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暑い！！
今迄の気温が低かったので、今日の午後の暑さは大変ですね!。パソコンの立ち上がりが遅いので、スマホで書き込んでいます。では！。パソコン使用しての書き込みを再開します。先ほどはリビングで書き込みましたが、今は２階のパソコン部屋からの書き込みです。今は日差しが真上に近いためか、暑さは感じません。では、別件電書き込みです。私はＮHKの番組（主にBS とBS4k）でこころたびを見ています。以前は日野正平さんが自転車に乗り日本各地に出かけ、地元の人との触れ合いを放映していましたが、日野正平さんが天国に行かれたため、現在は田中美佐子さんが自転車で旅しています。旅番組の中で山口県をめぐっている時に、工業高校前を通過中に、「工業高校生良いな！私は工業高校生にあこがれていたんですよ！」（好きな生徒がいたとか！）はるか昔に、工業高校卒業した私は、此れを聞きながら、嬉しくなりました。工業高校生に憧れた女子高校生がい居たのだ！。私は近くの有名進学校（普通高校）を目指し勉強していたが、中学校の教師から、受かりそうな高校として、工業高校進学を勧められた結果の工業高校でした。だから、学卒が羨ましく思ってだけに！凄く嬉しい！。
2026.05.04
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心に太陽を!
今日の花：ハナミズキ 花言葉：公平にする（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ハナミズキのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０９分で散歩のスタートは４：２３分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。（大雨情報が出ており、コース変更しました。結果：強い降雨，強風は有りませんでした。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１６．３℃ ３：３０分で１６．３℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風、晴れ時々雨。最高気温は２９℃と予報されています。最高気温は２９℃で、夏日ですが、急な降雨に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、OPECプラス有志国、６月増産で合意 UAE脱退後で初会合というタイトルがありました。（原油価格は？！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.05.04
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楽天ブログ今日は動作が遅いです。
今朝（５月３日７時ころから）楽天ブログの動作が遅く、書き込めたのかの確認に手間取りました。追記：１２：００過ぎにアクセスできました。回復したようです。
2026.05.03
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心に太陽を!
今日の花：ミズバショウ 花言葉：変わらぬ美しさ（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんがミズバショウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：４５分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声を１１回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．４℃ ３：５０分で１１．３℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南の風、曇り後雨。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、曇り空で暖かいですが、夕方からの降雨対策を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、感染力が強いはしか、合併症も侮れない ワクチン接種歴の確認をというタイトルがありました。私たちはワクチン無しの時代に育って、殆どが感染したはずだが？！。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.05.03
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元気になった？金魚！
以前、金魚の一匹が元気がなく、池の上部に浮いて、潜れなくなっていると書き込みましたが、３日ほど餌を与えず、水道水を追加すると元気になっったことを報告しましたが、その後、少しずつ餌を与え始めたところ、又しても、同じ症状が出始めました。餌を与えづず、水道水の追加で少し元気になっていましたが、今少し元気が足りない状況でした。それが、一昨日から今日までの大雨で、池の水は大幅に入れ替わったようで、池の表面に体を浮かす金魚は一匹もなく、顔を出すことも少なく、元気な様です。しかも、昨日から今朝は気温も低く肌寒く感じるほどでしたが、金魚には最適な様で、池の底を元気にゆったり泳いでいます。人間には大変な大雨でしたが、池の中の金魚には最適な気象条件の様でした。（暖かいのは苦手かな？）
2026.05.02
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心に太陽を!
今日の花：ムシトリナデシコ 花言葉：青春の愛（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ムシトリナデシコのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は５：４８分で散歩には出かけませんでした。（３：３０分の起床アラームは確認しましたが、頭痛を感じ、起床しませんでした。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は８．８度℃ で、６：００分で１２．１℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、晴れ時々曇り。最高気温は２７℃と予報されています。最高気温は２７℃で、夏日です。朝晩との気温差に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、冬眠明け早く…GWの行楽地で熊警戒 動画でクイック解説というタイトルがありました。（地球温暖化は各所に問題を！！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.05.02
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心に太陽を!
