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今日は、６：００分頃から可也強く雨が降っていました。昨日の天気予報では、関東も、

昼頃には雨が止むと言われていた為、朝には降雨も弱くなっていると考え、連れ合いは、

仕事場に自転車で、私は健康増進センターに自転車で出かける予定でしたが、弱くなる気配も無く、

やむを得ず、連れ合いを職場に、そして健康増進センターにと車を動かしました。

今日の健康増進センターは降雨が激しかった為でしょうか、トレーニングルームも、

浴室も空いていました。

私のトレーニング内容は以前と変わらないため、割愛します。

健康値の測定では、体脂肪率＝２４．６％,内臓脂肪率＝７％,基礎代謝量＝１,３２９Ｋｃａｌ

ＢＭＩ＝２１．１でした。どの数値も、メタボリックシンドロームを心配する価では有りません。

そのままでは乾くのは無理と考え、除湿乾燥機を作動させています。（電気代が心配だ！）

今、１４：３０分、何とか雨も上がったようですが、洗濯物を屋外に干すわけのも行かず、

そのままのして有ります。

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Last updated 2008.06.12 14:44:18
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■コメント

Re:トレーニングトレーニング！(06/12)

リエさん0037 さん

そちらは雨でしたか？
ここ富山は一日中、良いお天気でしたよ。
でも風が結構あり、風車が勢いよく回っていました。
気持ちの良いお天気でよかったです。 (2008.06.12 18:04:41)

返事を書く

Re[1]:トレーニングトレーニング！(06/12)

落田楽多さん

リエさん0037さん
コメント有難う御座います。

＞そちらは雨でしたか？
＞ここ富山は一日中、良いお天気でしたよ。
＞でも風が結構あり、風車が勢いよく回っていました。
＞気持ちの良いお天気でよかったです。

此方は今日は暑くなりそうです。昨日は午後２時以降晴れてきました。
-----
(2008.06.13 07:21:26)

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