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にゃんこ７１５
ちっとも上達しないのにピアノを弾き続けているおばさんの練習日記です。
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2007年09月07日
カテゴリ： 健康
急に仕事の時間の合間ができたのでマッサージに行きました。
体がガチンガチンです。
夏でも、というより、夏の方が足が冷えます。
それもひどい時は一日中、じんじんと冷えるからいい気分ではありません。
これもエアコンのせいと思うのですが
この暑さはエアコンなしには過ごせません。
整体の先生には、お風呂に（湯舟に）少しでも浸かるように言われました。
このごろはカラスの行水もいいとこで、
ひどいときはまったく浸かりません。
冷えには湯舟によく浸かる、ということでかなり解消できるらしいです。
スポーツジムの話をすると、
お試しはした？というのでやってない、と言うと
まずお試しで、どれだけの運動が出来るのか、やってみないといけない、
と言われました。
それに市の施設だけでなく、ＫＯＮＡＭＩの施設なども見に行ったら？
というので
きょう、見てきました。
ＫＯＮＡＭＩでは市の２倍～３倍以上のお金がかかりますが
広々として、機械もいっぱいあります。
それにプールも、お風呂も、サウナも自由に使えます。
だけど、日時が限られています。
（フリーになればもっと費用が高いです）
環境がいいのと、費用の面と、どちらを取るか・・・・
考えます・・・・
５０肩の時は２年ほど、全く弾けませんでした。
体をほぐすのも必要と、このごろつくづく思います・・・
ピアノも体力勝負ですから・・・・
＜きょうの漢字＞（音読みと訓読み）
１、敏捷、捷い
２、編纂、纂める
＜昨日の答え＞
１、たんぜん（水が十分に満ちているさま）
２、すいらん（山の色）
体がガチンガチンです。
夏でも、というより、夏の方が足が冷えます。
それもひどい時は一日中、じんじんと冷えるからいい気分ではありません。
これもエアコンのせいと思うのですが
この暑さはエアコンなしには過ごせません。
整体の先生には、お風呂に（湯舟に）少しでも浸かるように言われました。
このごろはカラスの行水もいいとこで、
ひどいときはまったく浸かりません。
冷えには湯舟によく浸かる、ということでかなり解消できるらしいです。
スポーツジムの話をすると、
お試しはした？というのでやってない、と言うと
まずお試しで、どれだけの運動が出来るのか、やってみないといけない、
と言われました。
それに市の施設だけでなく、ＫＯＮＡＭＩの施設なども見に行ったら？
というので
きょう、見てきました。
ＫＯＮＡＭＩでは市の２倍～３倍以上のお金がかかりますが
広々として、機械もいっぱいあります。
それにプールも、お風呂も、サウナも自由に使えます。
だけど、日時が限られています。
（フリーになればもっと費用が高いです）
環境がいいのと、費用の面と、どちらを取るか・・・・
考えます・・・・
５０肩の時は２年ほど、全く弾けませんでした。
体をほぐすのも必要と、このごろつくづく思います・・・
ピアノも体力勝負ですから・・・・
＜きょうの漢字＞（音読みと訓読み）
１、敏捷、捷い
２、編纂、纂める
＜昨日の答え＞
１、たんぜん（水が十分に満ちているさま）
２、すいらん（山の色）
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