今日の花：スズラン 花言葉：純愛，希望（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、スズランのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：３３分で散歩のスタートは５：３５分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。田舎で住宅立ち並ぶコースですが、ウグイスの鳴き声を２回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１０．４℃ ４：４０分で１０．４℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、雨時々曇り。最高気温は２０℃と予報されています。最高気温は２０℃で、曇り空のやや肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、寒暖差疲労、１日７度以上の気温差で増加 だるさや頭痛の原因かもというタイトルがありました。（血管の収縮が頻繁に！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.05.01
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心に太陽を!
今日の花：ボタン 花言葉：風格（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ボタンのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：４３分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声を６回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１１．７℃ ３：５０分で１１．７℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風、曇り後雨。最高気温は１６℃と予報されています。最高気温は１６℃で、曇り空の半袖ではやや肌寒い一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、「超加工食品」を控えてカロリー減の研究結果 果物や野菜の摂取増加でというタイトルがありました。（チキンナゲットやソーセージを避けた食事で！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.30
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心に太陽を!
今日の花：コデマリ 花言葉：努力する（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、コデマリのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０３分で散歩のスタートは４：３５分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声を５回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１４．２℃ ３：３０分で１５．０℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東の風、曇り後雨。最高気温は２２℃と予報されています。最高気温は２２℃で、曇り空のすっきりしない一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、出光丸がホルムズ通貨、イラン衝突後初 日本高官「通行料払わず」というタイトルがありました。（交渉の成果だという）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.29
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心に太陽を!
今日の花：スイートピー 私を覚えてください，喜び（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、スイートピーのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：４５分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声を６回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は７．１℃ ３：４０分で７．２℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風、晴れ時々曇り。最高気温は２７℃と予報されています。最高気温は２７℃で、晴れて夏日です。急な暑さに御注意を！体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、午後イ眠気招く血糖値の乱高下、昼食と食べて抑制というタイトルがありました。（糖質に偏った食事と早食いが原因？！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.28
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眼科通院！
連れ合いの眼科通院日なので、送迎と付き添いで出かけました。白内障の手術は１月１３日に右目を，左目は３月３１日に行いました。右目に対しての目薬の投薬は今日で終了です。左目の手術後の経過観察は来月もあり、今までの目薬のうちで、投薬が続くのは消毒用を兼ねる、一種類のみとなりました。（自己免疫性肝炎でのステロイド剤の影響は少ないそうですが、ステロイド剤使用者は、眼の中央から濁りが始まり、高齢による白内障は周囲から始まると大学病院から来られた医師に聞きました。連れ合いは最初に大量投与（点滴）が有るので、他の患者とは違うようです。）
2026.04.27
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心に太陽を!
今日の花：フジ 花言葉：恋に酔う，懐かしい思い出（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、フジのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：０３分で散歩には出かけませんでした。（降雨を確認し、３：３０分の起床アラームを何とか消して寝なおしです。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１２．９℃ ３：４０分で１３．２℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西の風、雨後晴れ。最高気温は１８℃と予報されています。最高気温は１８℃で、雨降りのややうっとおしい一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、輸入米国車「関税障壁」解消でもわずか９００台 GMなど販売減少というタイトルがありました。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.27
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心に太陽を!
