないし
そうしたら、心から安心して眠ることが永遠にできないのかもしれません

辛いですよね


何もかも気にすることなく
全身の力を抜いて、心からた優しい気持ちに包まれて安心して眠る・・・

これこそが最高の幸せなのでしょうね、、、


うん、私が欲しいものは

この安心感に包まれた睡眠


いつか、、、優しさに包まれて眠れますように・・・