我がマラソン人生に乾杯！！

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夢追人5994

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August 7, 2006

意志薄弱男の決心！！

カテゴリ：カテゴリ未分類

「体重を減らさないといけない！」　と思いつつ意志薄弱の私は、スグめげてしまう。　体重を減らすためには運動を！・・なんて悠長なことではいけない。　運動もやった。でも体重はいっこうに。減らない。

やはりまだ思い切った手を打っていない。　今朝ふと思いついたことは、昼食を食べないこと。　減らすなんて言っても卑しい私はすぐにいっぱい食べてしまう。　いっぱい食べたらちょっとやそっとでは痩せるものではない。　

昼の弁当を食べずに過ごした。　別にどうって事は無かった。　身体にはたっぷりと脂肪を蓄えているからだろう。　夜も軽い食事にした。普段はお腹がパンパンになるまで食べていたが、軽めにすると、行動もしやすい。　ビールもちらついたが控えた。　酒はこれで３日間飲んでいない。　いいことだ。

午後も睡魔が来なかった。　今週末からお盆だ。お盆には田舎ではご馳走を食べる。そのためにも今痩せておかないと・・。　一食抜くのが、極めて簡単な減量への方程式だ。　

せめて１週間は続けよう。

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