今日の花：ケマンソウ 花言葉：あなたについていく（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ケマンソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：００分で散歩のスタートは４：１３分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声を１回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は６．７℃ ３：１０分で７．１℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風、晴れ後曇り。最高気温は２３℃と予報されています。最高気温は２３℃で、晴れて暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、周囲の期待に応えすぎない 長野で週３カレー店、目標よりゆとり追及というタイトルがありました。良い生き方かも！日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.26
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晴れのはず！
天気予報では７：００分頃から晴れているはずでしたが、曇り空が続いていました。降雨の可能性は低く、外干しを迷うことは有りませんでしたが、何時乾くのかな？。そんな状況でした。幸いというべきか、私は８：００前に就寝したが、寝付かれず、寝付いたのは１０：４０分頃のようで、（スポーツスマートウオッチによると）３：３０分起床では寝不足になると分かっていたので、眠りなおしました。ですから、私の洗濯物が極端に少なく、乾く時間を気にすることは有りませんでした。気持良い晴れ時間は少なかったのですが、暖かな一日で、家の中では過ごしやすかったですね。
2026.04.25
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心に太陽を!
今日の花：ライラック 花言葉：思い出を大切に（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ライラックのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：４５分で散歩には出かけませんでした。（３：２３分に目覚めましたが眠りたくて寝なおししました。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１０．３℃ ５：３０分で１０．５℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風、曇り後晴れ。最高気温は２１℃と予報されています。最高気温は２１℃で、朝から晴れて春らしい一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、医師の病院離れ深刻に 診療所に転出，地域に偏りというタイトルがありました。以前から言われていたことですが！日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.25
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金魚の助け合い？
金魚、一匹が浮き上がり、沈めなくなった事は以前の日記に書き込みましたが、その時、他の金魚達が、一緒に同方向に泳ぎ、横になってしまわない様に助けている様に見えました。(今になって思うと)その中の一匹は、その金魚の上になり、下に押しているような動きをしていました。此れを改めて考えると、「金魚同士の助け合いなのかな？」と感じます。（浮き上がっていた金魚は、親金魚で、他は子供と孫金魚となります。）その後は、私は餌を与えず、池の水が汚れているものと判断し、水道水の供給量（じょうろに３杯だったのを７杯にし、その次は５杯，5杯とし、効果は不明ながらも私の常備胃腸薬シロンＳ（粉末胃腸薬で、強い効果は無い）を、フィルターの循環水注ぎ口近くに、少しづつ撒きました。今は元気に全ての金魚が泳いでいます。今は何時も通りに下に潜れるようになり、他の金魚にも異常は有りません。
2026.04.24
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心に太陽を!
今日の花：ワスレナグサ 花言葉：私を忘れないで，誠の愛（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ワスレナグサのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は５：５０分で散歩には出かけませんでした。（３：１９分に目覚めましたが眠りたくて寝なおししました。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１１．７℃ ６：１０分で１２．０℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風、曇り後晴れ。最高気温は２２℃と予報されています。最高気温は２２℃で、晴れるのは夕方からでほぼ曇り空となりそうです。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、世論調査は本当にオワコン？ 有権者の「縮図」、結果が各社違う理由というタイトルがありました。電話取材？誰も電話に出ないよ！！。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.24
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心に太陽を!
今日の花：オダマキ 花言葉：勝利の誓い（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、オダマキのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：４３分で散歩のスタートは５：３５分でした。散歩コースは、コース ３（約２．４㎞）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１２．２℃ ５：００分で１２．２℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、曇り後雨。最高気温は１９℃と予報されています。最高気温は１９℃で、丁度よい気温ですが、今までの気温変化で体が弱っています。それを配慮した行動が必要かも！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、米イランは時間を浪費せず協議進めよというタイトルがありました。世界経済をこれ以上止めない為にも！日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.23
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金魚の命を守りたい。
我が家の小さな池には、私達が購入した3匹をスタートに、自然に増えた3匹と合わせ6匹に！。その後5匹増えて、11匹に！。しかし、去年、大きな金魚用という餌を与えた処、与えた量が多かった様で、大きくなった3匹のうちの二匹が死にました。その後大きな金魚用は、与えず小さな金魚用のみとしました。しかし、私の油断で何時もの3倍の餌を池全体に与えて仕舞いました。その時は問題無いと思っていましたが、一番大きな一匹が、池の表面浮いて仕舞い潜れなくなりました。水の汚れと、食べ過ぎで腹を壊したものと判断し、給水量を増やし、３日間餌抜き中です。（物は試しと、私が飲んでいる胃腸薬ロート製薬性「シロンＳ」を僅かに池フィルターの水の落ちるところ近辺にまきました。）今朝は水を追加したところ、泳ぎ始め、池の底に潜りました。今は良くなりつつ有るようです。
2026.04.22
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心に太陽を!
今日の花：ヤマツツジ 花言葉：燃える思い（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ヤマツツジのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１９分で散歩のスタートは４：３５分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声は６回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は３．９℃ ３：４０分で３．９℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南南東の風、晴れ後曇り。最高気温は２５℃と予報されています。最高気温は２５℃で、午前中は慣れて暑くなりそうですね。熱中症に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、イラン分裂深刻、政権対革命防衛隊 最高指導「不在」で交渉難航というタイトルがありました。（政権対軍部？）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.22
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黄砂対策？！
昨日の予報で、黄砂飛来を告げていたので、洗濯物は全て室内干しとしました。気温が高いのでそのままでも乾きやすいのですが、扇風機を採用し、洗濯物干し（一室セットしてあります。）しました。連れ合いのリハビリを兼ねて、ショッピングモールの火曜日セール利用で、最低限の買い物（食品のみ）を行い、モール内ウオーキングをします。今日は出かけたのが遅く、食品購入終了時間が、モール内のファミレス開店時間です。ウオーキング前に落ち着いて食事できるパスタ専門店ポポラマーマに向かいます。（食事内容は後程！）食後はモール内ウオーキング（約１時間）を行い、１００円均一での買い物後、岐路に。帰路途中でGSに立ち寄りました。現在は補助金で割安になっていますが、何時高額になるかは不明なので、ガソリン給油は頻繁に行います。今日は１５４円/Lでした。（此方は全国的にもガソリン割安地帯なので、参考にはならないかも！）
2026.04.21
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心に太陽を!
今日の花：サクラソウ 花言葉：少年時代の思い出 青春（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、サクラソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３５分で散歩のスタートは４：４５分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声は５回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．３℃ ３：５０分で１３．５℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北北西の風、雨後晴れ。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、午後には慣れて暑くなりそうですね。熱中症に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、バテる子供たち 便利で快適な現代に足りないものはというタイトルがありました。（なんでも有り、体力，コミュニケーション無し？）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.21
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東北北海道に津波警報！
東北と北海道に津波警報が出ています。被害の少ない事を！。無信心の私ですが、人的被害の無いことを祈ります。
2026.04.20
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花粉症Or黄砂？
今日の洗濯物は午前中のみ外干しし、午後は室内干しとしました。しかし、買い物に出かけ、帰宅後（１４：３０頃）荷物を室内に運び室内干しの洗濯物を片付け終わったところで、急激にクシャミが出て止まらなくなりました。ティッシュペーパーの山がゴミ箱に発生！。今日は花粉も黄砂もそれほど多くないとの予報のはずです。黄砂が予想より早めに襲来？。種類の違う花粉に反応した？！。１５：３０頃になって正常に復帰！。（やれやれ！）
2026.04.20
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心に太陽を!
今日の花：ヤマブキ 花言葉：気品 待ちかねる（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ヤマブキのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：０３分で散歩のスタートは５：０５分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。ウグイスの鳴き声を1度聞きました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１０．８℃ ４：２０分で１１．０℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風、曇り後晴れ。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃です。水分補給を忘れずに、熱中症に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、外国人の都市流失、穴埋めも外国人 帯広の病院「実習後に皆辞めた」というタイトルがありました。対策は？日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.20
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私だけではない！
毎朝のウオーキング仲間との会話で、「直ぐに起きる積りがうとうとと！」という言葉が飛び交うことが多くなっています。ウオーキング仲間の年齢は６０代後半で私とは１０歳以上の年齢差があります。私が６０歳代の時は早朝散歩は勿論，健康増進センターでトレーニングしており、早朝の起床が難しいことは有りませんでした。現在、体力は私よりもウオーキング仲間の方が大幅に勝っており、問題ないはずです。気象条件が１０年前と今では大幅に違い、以前は毎日の気温差，朝晩の気温差はこれ程有りませんでした。（と言う事は、）この気象変化への対応は老若男女、わけへだれなく苦しめられているのだな！。今朝の実感です。
2026.04.19
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心に太陽を!
今日の花：ヤグルマギク 花言葉：教育（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ヤグルマギクのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：４８分で散歩のスタートは４：５２分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングで、ウグイスの鳴き声は６回聞く事が出来ました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．４℃ ４：００分で９．４℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風、晴れ時々曇り。最高気温は２６℃と予報されています。最高気温は２６℃で、夏日です。水分補給を忘れずに、熱中症に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ATM 引き出し額、キャッシュレス浸透でも増加物価高で１５年前の１．４倍というタイトルがありました。私は回数が増えている。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.19
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タイヤを新品に!
去年末に、坊主タイヤに近くなったタイヤを交換すべく、何時もお世話になっている自動車整備工場に新品タイヤへの交換を依頼していました。安価で交換すべく探して貰い、今日交換と成りました。ブリジストンから、横浜タイヤになりましたが、性能は問題ない筈です。(性能は知り合いの整備工場にお任せです)今迄は、スタッドレスですが、今回はノーマルタイヤです。しかし、手で触れた限りでは、以前のスタッドレスより柔らかでした。そして運転もしやすかった。
2026.04.18
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心に太陽を!
今日の花：キリシマツツジ 花言葉：燃え上がる愛（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、キリシマツツジのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は５：３６分で散歩のスタートは６：３８分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングですが、ウグイスの鳴き声は１度しか聞こえませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は６．９℃ ４：５０分で６．９℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風、晴れ時々曇り。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、早朝とは違い大幅に気温が高くなります。水分補給を忘れずに、熱中症に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、春から始めるランニング 日頃の「歩く」「立つ」の習慣がケガ予防というタイトルがありました。ウオークとランの違いは！。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.18
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通院！
連れ合いの通院日です。今日は大腿骨頭壊死症手術後の毛丘観察です。日本，いや世界的にも有名と言われる大腿骨頭壊死症のスペシャリストといわれるほどの医師で、大学病院に所属していましたが、去年から連れ合いが通院している病院の除菌医師として治療にあたってくれています。手術も成功し、経過もよく、骨が弱くなった原因が自己免疫性肝炎でなければ、連れ合いはもっと元気になってゆくはずでした。（大腿骨頭壊死症はほぼ完治していますが！）今日は、大腿骨頭壊死症の手術直前に、大腿骨頭壊死症手術担当医師が、僅かな心臓の鼓動異常を発見し、それを調べて対策してくれた循環器内科の医師の診断です。自己免疫性肝炎の発見の遅れで、ステロイド剤大量点滴が原因とまでは言われていませんが、骨に関して色々な問題が出て、それらの対策をしながら健康的になる方向を目指しています。診断結果はまずまずで、大きな問題は会え居ませんでした。此の循環器内科の医師のおかげで、心臓の状態も何とか安定しているようです。
2026.04.17
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心に太陽を!
今日の花：ヤマブキソウ花言葉：すがすがしい明るさ（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ヤマブキソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１３分で散歩のスタートは４：２３分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングですが、スタートが早くウグイスの鳴き声は２回でした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１２．４℃ ３：４０分で１２．４℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、晴れ。最高気温は２５℃と予報されています。最高気温は２５℃で夏日です。急な暑さに御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、「脳は老化する」とあきらめない 脳を活性化する秘策とはというタイトルがありました。早歩き，ダークチョコを食べる，背筋を伸ばす，利き手以外を使う、云々？日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.16
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自宅ランチは！
最もランチ代が抑えられるのは自宅ランチ、しかし栄養は摂取すべき。その為、時間が有ればうどんを茹でてたべます。最近は暑くなってきて、茹でうどんは食事中と食後は大汗を掻きますが、健康的と判断し、熱いうどんが多くなっています。今日は具はお魚ソーセージ，油毛，練り物（購入品），ダイコン，キャベツです。麺はイオンブランドの乾麺を利用します。手間は掛かりますが自分で行うので無料です。ＩＨ クッキングヒーター使用しますので、電気代が掛かりますが、鍋の中の状況で判断し、必要のない温度にはせず、自らの判断で電力使用量を減らします。結果として、今の処は、同程度の家族構成の方の、電気使用量よりも我が家はかなり低くなっているようです。
2026.04.15
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心に太陽を!
今日の花：ぺラルゴニウム 花言葉：決心，篤い信仰（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ぺラルゴニウムのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１６分で散歩のスタートは４：２７分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングですが、スタートが早く小鳥の鳴き声は聞こえましたが、ウグイスの鳴き声は聞こえませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１４．４℃ ３：２０分で１４．４℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は東南東の風、曇り後雨。最高気温は２２℃と予報されています。最高気温は２２℃で、暖かいですが１５時頃には雨が降り出しそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、権威主義を退けたハンガリーというタイトルがありました。（ロシア中国寄り独裁から民主国家に！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.15
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体調不良対策?。
起床する気持になれなかった原因は不明でしたが、元気にスタートしたくて、何時もの野菜ジュース以外に、アンパン2個を食べ、更に普段の朝食を摂りました。通常では食べ過ぎ感が残るのですが、今日は違いました。かえって元気になり、火曜日セールに出かけられました。ランチもポポラマーマパスタのポポセットとし、ハイボリュームのセットとしました。その後は好調です。画像はセットの一部で前菜が付きます。
2026.04.14
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心に太陽を!
今日の花：マーガレット 花言葉：恋占い，真実の愛ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、マーガレットのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は５：４５分で散歩には出かけませんでした。２：５５分に目覚めましたが、気分的に眠りたくて、３：３０分の起床アラームも無視し眠りなおしました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は８．３℃ ６：１０分で９．６℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南南東の風、曇り時々晴れ。最高気温は２３℃と予報されています。最高気温は２３℃で、暖かな一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事（春秋）に、震度７で被災し無残な差型をさらすキャンパスの建物と損傷が少ない耐震補強が済んでいる建物が並んでいるという。耐震補強の有無の差が大きな被害の差となる！？。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.14
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眼科通院！
眼科通院しました。右目の白内障手術は１月１３日に終了しましたが、左目の手術は３月３１日で手術後の健診は３回目です。次回は２週間後と予定されています。次回は新しく眼鏡を作るための処方箋を作成してくれるとのことです。新メガネが出来て、まともに見える日が近づいてきました。（やれやれ！！）
2026.04.13
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心に太陽を!
今日の花：モクレン 花言葉：自然への愛，恩恵ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、モクレンのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：４０分で（３０分に目覚めましたが、再度で眠りました。）散歩はしませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は５．４℃ ６：１０分で７．３℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南南東の風、晴れ。最高気温は２５℃と予報されています。最高気温は２５℃で、夏日かな・。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞「社説」記事に、米イランは威圧と挑発より対話を進めよというタイトルがありました。トランプ氏がホルムズ海峡「逆封鎖」イラン通行阻止という報道もある。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.13
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心に太陽を!
今日の花：シャガ 花言葉：私を認めて，反抗ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、シャガのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：２８分で散歩のスタートは５：３８分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。自然の中のコースでは有りませんが、ウグイスの鳴き声を1度聞きました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．３℃ ４：４０分で１３．４℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、晴れ。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、昨日ほどの暑さにはならない様ですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、開けチューリップQW書き入れ時に 富山県破波市、温暖化で開花調整というタイトルがありました。（以前は開花が遅れた時も！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.12
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心に太陽を!
今日の花：ミヤコワスレ 花言葉 :忘れえぬ人（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ミヤコワスレのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１６分で散歩のスタートは４：３３分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングですが、スタートが早くウグイスの鳴き声は遠くで２回ほど聴いただけです。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は９．５℃ ３：３０分で９．８℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は西北西風、晴れ時々曇り。最高気温は２８℃と予報されています。最高気温は２８℃で、夏日になりそうです、熱中症に御注意を！。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ヨーカドー跡に「黒船」ロピア ５００円ピザに高校生、すしにシニアというタイトルがありました。（此方に有ったロピアはマミーマートプラスに変ったが！）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.11
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心に太陽を!
今日の花：ヤマザクラ 花言葉：あなたに微笑むラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、ヤマザクラのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は４：０３分で散歩のスタートは５：１２分でした。散歩コースは、コース３（約２．４㎞）です。自然の中のコースでは有りませんが、ウグイスの鳴き声を２度ほど聞きました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１１．５℃ ４：３０分で１１．５℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南南西の風、曇り後雨。最高気温は１９℃と予報されています。最高気温は１９℃で、雨が降ったり止んだりですが暖かくなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、突然死を防ぐ 痛み圧迫感などあればすぐ受診をというタイトルがありました。（原因は循環器疾患？）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.10
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心に太陽を!
今日の花：オキナグサ 花言葉：華麗，告げられぬ恋（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、オキナグサのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：１３分で散歩のスタートは４：１９分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。児沢，カントリーコース前ウオーキングですが、スタートが早く未だ小鳥の鳴き声は聞こえませんでした。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は３．６℃ ３：１０分で３．９℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風、晴れ後雨。最高気温は２２℃と予報されています。最高気温は２２℃で、暖かいですが午後は曇り夜には雨が降り出しそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、中性脂肪は「血管の老化」を進める コレステロールと共犯で悪さに拍車というタイトルがありました。（隠れ悪玉？）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.09
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自己免疫性肝炎経過診断通院
今日は連れ合いの各種病気の原因となっている自己免疫性肝炎の経過診断の為の通院です。自己免疫性肝炎の診断診療は、もっと大きな総合病院でしたが、自己免疫性肝炎対処の為処方されているステロイド剤の影響で骨が弱くなり、肩の骨折(両肩）、大腿骨頭壊死症、陥没骨折と、病気が続きますが、骨折は地元の整形外科専門病院で対処してもらいました。骨折が続き、通院が大変なので、落ち着いているので地元の消化器内科で処置する様勧められ今は同病院の内科で診断処方されています。骨折は治りますが、自己免疫性肝炎対処の投薬は、永遠に続きます。ステロイド剤の投薬続く限り、骨折の不安は続きます。連れ合いの通院はまだまだ続きます。
2026.04.08
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心に太陽を!
今日の花：レンゲソウ 花言葉：私の苦しみを和らげる，感化（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありません、レンゲソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は５：１０分で散歩には出かけませんでした。（２：１０分頃目覚めましたが眠りなおしました。起床は４：４０頃？）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１．５℃ ４：５０分で１．６℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、晴れ。最高気温は１９℃と予報されています。最高気温は１９℃で、朝は寒いですが、日中は暖かくなりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、（電子版）AIに核のボタンを持たせたら 「フラッシュウオー」が人間置き去りというタイトルがありました。仮想戦争実験で、２１回中３回が全面核戦争に発展したそうです。トランプ氏にAIより自制心の有ることを祈りますと記事は結んでいます。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.08
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眼科通院
今日は連れ合いの眼科通院日です。白内障の手術後健診の一環です。右目の健診はほぼ確認できており、３月３１日に手術した結果確認と処方が主になります。右目にも点眼する目薬が処方されますが、状態維持が主目的のようです。左目は手術後の経過確認が主で、この確認は重要な様です。結果：右目の状況は順調です。左目は、手術後の経過が良く、少しずつですが回復しているようです。通院は続きますが、眼の状況は良くなりつつあるようです。
2026.04.07
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心に太陽を!
今日の花：オドリコソウ 花言葉：快活，陽気（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありません、オドリコソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩には出かけませんでした。（起床アラームが最近は辛くなっています。）ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１３．２℃ ３：５０分で１３．２℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北西の風、曇り一時雨。最高気温は１７℃と予報されています。最高気温は１７℃で、暖かいのですが急な降雨に注意が必要になりそうです。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、突然のイラン攻撃、中東富裕層はどう動いたか アジアへの移住も視野というタイトルがありました。（税負担の軽いドバイからシンガポール？！。）日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.07
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初花見？！。
気持よく晴上っていましたので、連れ合いのリハビリウオーキングに出かける前に、愛車でのコースを変更し、市内の大型住宅団地内の、桜の木を植えてある道路をゆっくりと花見しながら通過しました。道路は本通りから外れているので、十分に徐行しても、他の車の通行を邪魔することは有りません。私は花に興味があると言う事では有りませんが、連れ合いがテレビ画面の花を見て「今年は未だ花を見ていない」と呟いて居たのを思い出したからです。葉桜直前の花びらが路面を覆うように散っていましたが、未だ枝にも花びらが沢山有りました。何とか連れ合いも喜んでいたようです。（やれやれ！）
2026.04.06
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心に太陽を!
今日の花：イカリソウ 花言葉：あなたを離さない（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありません、イカリソウのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は３：３０分で散歩のスタートは４：３５分でした。散歩コースは、コース２（約５.６㎞）です。久々の児沢，カントリーコース前ウオーキングです。ウグイスの鳴き声を２度聞きました。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１５．１℃ ３：５０分で１５．１℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は南東の風、晴れ後曇り。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、暖かい一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、ローマ教皇「戦争を引き起こす力の有る者は平和を選びなさい」というタイトルがありました。是非とも引き起こした本人に聞かせたい！！。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.06
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ランチはトマト？
ランチ作る時はトマトスープソーメンの筈でした。が！❢。出来上がったらトマトパスタでした。美味しかったのに変わりはないですが!!!。^_^
2026.04.05
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心に太陽を!
今日の花：キジムシロ 花言葉：明るく輝いて（ラジオ深夜便より）当ブログとは関係ありませんが、キジムシロのHPを探しリンクさせてもらいました。今日の起床時間は２：１７分で散歩のスタートは３：５８分でした。散歩コースは、コース１（約５.５㎞）です。ＮＨＫデータ放送によると今日の最低気温は１１．４℃ ２：４０分で１２．５℃℃した。（最低気温は更新される可能性があります）日本気象協会によると、今日の天気（熊谷）は北の風、曇り後雨。最高気温は２４℃と予報されています。最高気温は２４℃で、暖かいですが雨降りのすっきりしない一日になりそうですね。体調管理に注意して 今日も元気にスタートだ。今日の一言：日本経済新聞記事に、近視の経済損失、２５年後に年間１５兆円？ 無視出来ない生産性悪化というタイトルがありました。緑内障や白内障を３引き起こすリスクも高まるとされるという。私は中学時代から近視ですが？！特に何も！。日本経済新聞←内容は此方から確認できます。
2026.04.05
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希望の星！
今日、ＮＨＫの「プロジェクト✕」画面ではなく、バックに流れる中島みゆきさんの歌「希望の星」の最後に、「希望の星は今どこにあるのだろー」を聞きながら、今の地球ではないなと自らうなずいてしまった。今地球上では独裁者による侵略や、無茶苦茶な理由で戦争が勃発している。地球から宇宙へと科学の進歩で地球外に出かけられる日が近い将来かもしれないが、其処でも陣取り合戦を起こしそう！。希望の星は永遠に見つからないでは！！！。
2026.04.04
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